我們都患了一種�,。洪g歇性努力癥

靈魂深處有人家

文/Kris

01

這一年，大林三十三了,。

北京的霧霾吸了一整年,，孩子的咳嗽也斷斷續(xù)續(xù)半年多�,？粗�桌上的一堆報銷單,，點著那只早已有點遲鈍的鼠標，聽著隔壁桌王姐在聊他孩子又去哪個國家參加鋼琴演出了,，伴隨著其他同事略有艷羨的稱贊,，他開始懷疑：

當初來到北京是不是一個錯誤？

那時正是初冬,，大林孤身一人,，連秋褲都沒穿就從深圳熱氣騰騰地殺到北京，意氣奮發(fā)地沖進了金融街的那幢大樓,。身后,，則是老婆打包的十幾箱行李家當，還有恨不得一塊打包寄快遞的兩個兒子,。

當初,，因為老板的一句話,，他馬首是瞻，毫不猶豫地下了決定：“離開已經(jīng)生活了10年的深圳,，帶著老婆和兩個兒子遷居北京,。”

周圍人都說他瘋了,，老婆也一直在他耳邊念叨著要不要再考慮一下,。但大林毅然決然，因為老板說：“到了北京,，有我的就有你的,！”

老板確實努力地幫著大林上下打點，眼看著提職的事兒就要落定了,，結果在一個周三的午后,，老板被悄無聲息地帶走了。調(diào)任北京三個月,，卻因為碰上股災救市的事惹了一身騷,。

于是，大林又一次陷入了徹底的低谷,。

茶不思飯不想,，老板以前許諾的升職也打了水漂，他再一次從打雞血的狀態(tài)陷入了熟悉的模式：墮落,。

這種感覺對于大林來說,，太熟悉不過了。在他印象中,，從上高中開始,，這種雞血與墮落的交替變換構成了他生活常態(tài)。

一段時間努力地快被自己感動,，一段時間又墮落地自己都看不起自己,，典型的：間歇性努力癥。

02

因為老師的一句表揚,，發(fā)誓一定要沖進學校前三名,；結果�,？寂芯砝蠋熃o他的跑題作文打了零分,，他鼓起來的熱情一下子又被扎破了；渾渾噩噩了一星期,。

偶爾看到了同桌手里的讀者,，瞄了一篇文章《現(xiàn)在不夠努力，以后夠你流淚》,，雞血又來了,，老子可不愿意以后抱頭痛哭，于是又向著目標開始沖沖沖。

大林運氣夠好,，高考發(fā)揮有些失常分數(shù)剛到一本線,，陰差陽錯報了一所全國前十的985，因為那年是小年,，人都沒招滿,，一本線就是錄取線，他竟然被神奇的錄取了,。

大林向師哥師姐們打聽著大學的奇聞逸事,，幻想著自己的美好大學生活。還沒進校園,，他就給自己定了大學四年的目標：拿一次國家獎學金,，發(fā)一篇頂級論文，談一場不散場的戀愛,。

畢業(yè)時,，除了依然緊握著女朋友的手，其他的目標一個都沒實現(xiàn),。

在走出校園的那一刻,，他覺得世界是公平的。都說一份耕耘一份收獲,，他四年里付出最多的就是這份感情,，而最后的結果也如他所意，王子和公主一起畢業(yè)從此幸福地生活在一起,。

女人在戀愛時的智商為零,，大林覺得，應該把男人也加上,。

因為這四年的大學時光,，他每次考試都覺得自己是個弱智。跌跌撞撞補考了好幾次,，總算是有驚無險的畢業(yè)了,。

四年之中，除了愛情的甜蜜之外,，他感受最深的便是那種間歇性的努力和墮落,。

前一天聽了俞敏洪的演講，發(fā)誓要把丟掉的英語甩起來,，堅持聽了三天單詞,，發(fā)現(xiàn)記住的還是沒幾個，看著那本大一就買了的四六級單詞,，他把自己逗笑了：“看了那么久,，還依然沒見過D開頭的單詞呢,！”于是，把單詞書一扔,，跑去操場打球了,。

單詞書的狀態(tài)像極了他四年的大學生活，書的前一小段被翻了太多次,，書頁都有些破舊了,，但后邊的大部分內(nèi)容卻從來都沒有看過，嶄新如初,。

那時阿里還沒有現(xiàn)在這么如日中天,，但馬云爸爸也已經(jīng)成為了創(chuàng)業(yè)的傳奇。大林最愛看的就是名人傳記,，當墮落的時候,，無助的時候，看看那些痛苦中起死回生的大佬們,，覺得自己似乎也跟著他們重生了,。

那段時間，他最喜歡的就是站在西湖邊上,，捧著從地攤上10塊錢一本買來的盜版馬云自傳,，一看就是一下午。如癡如醉的狀態(tài)持續(xù)了三天,，第四天一覺醒來,，他跟室友鄭重宣布：

"我要創(chuàng)業(yè)啦！"

創(chuàng)業(yè)內(nèi)容是他在這三天里想到的——送外賣,。那時還沒有什么餓了么,、美團、百度,，他算是當年專職做外賣的第一家,，他后來總是自嘲：“說不定我當年再堅持堅持，也能拼個億萬富翁啥的……”

模式依然：從雞血到墮落,。

外賣第一單很順利,，靠著他從各種銷售傳奇?zhèn)饔浝锟吹母鞣N奇淫絕技，很快就把那家成都小吃老板征服了,。三個人,，第一單賺了200多，這對于當時的窮學生來說已經(jīng)是筆巨款了,。

