身邊的人都比我“強”，怎么辦,？

云端遛彎

文/貝加

所謂“身邊的人比我強”本身就是一個籠統(tǒng)的評價性,、總結(jié)性語言，提出這樣的問題說明：

1,、你關(guān)注到了他比你有優(yōu)勢的方面,，這沒有問題；

2,、問題在于,，把某方面優(yōu)勢上推夸大到“人”,，即“這個人比我這個人強”，己不如人的感覺就會讓你沮喪,，進而自卑和逃避,；

3、如果懂得把對方的某方面優(yōu)勢拎出來單獨審視和學習,，它恰恰是你成長的機會,。

突破內(nèi)向課上，有學員向我求助一個問題,。

這位學員從小學到大學都是好學生,，現(xiàn)在進入了研究生階段，遲遲無法開展項目,，更糟糕的是,，同師門的室友科研進展順利。在這樣的對比下,，學員陷入了深深的自卑,，腦海里經(jīng)常出現(xiàn)“我不如別人”的念頭，怕別人小看自己,。以致于一看到室友在學習,，自己就覺得慌張，不知道該怎么辦,。

這位學員的困境應(yīng)該有不少人體會過：從小學到大學,，從大學到研究生，過五關(guān)斬六將,；從小公司職員到幾百人的大公司,，再到上市公司……人們不斷地提高自己的段位和級別。卻不料,，越來越覺得己不如人,，陷入深深的自卑，也所謂“爬得越高發(fā)現(xiàn)自己越矮”,。

這也是為什么有人會選擇“寧做雞頭不做鳳尾”,，排斥和比自己“強”的人接觸，因為我們需要「優(yōu)越感」,。

而很多人的心理問題恰恰容易出現(xiàn)在,，從雞頭變?yōu)轼P尾的過程中優(yōu)越感的喪失。比如高中尖子生被老師時時關(guān)注,，像耀眼明星,，到了大學卻不被老師注意，像一粒沙子,。

一,、優(yōu)越感是什么,？

優(yōu)越感是一種自我意識,，往往會借助某方面讓自己擁有“我比別人強”的認識,。比如我比別人漂亮；我比別人富有,；我氣質(zhì)高雅,；我可以呼朋喚友；總之,，就是對自己的生理,、心理或者人際有某種優(yōu)于他人的感覺。

每個人都會在生活中尋找屬于自己的優(yōu)越感,，比如,，富裕的人，有物質(zhì)優(yōu)越感,；而貧窮的人,，會通過其他途徑找到優(yōu)越感，比如,，視金錢如糞土,，或者通過指責富人的錢來路不明，昧良心,，投機倒把沒有道德,，而獲得道德優(yōu)越感。

具備優(yōu)勢帶來的優(yōu)越感是我們進步的動力,，超越他人,，讓自己感受到在社會中的存在價值。適當擁有優(yōu)越感,，其實也是一種自我保護,，有其非常積極的作用。然而,，過度的優(yōu)越感,，會讓人喪失對自己的真實認識，比如有些人會目中無人,，唯我獨尊,，成為進步的障礙。

如果不能全面正確認識優(yōu)越感,，當某種優(yōu)越感喪失的時候,，就會陷入困頓。

正如這位學員,，對于從小學到大學都是“好學生”的人而言,，優(yōu)越感是極其強烈的。自認為自己總是要強于身邊他人,。然而,，進入研究生，學習內(nèi)容由「知識性」變成了「探索性」,，學習方式也從「灌輸式」變成「尋求式」,。一個人可能很適應(yīng)原來的學習模式，但是不一定適合現(xiàn)在的學習模式,。在面對新的環(huán)境新的挑戰(zhàn)的時候,，發(fā)現(xiàn)別人比自己適應(yīng)快，就會喪失優(yōu)越感,。此時,，又不能對自己的優(yōu)越感有正確的認識，就會瞬間陷入自卑,，覺得己不如人,，開始全面否定自己。

如果我們把優(yōu)越感當作自己某階段奮斗所帶來的開心感受和體驗,，那么,，當這種體驗消失的時候，我們就可以重新努力,，重新獲得這種美好的自我體驗,。

如果我們把優(yōu)越感當成你的永久個人屬性，是你天然該具備的,，不能喪失,，不能被剝奪，比如“我就是好學生”,，那么,，一旦沒有了就會恐慌，就會自卑,。

如果我們把優(yōu)越感當作自己恒定的屬性,，這時候，優(yōu)越感便不再是“努力學習而產(chǎn)生的自我體驗”,，而容易陷入“為了維護學習好的優(yōu)越感,，我不得不假裝我學習好”。所以,，就不能客觀承認自己面臨新的挑戰(zhàn),，與他人暫時的差距。論文寫不出來,？那我就裝著不寫,，裝著不在乎,，以免讓別人知道我寫不出來。實驗不會做怎么辦,？我也不向老師和同門請教,，不讓他們了解自己的真實實力，恐怕暴露了自己,。然而,，這終究不是解決困境的辦法，只能造成更深的焦慮與自卑,，甚至影響人際關(guān)系。無力維護的優(yōu)越感總會在現(xiàn)實困境面前被擊得粉碎,，留下的只能是痛苦,。

