新生兒寶寶知識養(yǎng)育大全11周

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0-1歲是寶寶出生后生長發(fā)育最迅速的時期,，嬰兒在這個階段每周都有不同的變化和需求。新手父母只有學習和掌握 該階段的養(yǎng)育知識,，才能更好的陪伴寶寶健康,、快樂的成長。

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養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

育兒寶典

特別話題

喂養(yǎng)要點

親子游戲

推薦食譜

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養(yǎng)育提示

寶寶現(xiàn)在已經(jīng)能翻半個身了,，小手可以張開,，可以握住放在手心里的東西，但很快會掉下來�,，F(xiàn)在寶寶可能會“認生”了,，如果家里來了陌生人，會哇哇大哭,。

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發(fā)育體檢

        男寶寶體重4.3～7.1KG,；身長54.4～62.4CM

  　女寶寶體重3.9～6.6KG；身長53.0～61.1CM

　　頭圍：男嬰頭圍平均為40.8 厘米左右,，女嬰頭圍平均為39.8厘米左右,。

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育兒寶典

       1.寶寶開始嘗試了解自己的小手：寶寶現(xiàn)在對自己的小手非常感興趣，喜歡把手放在胸前端詳,。如果給寶寶手心放東西,，能夠握住,，雖然很快會掉下來，媽媽也要多多給寶寶進行鍛煉,。
　　2.啃拇指也是能力進步：以前寶寶吸吮的是小拳頭,，現(xiàn)在寶寶可能已經(jīng)改成吸吮大拇指了，這是寶寶控制力的一個進步,，媽媽不要阻止,，但要注意保持寶寶手部清潔。
　　3.如何訓練寶寶翻身：寶寶現(xiàn)在已經(jīng)開始嘗試翻身,，上半身和手臂都能翻過去,，媽媽如果幫忙推一下寶寶臀部，或者幫寶寶翻一下大腿,，寶寶就可以成功翻身啦,。
　　4.寶寶的安全永遠是第一位：爸爸媽媽一定要注意，現(xiàn)在寶寶的活動能力越來越強,，千萬不要留寶寶單獨在房間,，不要在寶寶身邊放危險物品，比如塑料袋,，硬物等,，以免出現(xiàn)意外。

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特別話題

　     小心寶寶周圍的安全隱患,！　       意外一旦發(fā)生,，就無法挽回，所以,，我們要再次強調這個話題,。
　　寶寶大部分在家里，在通常人看來,，家里最安全的,，孰不知若不仔細檢查，同樣潛藏了許多危險,。提醒大家注意以下各方面：
　　1.要防滑
　　地板磚本身就滑,，更要及時擦干水或油漬，為防止打滑可鋪上幾塊小地毯,。
　　2.要防摔
　　因空間小,，有的東西擱放在柜頂。取東西時,，要格外小心,，特別不要凳子摞凳子。登高拿東西需大人保護或幫助,。
　　3.防磕碰
　　不要在床上,、地上翻跟頭,、蹦跳。因空間有限,，居室狹窄,，很容易碰傷。
　　4.防墜落
　　住樓房,，特別是三層以上,，不要從窗戶、陽臺往下探身,，以防不慎掉下去,。
　　5.防扎傷
　　不要拿棍棒在屋內打逗，家里來人更要小心,；使用刀、剪,、錐子,、改錐等工具時，要注意安全,，不要隨便亂放,；掉地上的圖釘要隨手撿起，以免扎腳,。
　　6.防掩手
　　房門,、柜門、窗戶,、抽屜等開關時,，容易掩手。木質的掩一下都很疼,，何況鐵,、鋼制的。所以不要猛然開關,，處處當心,。
　　7.防燙傷
　　暖瓶、開水壺要放妥當,，以免打破,、踢倒而燙傷。玻璃杯在寒冷季節(jié)倒入開水會炸裂,，不小心會燙傷或扎傷,，用之前，應先用溫水涮一下,。

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喂養(yǎng)要點

哺乳期媽媽飲食禁

　　在哺乳期,，媽媽一要注意有些食品是不能吃的呦,。比如藥品和酒精：藥品和酒精進入血液，并能通過乳汁進入嬰兒體內,。因此應注意藥品的禁忌癥,，避免喝酒。還有辛辣食品和咖啡因：應當避免橙子,、洋蔥,、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣,。這是因為這些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收,，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適,，就不要吃它,。再加上只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片,、糖及蛋糕,。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng),，只能提供短暫的能量,。這些禁忌媽媽一定要記住哦！

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親子游戲

在日常生活中媽媽要隨時隨地的與寶寶說話,，告訴寶寶他的名字叫什么,，如：小胖就是你呀！你就是小胖呀,！寶寶逐漸會用喃語和喊叫聲回應媽媽的話,。

　　游戲目的：引導寶寶嘗試用喃語聲和喊叫聲表達自己的情感。

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推薦食譜

生產后媽媽的第一個任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原,。無論是自然產或剖腹生產,，都會留下傷口，那么什么樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復,、使傷口愈合,，并且讓媽媽不再感到疼痛呢？現(xiàn)在就跟著我們的腳步,，一起來吃出健康好身體吧,！

　　一、止痛抗氧化

　　生化湯

材料米酒水(煮過,、已揮發(fā)掉酒精)700毫升,、當歸6錢、川芎4錢,、桃仁1錢,、黑姜7分,、炙甘草7分。

　　做法

　　1.米酒水加入藥材,，慢火加蓋煮1小時左右,，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用,。

　　2.第二次再加入米酒水350毫升,，和做法1煮法相同，約剩100毫升,。

　　3.將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可,。

　　營養(yǎng)解說

　　生化湯出自清朝著名的婦科醫(yī)師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當歸,、川芎,、桃仁、黑姜,、炙甘草5種藥材組成,。“生化”之名是取其“生”出新血,、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節(jié)子宮收縮,，以排除子宮內黏膜或血塊,，加速惡露排出，同時幫助內膜修復,，并降低收縮時所產生的痛感,，特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原,。

　　

豬蹄花生湯

材料豬腳300克,、花生50克、鹽,、酒,。

　　做法

　　1.豬蹄洗凈氽燙去血水。

　　2.起水鍋加入豬蹄塊,、花生,、鹽、酒,。

　　3.大火煮沸后,，轉小火燉煮約3小時即可。

　　營養(yǎng)解說

　　豬蹄花生湯含有豐富的膠質,，可維持皮膚彈性,，并有助于產后婦女分泌乳汁,。哺喂母乳對媽媽來說，更能促進子宮收縮,，減少產后出血,，消耗熱量，幫助身材恢復,，同時降低乳癌,、子宮頸癌與卵巢癌的發(fā)生率。而母乳中含多種抗體,，可增加寶寶的免疫與抵抗力,，正所謂一舉數(shù)得好處多。