怎么調(diào)整小孩子的生物鐘,？

一點(diǎn)通通通 · 發(fā)表于 2018-11-23 09:37

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家里的小猴子兩歲多兩個(gè)月，男娃,，現(xiàn)在的情況是每天下午要4點(diǎn)多才睡覺,，睡到7點(diǎn)多醒，夜里要12點(diǎn)左右才睡覺,，我和他媽每天晚上9點(diǎn)多開始和小崽子開始斗智斗勇，結(jié)果每天都是輸,，各位大神有什么辦法可以調(diào)整熊孩子的生物鐘的,，在下在此先謝過了

yjitfk · 發(fā)表于 2018-11-23 10:48

強(qiáng)行執(zhí)行，晚上他12:00睡,，白天不要讓他睡,，晚上9:00就睡著了,，第二天早晨按時(shí)起床,，那么有可能是1:00左右就會(huì)午睡,，午睡時(shí)間不玩超過2小時(shí),，無論怎么哭鬧都弄起來,，剛開始肯定會(huì)哭,，就讓他鬧一個(gè)階段好了,，祝好。

六點(diǎn)一刻的太陽 · 發(fā)表于 2018-11-23 11:13

四點(diǎn)睡到七點(diǎn)太長(zhǎng)了,，真的四點(diǎn)扛不住睡了么五點(diǎn)開始就一直家里弄出些聲音,，就感覺無意中把他吵醒,，多吵一會(huì)應(yīng)該會(huì)醒

abccrack · 發(fā)表于 2018-11-23 13:42

強(qiáng)制的讓他睡覺給他講故事入睡

一點(diǎn)通通通 · 發(fā)表于 2018-11-23 14:40

凌亂型發(fā)表于 2018-11-23 10:44
孩子早上幾點(diǎn)鐘起床？如果七點(diǎn)半左右起床,，一定要睡午覺,，不睡午覺扛不到晚上八點(diǎn)的,，就會(huì)四點(diǎn)鐘困的不行要 ...

７點(diǎn)來中就起來了

一點(diǎn)通通通 · 發(fā)表于 2018-11-23 14:41

yjitfk 發(fā)表于 2018-11-23 10:48
強(qiáng)行執(zhí)行，晚上他12:00睡,，白天不要讓他睡,，晚上9:00就睡著了,，第二天早晨按時(shí)起床，那么有可能是1:00左右 ...

我試試看謝謝

ytwkxs · 發(fā)表于 2018-11-26 15:25

午睡時(shí)間準(zhǔn)時(shí),，不要放到下午，上午增加活動(dòng)量,，中午應(yīng)該睡的早

祺珺2008 · 發(fā)表于 2018-12-9 15:49

就得強(qiáng)制性的調(diào)整了,，上午睡會(huì)，下午兩點(diǎn)左右摁倒睡覺,，晚上八九點(diǎn)時(shí)關(guān)燈大人陪他睡,，一定要堅(jiān)持,，估計(jì)一個(gè)周到半個(gè)月就會(huì)調(diào)整好的，要不然大人跟著太遭罪

[寶寶生活] 怎么調(diào)整小孩子的生物鐘,？

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