此所謂，有些東西,，久而久之,，你就把它當作了你，卻忘了,，它只是陪你走過一段路而已,。

優(yōu)越感只是你努力的副產(chǎn)品，如果你把它當作主要目標,，就會造成過度追求優(yōu)越感的狀況出現(xiàn),。

二、為什么有些人會過度追求優(yōu)越感呢,？

優(yōu)越感是自卑的補償,，越自卑越容易追求優(yōu)越感。過度追求優(yōu)越感,，意味著終將走不去“自卑情結(jié)”,，又因為自卑情結(jié)，更加依賴虛假的優(yōu)越感,。

歸根結(jié)底,，害怕身邊的人比我強，是害怕自己的優(yōu)越感喪失,，更是一種自卑的體現(xiàn),。

缺什么什么最重要，缺錢的人會夸大錢的作用“有錢就有一切”,，自卑的人也一樣,，因為自己看不起自己，覺得“己不如人”,，所以最追求比別人強,。

一個貧窮的孩子,，沒有好衣服穿，覺得自己的形象不如別人,，所以會通過努力學習來獲得“我比你強”的優(yōu)越感,；而那些學習不好的學生會通過“我不怕老師，我比你人緣好”來獲得優(yōu)越感,。所以,，優(yōu)越感是自卑的補償。

過度追求優(yōu)越感,，甚至通過隱瞞和假裝等非正常積極途徑來維持,，是自卑的過度補償，就會走錯路,，走彎路,。

對于那些自卑的人而言，越是曾經(jīng)的好學生遇到困難的時候越不容易虛心請教,，因為學習好是他過往歲月中優(yōu)越感的主要來源,，一旦放下學習好帶來的優(yōu)越感，失去自卑的補償來源,，他會陷入自我意識的盲區(qū),，感受到深深的自卑。反之,，如果對優(yōu)越感有一個正確的認識,，明白虛心請教才讓自己學習好，才讓自己有好的體驗,，而不是自己學習好不用請教,，才能對己有利。

我們總是習慣用昨天來衡量今天,，卻不知道今天的你已經(jīng)離開了昨天的環(huán)境,。在新的環(huán)境中，你需要重新適應(yīng),，重新學習,，重新開始。昨天的成績只能證明你具備學習的能力,，適應(yīng)新環(huán)境的可能性更大一些,。

一個碩士，剛進入一個公司的時候可能還不如某個�,？粕�,。如果因此就覺得自己還不如一個專科生而自怨自艾，也不向?qū)Ψ秸埥�,，那么,，未來終將因為優(yōu)越感以及由它帶來的自卑而暗淡。碩士不代表事事都比別人強,，也不代表自己不學就會,。面對新的工作，碩士的優(yōu)勢在于,，你的學習能力和領(lǐng)悟能力可能更強一些,，多年的科研思維，對你的思考能力也有幫助,，如此而言,。當然，這些因素在關(guān)鍵時候一定會助你一臂之力,。

從這個角度而言,，在你重新開始一個新階段的時候，身邊的人比你強,，是好事還是壞事呢？我們該如何面對呢,？

云端遛彎

三,、如何面對身邊的人比我“強”？

再次聲明,，我們要學會細化優(yōu)勢,，拒絕籠統(tǒng)定義人，盡量避免一概而論某人“強”,。

身邊的人某方面比你強,，你可以從他們身上獲得更多資源，獲得更多協(xié)助,。

我對學員說,，“你在碩士期間想發(fā)表一篇SCI文章，如果你身邊的人都沒發(fā)表過,，因為沒有前車之鑒,，你會摸索地很艱辛。反之,，如果你的師兄或者同門先發(fā)表了,，他們雖然先了你一步，你也會因此而快一步,。關(guān)鍵在于,，你是否愿意放下優(yōu)越感，能夠虛心請教,。當你走出學校,，科研機構(gòu)看的是你發(fā)了幾篇SCI,，而不是你比你們實驗室小李強。不是小李,，而是實力,，會伴隨你戰(zhàn)勝一些未知。所以,，人生路上,，千萬不要錯過向強者取經(jīng)的機會�,！�

