孕期喉嚨不適 不用吃藥也有招

論壇莫莫

　　漫長的孕期,，難免會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況,，比如喉嚨不適，這雖只是小毛病,，卻也會(huì)讓孕媽咪感到痛苦,。也許有些孕媽咪習(xí)慣了用含片來緩解疼痛，但含片對于孕婦來說,，并不是那么安全哦,！孕期不能隨便用藥,，出現(xiàn)喉嚨不適應(yīng)該怎么辦？小編告訴你一些不用吃藥的方法,，快來看看吧,！
　　孕期喉嚨不適，慎用含片
　　【解析】：
　　孕期出現(xiàn)喉嚨干或喉嚨疼等不適癥狀,，吃含片需謹(jǐn)慎,，一般治療喉嚨疼的含片有冰片成分，比如,，西瓜霜含片中就含有冰片成分,，冰片容易引起流產(chǎn)，有流產(chǎn)史及孕早期的孕婦尤需注意,，最好不要服用,。不過，如果事先不了解,，已經(jīng)服用了少量含片,，也不必過于擔(dān)心，量少一般不會(huì)造成太大的影響,，只要停藥即可,。
　　孕期用藥必須小心謹(jǐn)慎，如果喉嚨不適的情況比較嚴(yán)重,，建議就醫(yī)治療,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。
　　孕期喉嚨不適,，不吃藥也有招
　　山東地區(qū)的孕媽咪因?yàn)闅夂虻脑���,，容易上火喉嚨疼。但孕婦不能隨便用藥,，出現(xiàn)喉嚨疼的情況該怎么辦呢,？下面小編教你不用吃藥的方法。
　　·多喝溫水
　　多喝溫開水是緩解喉嚨疼痛的好方法,，多喝水,，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素,。若喝水間隔時(shí)間過長,，喉嚨會(huì)變得干燥，也容易出現(xiàn)疼痛,。
　　·喝檸檬蜂蜜水
　　孕婦喉嚨疼或喉嚨發(fā)炎時(shí),，喝一杯檸檬蜂蜜水可以消炎殺菌，減輕咽喉部腫熱，而且,，檸檬蜂蜜水的口感也不錯(cuò)喲,。
　　·多吃梨
　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。秋冬季覺得吃梨太冷,，也可以蒸“蜜汁梨”吃,，蜜汁梨做法簡單，只需把梨洗凈,，從梨蒂下方約二厘米處切下一個(gè)小“蓋”,，然后用小勺子把梨核挖出，往里面倒入二分之一的蜂蜜,，然后蒸20分鐘左右,，連梨帶蜜一起吃掉,。
　　蜜汁梨可以治療咳嗽和喉嚨干痛,，還具有去火功效。
　　·少吃辛辣,、油膩食物
　　喉嚨疼要特別注意飲食,，管住自己的嘴，少吃辛辣,、油膩等對喉嚨有較大刺激性的食物,，也不要吃太燙的飯菜或喝太燙的湯水。平時(shí)要多吃蔬菜水果,，多補(bǔ)充維生素,。
　　·鹽水漱口
　　鹽水具有消炎殺菌的作用，孕婦喉嚨疼用鹽水漱口效果很好,，此方法能減少咽喉部細(xì)菌感染,，尤其是喉嚨疼初期。每隔20分鐘用鹽水漱口一次,，反復(fù)10次,，喉嚨疼癥狀則可好轉(zhuǎn)。
　　·注意休息,，少說話
　　不規(guī)律的睡眠或者壓力過大,，都容易導(dǎo)致喉嚨疼，因而孕期一定要注意休息,。此外,，喉嚨疼要盡量少說話，不要大聲說話,，讓聲帶好好休息,。
　　·注意保暖，謹(jǐn)防感冒
　　秋冬季節(jié)早晚溫差比較大，孕媽咪要適時(shí)添加衣服,，外出不要著涼,，謹(jǐn)防感冒，否則感冒了會(huì)加重喉嚨不適的癥狀,。
　　·適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)抵抗力
　　孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持散步或者做孕婦瑜伽,，可以增強(qiáng)抵抗力,，這樣喉嚨不適的情況也會(huì)減少，也不容易生病,。
　　·保持好心情
　　孕媽咪出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況,，一定不能煩躁，不然會(huì)覺得喉嚨更疼,，如果能有個(gè)好心情,，也能減輕喉嚨的疼痛感。

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