杜海濤驚變男神,？揭秘“男神”瘦身秘訣！

賣萌長頸鹿

[文章導讀]
神馬,？杜海濤瘦了20斤,？真的假的？連杜海濤都瘦身成“男神”了,，我們還有什么理由胖下去�,。俊���

神馬,？杜海濤瘦了20斤,？真的假的？連杜海濤都瘦身成“男神”了,，我們還有什么理由胖下去�,。俊���

杜海濤瘦身成功

看到杜海濤瘦身成功的消息,，首先感到的就是震驚,，非常震驚！話說,，在前段時間錄制《真正男子漢》的時候,，身高183cm的杜海濤,，體重還有196斤呢。

再看到海濤的寫真照時,，儼然變成型男一個了,。一身西裝革履盡顯“霸道總裁”范兒，臉部輪廓明顯消瘦了很多,，從陽光明媚的小胖紙,，真正變成魅力型男。那么,，杜海濤到底是怎么瘦下來的呢,？據(jù)海濤說，他的減肥秘籍就是夜跑,！除了夜跑之外,，就是喝紅酒了！跑步瘦身我們都是知道的,，沒想到紅酒瘦身竟然也有這么大的功效,！

瘦身秘訣—葡萄酒

經(jīng)專家研究表明，紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,，有效幫助消化,，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素,，亦具有抗氧化功能，可預防老化,，保持身體的正常代謝,，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯,，可以讓你輕松減去5斤肉哦,。

建構好體質(zhì)

紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素,、類黃酮素,，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預防血液毒素的產(chǎn)生,，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán),，肥胖當然難上身。

減少水腫

紅酒含有豐富鐵質(zhì),，加上酒精本身具有活血暖身的作用,，因此可以改善貧血，暖和腰腎,，有效減少身體內(nèi)水分的堆積,。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法,。

完美身材

保存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。如果購買的時候紅酒是處于常溫之下,，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒,，在飲用時加冰塊即可，如果一定要放入冰箱,，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi),。

要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用,。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,，有效抑制壓力性的暴飲暴食。