聽君一席話,，勝讀十年書，自古有之,。

仔細想想,，身邊的人都比你弱，你這輩子可能也就這樣了,；身邊的人比你強,，說明你進入了一個比你原來層級高能量高的環(huán)境，你進步的空間將會很大,。

等到你身邊的人又都比你弱了,，你就需要進入更高的圈子，成為那個圈子里弱的人,。

人生就是不斷地遇到挑戰(zhàn)——調(diào)整自己——適應(yīng)和戰(zhàn)勝的過程,。

身邊的人比你“強”，也有好處,，不是嗎,？

盡管如此，真正接受這個,，需要我們解決自己內(nèi)心的焦慮,。

四、如何解決內(nèi)心的焦慮,？

當我們面對一個優(yōu)秀的人的時候,，總是下意識對比，因為優(yōu)越感作祟,，這樣容易讓我們把別人的“強”當作自己的障礙,，而不是指引。


孩子們在成長過程中,，都希望博取父母的關(guān)注,，如果哥哥學習好，我要比他更好；如果學習比不過他,，我就變得徹底壞,，總之，我要成為那個某方面冒頭的人,，讓父母關(guān)注我,。而父母的關(guān)注就是一個孩子追求的最大優(yōu)越感，哪怕是批評,，也比父母不理我要好百倍,。而這種問題的出現(xiàn)，恰恰也在于很多父母確實無形中給予家中那些最突出或者最差勁的孩子過分的關(guān)注,，而忽略那些默默無聞的孩子,。父母關(guān)注的不平衡造成某些孩子總是過分博取父母的注意。

這樣的生活經(jīng)歷往往讓很多人產(chǎn)生這樣一種認知：只有自己是家里最突出的孩子,，父母才會關(guān)注自己,，才會認可自己，在學校對待老師也是如此,。以至于很多人在成長過程中過分注重和身邊的人比較,。

把別人對自己的認可建立在“與他人對比”的基礎(chǔ)上，而不是“自己”的基礎(chǔ)上,，容易把自己圈子中比自己強的人當成了假想敵,，而不是學習榜樣。忽略了“他人喜歡你,，是因為你，而不是因為你比身邊的A強”的事實,。對比成功,，就容易清高自傲，對比失敗,，更容易陷入自卑,。

別看這小小的認知區(qū)別，卻對人有極大的影響：榜樣帶來的是謙虛和合作,，假想敵帶來的是恐懼和自卑,。

我們總是在生活中樹立假想敵，讓自己先去競爭而不是學習合作,。

當你恐懼己不如人的時候,，正是你該去看清自己的時候。

著名的科幻小說《沙丘》中有這樣一段話：恐懼是思維殺手,�,？謶质菐�來徹底毀滅的小小死神。我將正視恐懼，任它通過我的軀體,。當恐懼逝去,，我會打開心眼，看清它的軌跡,�,？謶炙�過之處，不留一物,，唯我獨存,。

不要被恐懼嚇倒，被恐懼吞噬,，恐懼的時候,，更要記得睜開雙眼，看清楚成長之路,。

放下無可名狀的優(yōu)越感,，承認自己有不足，才能有成長的機會,�,？吹讲蛔悴淮�表“我不行”，而是“我在這方面還有很大成長空間”,。在自己不斷提升的過程中,，遇到更“強”的人，是自己的一次天賜良機,。

有人說,，學習了也不如別人怎么辦？

學習不是東施效顰,，不是為了單純戰(zhàn)勝別人,。同一種原料，不同的人做出的菜味道各不同,。學習到的東西必然會結(jié)合你的特質(zhì),，成為獨特的你的一部分，這一切都是為了盡可能完善自己,，尋找和發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，提供與他人互補和合作的可能，而不是像別人的優(yōu)勢叫板,，那只能是競爭,。

合作，才是社會化的根本,；而你,，就是合作的資本,。

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應(yīng)該坦然接受自己的不足，嘗試去改變,，而不是逃避

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人生就是不斷地遇到挑戰(zhàn)——調(diào)整自己——適應(yīng)和戰(zhàn)勝的過程,。

冬至雪來��

看完此文，心里豁然開朗,。

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路在腳下,，人要自己成全自己。

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這就要看心態(tài)了,�,？梢园堰@當成一種動力，促使自己更加優(yōu)秀,。

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和強者為伍,，總有一天自己也會站在其中

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好好學習，天天向上

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身邊的人都比我“強”,，那是極好的,，求之不得的