本帖最后由 風(fēng)瀟瀟雨茫茫 于 2017-3-30 14:32 編輯
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2017-3-30 14:31 上傳
據(jù)說(shuō)最值錢(qián)的時(shí)間,,是工作之外的8小時(shí)。
但在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi),,下班回家的我都是一fu“葛優(yōu)癱”的要死不活樣,,爬起來(lái)吃完飯又陷入沙發(fā)的溫柔懷抱,吃薯片看韓劇,,很快就到了睡覺(jué)時(shí)間,,結(jié)果便是越來(lái)越胖,越來(lái)越懶,。
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2017-3-30 14:30 上傳
某天看到朋友圈的一位大姐發(fā)了一段話:8小時(shí)內(nèi)求生存,,8小時(shí)外求發(fā)展,剩下的8小時(shí)就好好睡覺(jué),。
我跟她是拍婚紗照時(shí)認(rèn)識(shí)的,,點(diǎn)贊之交都談不上,可那句話引起了我的興趣,。我點(diǎn)開(kāi)了她的朋友圈,,看到的是她仔細(xì)寫(xiě)著的讀書(shū)心得和練瑜伽的照片。
隱約記得這位大姐談吐得體,,身材苗條,,和丈夫一起來(lái)拍照紀(jì)念結(jié)婚20周年。她學(xué)劉嘉玲,,穿著當(dāng)年婚禮上的旗袍來(lái)拍照,,細(xì)細(xì)上了妝,依舊千嬌百媚,,不見(jiàn)一點(diǎn)臃腫和蒼老,。眼角眉梢那些若隱若現(xiàn)的細(xì)紋,,都是歲月沉淀下的溫柔寧?kù)o。
當(dāng)時(shí)我便暗自稱嘆,,卻不好意思請(qǐng)教保養(yǎng)之道,,還好隨手加了微信,能夠通過(guò)朋友圈里的點(diǎn)滴窺得一二,。
這才發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)秘笈不外乎堅(jiān)持二字,,身體與心靈的青春永駐,靠的都是8小時(shí)外的堅(jiān)持不懈,。由內(nèi)而外的氣質(zhì)散發(fā),,才是美人不怕遲暮的真正原因。
可現(xiàn)實(shí)中的許多女人,,結(jié)了婚就會(huì)由珍寶變成死魚(yú)眼,,有人把原因推到家事繁瑣上,卻常常自動(dòng)忽略了自己東家長(zhǎng)西家短閑話是非的時(shí)間,,也總是對(duì)家務(wù)間隙里抽出空來(lái)考證讀書(shū)的女人視而不見(jiàn),。
我見(jiàn)過(guò)工作出書(shū)兩不誤的才女,也見(jiàn)過(guò)年華消逝里漸漸老去的平庸紅顏,。生存之外的8小時(shí),,可成就美麗、可創(chuàng)造業(yè)績(jī),,也可能一事無(wú)成,,而這大都取決于你下班后做了什么。
時(shí)間才不管你貧富貴賤,,你報(bào)之以木瓜它才投之以瓊瑤,,報(bào)之以汗水它才還之以珍珠。
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2017-3-30 14:31 上傳
把時(shí)間打發(fā)在書(shū)本里,,得到的是腹有詩(shī)書(shū)氣自華,。
把時(shí)間打發(fā)在健身上,得到的是八塊腹肌或A4腰,。
把時(shí)間打發(fā)在琴棋書(shū)畫(huà)中,,得到的是溫潤(rùn)如玉風(fēng)度翩翩。
把時(shí)間打發(fā)在麻將閑話里,,得到的就是日復(fù)一日的光陰蹉跎,。
有人在升值,也有人在貶值,。時(shí)間是最公平的裁判師,,它清清楚楚地記錄著你現(xiàn)今的一言一行、一舉一動(dòng),會(huì)在或近或遠(yuǎn)的未來(lái),,將你的選擇化為結(jié)果如數(shù)奉還,。
并非教你壓榨自己,也不是勸你放棄自己的生活,,因?yàn)榇虬l(fā)時(shí)間的正確打開(kāi)方式,,永遠(yuǎn)以內(nèi)心的滿足和安寧為根本出發(fā)點(diǎn)。
你看古人秉燭夜游,、賭書(shū)消得潑茶香。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,,但意味深長(zhǎng),。
而現(xiàn)代人喜歡把“無(wú)聊”兩個(gè)字掛在嘴上,手機(jī)很好玩,、啤酒很好喝、電影很好看,,打發(fā)時(shí)間的法子越來(lái)越多,我們卻越來(lái)越空虛失落,。
或許是你還不知道,,打發(fā)時(shí)間有下面三個(gè)原則可以參考:
一、適可而止
有些生理快感簡(jiǎn)單易得,,但后患無(wú)窮,,比如吃喝玩樂(lè),用這一類活動(dòng)打發(fā)時(shí)間時(shí),,請(qǐng)謹(jǐn)記適可而止,,過(guò)猶不及,。
二,、控制自我
能讓人上癮的東西,,需要你的自控力和平衡力來(lái)保證生活不因它們而失衡,。打麻將也好,,打游戲也罷,控制不住節(jié)奏,,被消遣的就會(huì)變成你,。
三,、勞逸結(jié)合
我們精力有限,,舍不得休息往往會(huì)得不償失,,而被工作綁架的生活,,根本就算不得好,。因?yàn)槿松揪托枰贿m當(dāng)?shù)男┕怅幪摱取?/font>
人人都有一個(gè)接一個(gè)的24小時(shí),,這是世上最公平的分配。差別只在于有人鄭重相待,,有人草草打發(fā),。
比你優(yōu)秀的人,其實(shí)就是比你更懂得與時(shí)間打交道的人,。因?yàn)闀r(shí)間把流年暗換,,也把我們的未來(lái)一步步鑄成,。 |