嘗到了甜頭,，信心爆棚，于是大刀闊斧又找了三個同學,，每天晚上開會打雞血,，談夢想。

夢想要有,，萬一實現(xiàn)了呢,？

但夢想有了，大林發(fā)現(xiàn),，實現(xiàn)起來遠沒有那么一帆風順,。第一單生意雖然錢賺到了，卻因為送餐倉促,，搞混了好幾次,，時間有延誤，于是他們的送餐隊伍被一個宿舍投訴了,。

成都小吃的老板可沒見過這架勢,，把200塊給了大林，就再也不接電話了,。大林跑到店里和老板溝通,，老板顯然心已涼，給他們上了一碗揚州炒飯,，然后就騎著摩托車跑市場去了,。

于是，雞血打的滿,，跌得也快,。在苦苦掙扎了一個月之后，他把團隊解散了,。

又是一個輪回,，這種間歇性努力似乎變成了大林的一個死循環(huán)，怎么走都走不出來,。

• 間歇性努力癥,，意味著很多事情都是淺嘗輒止，或許成功就差那一步,，但一旦進入了那個間歇期,，之前所有的努力都成了泡影。
  

靈魂深處有人家

03

離開學校,，大林靠著親戚的關系,，拿到了一家券商的offer。從杭州到深圳的火車上,，一路牽著女朋友的手,，心里默默發(fā)誓一定要干出個人樣來！

但間歇性努力的魔咒卻總是甩也甩不掉,。

工作一年,，大林結婚了,，從初戀到結婚，他覺得這應該是自己這輩子最酷的事兒了,。

那時深圳房價還不高,，而且首付比例很低，他從縣城老家的父母手里拿著20萬,，買了一套市中心的小房子,。

有房有媳婦，緊接著兒子也來了,。一家人其樂融融,，大林覺得這應該就是幸福了吧。

雖說是高大上的券商,，但其實后臺工作讓大林很郁悶,。看著業(yè)務的同事每天風風火火,，他有些迷茫,。真的一輩子要干這些沒有“技術含量”的活兒嗎？

他的努力又開始了,，考CFA!

他把計劃告訴了老婆,，老婆很支持，但也有憂慮,，CFA考試費用不低,，孩子剛出生，房貸也要還,，生活壓力真的很大,。老婆不想傷害大林的積極性，“老公加油,，你是最棒的,！”

拿著老婆的背書，大林的復習計劃開始了,。要想過,，先要把錢拍在哪兒逼著自己看書，于是,，大林很自覺地做了報考的“early bird”,，信用卡錢一刷完，大林有一種“風蕭蕭兮易水寒”的悲壯,，緊接著便是“壯士一去不復返”的斗志滿滿,。

但大林隱隱覺得，這種斗志似曾相識，又有些害怕了,。他從不缺斗志,，但斗志卻總是在某個中間時點蕩然無存。

間歇性努力的有一個癥狀,，便是給自己制造一種假象,、幻覺,。要努力,，要奮斗，要拼出個人樣,！當喊出這些勵志的口號時,，大林感覺似乎已經(jīng)成功了一半。

心理學講,，我們對自己通常是高估的,。

而高估之外，又給了自己更高的評價,，于是,，我們便會把潛意識地把一件事情的難度看得過低，原本需要一年來完成,，那種充血的斗志會告訴自己：“老子半年就能搞定,！”

于是，我們真的努力了半年,，卻發(fā)現(xiàn),，怎么離目標還是那么遠？然后就再一次掉進了自我懷疑,，自我否定的怪圈,，從雞血到墮落的死循環(huán)又來了。

大林也一樣,，真的開始看書之后,，他才發(fā)現(xiàn)CFA遠沒有想象中那么簡單。但既然錢都交了,，破釜沉舟也得硬著頭皮看�,。�

第一年,，CFA一級低空飄過,，他洋洋得意，老子還是棒棒棒的呀,，都沒怎么看書就考過了,。是啊，一級的那些基礎知識,，不就是應該那么輕松考過么,？

第二年,，考二級，掛了,；再考,，又掛了；三戰(zhàn),，還是掛了,。

大林欲哭無淚，他想不通,，為什么復習一級的時候就隨隨便便看看書能過,，考二級都已經(jīng)加大復習時間了，卻屢屢敗北,。

自我懷疑,，自我否定果然又包圍了大林，緊接著便是自我放棄,。在第三次掛的那天,，他給老婆發(fā)了條短信：“老婆，我不考了,，對不起,。”

間歇性努力的人,，還有一個“優(yōu)秀”的品質(zhì),，就是喜歡自我批評，而且把自己批的非常恨,。

那種對自己的憎惡,，對墮落狀態(tài)的愧疚，對身邊人的辜負,，所有的惡毒詞語都狠狠地甩到自己身上,。

這種所謂的“千夫所指”依然是他們的一種幻覺，大林的媳婦沒有怪他,，他卻已經(jīng)無法原諒自己,。

自我批評也要有度，但間歇性努力癥的人們卻喜歡把自己批到極致,，于是,，大林自己被自己打敗了。

04

這一年,，大林三十三了,。

從四川的一個小縣城，到美如畫的杭州，再到奮進向上的深圳,，再到霧氣騰騰的帝都,，大林有些累了。

有時候,，他覺得自己是這個世界上最努力的人,，但有時候又覺得自己簡直就是一堆扶不起的爛泥，他感覺似乎永遠也逃不開這個忽冷忽熱的魔咒,。

很想對大林說,，其實我們都在用同樣的方式，走同樣的路,，間歇性努力癥很惱人,，但絕不是不治之癥,。

不以努力為榮,，也不以墮落為恥，只要試著把努力的時間拉長哪怕一點點,，或許一切都迎刃而解了,。

共勉。

haishisl≈≈

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快樂種子

看來我已經(jīng)間歇性努力好多年了,。,。