黃精的功效與作用

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1、有關(guān)黃精的傳說：
黃精,，歷代本草將其列為上品，對(duì)于其功效的記載,，都不約而同地提到了黃精為“服食要藥”,�,！胺�食”是古代道家修煉的一種方式，主要是通過服用丹藥達(dá)到長(zhǎng)生不老,、輕身延年的一種方法,。有關(guān)黃精，還有一段傳說,。
據(jù)宋朝徐鉉的《稽神錄》記載：江西臨川有一個(gè)富豪,，生性殘暴，經(jīng)常虐待家人,。家中的一個(gè)婢女因?yàn)椴豢叭淌�,，�?fù)氣逃入深山中。過了一段時(shí)間,，帶的干糧都吃完了,，饑勞之中，坐在溪水邊發(fā)呆,。突然,，她發(fā)現(xiàn)水邊的野草顏色鮮艷，肥美可愛,，于是就采來洗凈后吃下,。食用后饑渴頓消，神清氣爽,，身輕如燕,。夜晚在大樹下休息時(shí)，聽到草叢中有聲音,，以為野獸要傷她性命,，起身后一下子跳到樹上，天亮?xí)r跳下來,，上下自如,。數(shù)年以后被別人設(shè)計(jì)捉住，仔細(xì)詢問,，才知道她一直以黃精為食物,，才練得如此身手。
長(zhǎng)時(shí)間吃黃精能令人身輕如燕,，飛檐走壁只是神話傳說,，但從中我們至少可以得出如下信息：一是黃精可以代替糧食，所以又有“米脯”,、“仙人余糧”之稱,。二是食用后可以令人長(zhǎng)壽，身體強(qiáng)壯不得病,，所以又稱為“長(zhǎng)壽百歲草”,�,！度杖A子本草》把黃精的功效概括為“補(bǔ)五勞七傷，助筋骨,，止饑,，耐寒暑，益脾益胃,，潤心肺,，食之駐顏”，是有實(shí)踐依據(jù)的,。

2,、黃精的功效與作用充分發(fā)揮需要“九蒸九曬”：
黃精為什么要采取古法制作中藥炮制中的“九蒸九曬”是為了讓藥性更好的作用與人體的治療與保健，之所以采用“九蒸九曬”是取其陰陽的提煉讓藥材在通過陰陽的提煉出現(xiàn)最大的作用,，比如說黃精這位中藥它味甘,，性平。歸脾,、肺,、腎經(jīng)。功效補(bǔ)氣養(yǎng)陰,、健脾潤肺,、益腎。
《本草綱目》：黃精受戊己之瀉氣,，故為補(bǔ)黃宮之勝品,。土者萬物之母，母得其養(yǎng),，則水火既濟(jì),，木金交合，而諸邪自去,，百病不生矣,。補(bǔ)諸虛，止寒熱,，填精髓,，下三濁。這位藥經(jīng)過蒸法（為陰）炮制后,，在進(jìn)行曬干（為陽）,，如此從復(fù)九次，每一次的提煉他的藥性都在進(jìn)行變化,，道家有九九歸一之說,。

3、 黃精的功效與作用有哪些：
現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)黃精的運(yùn)用已經(jīng)比較廣泛,。像一些國醫(yī)國藥館里,，都設(shè)有專門的黃精柜臺(tái),。國家級(jí)名中醫(yī),、主任中醫(yī)師郁加凡對(duì)黃精的運(yùn)用就很廣泛,，她認(rèn)為，黃精是一味非常好的藥材,，中醫(yī)臨床上用得很多,，用于治病也用于養(yǎng)生，可以補(bǔ)肝腎,、健脾,，對(duì)糖尿病人也很好，還有減肥的效果,，如果是治病或減肥最好和其他藥材配伍效果會(huì)更好
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，黃精能持久的降低血壓、血脂和血糖,，對(duì)防止動(dòng)脈硬化及脂肪肝的形成有一定作用,。黃精與赤芍共用來治療冠心病，有改善心肌供血,、緩解心絞痛之效,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，黃精還可以調(diào)節(jié)和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,，顯著消除衰老動(dòng)物體內(nèi)自由基的增加,，增強(qiáng)體內(nèi)保護(hù)因素超氧化物歧化酶。目前的研究表明黃精可通過多種途徑拮抗致老因素對(duì)機(jī)體的損傷,，這些作用整體協(xié)調(diào)起來可降低機(jī)體生理衰老起到抗衰延年的作用,。
近年研究證明，黃精水提液可使果蠅的平均壽命延長(zhǎng)8%～9%,，其中對(duì)雌性果蠅作用顯著,。黃精的95%乙醇提取物與水提物對(duì)高血脂癥大鼠治療30天后，血清總膽固醇,、血清甘油三酯較對(duì)照組有顯著降低,。黃精可以調(diào)節(jié)和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，顯著消除衰老動(dòng)物體內(nèi)自由基的增加,，增強(qiáng)體內(nèi)保護(hù)因素�,，F(xiàn)代臨床上還用于治療肺結(jié)核、低血壓,、高脂血癥,、中毒性耳聾、手足癬,、蟯蟲病等,。
總之,，目前的研究表明黃精可通過多種途徑拮抗致老因素對(duì)機(jī)體的損傷，這些作用整體協(xié)調(diào)起來可降低機(jī)體生理衰老而達(dá)到的抗衰延年作用,。因此,，老年人常食黃精可滋補(bǔ)延年。
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