“夏日病”悄悄上線,，這樣預(yù)防讓寶寶安然度夏,！

論壇麥兜

　

炎炎夏季，惱人的不僅僅是悶熱的天氣，還有悄悄上線的“夏日病”,。

痱子,、感冒、腹瀉,、中暑……

家有小寶寶的家長們,，一定要預(yù)防好這些“夏日病”，讓寶寶安然度夏,。

- 痱子 -

　　痱子是夏季最最最常見的皮膚病了,，這是由于毛孔堵塞，汗液排出困難而引起的刺激性炎癥,。雖說痱子對健康的影響不大,，痱子常出現(xiàn)在寶寶的頭部、脖子,、胸背,、腋下、肘窩,、腹股溝等部位，寶寶又熱又癢,，寶寶老是哭鬧,，媽媽看著也心疼。

　　【預(yù)防建議】

　　☛注意個人衛(wèi)生：最主要是保持寶寶皮膚的清潔和衛(wèi)生,，勤洗澡,，勤換內(nèi)衣。

　　☛正確洗澡：最好用溫水,，洗澡時不要用肥皂,，以減少刺激�,？煞湃脒m當(dāng)?shù)幕�露��,，起到殺菌、消炎,、止癢的作用,。洗完澡后，在發(fā)作部位擦些痱子粉,。

　　☛穿著寬松舒適：不要穿得過多,，避免大量出汗。注意環(huán)境通風(fēng),，室內(nèi)溫度不要太熱,，防止寶寶出汗太多，要保持身體干爽。

　　☛防止暴曬：不要讓孩子在大太陽底下玩耍,，并經(jīng)常給孩子擦擦汗水,。

　　☛少抱嬰兒：對1歲以內(nèi)的嬰兒，家長不要整天抱著,，可以在涼快通風(fēng)的地方鋪一張席子,，讓孩子睡覺。

- 感冒 -

　　寶寶炒雞怕熱,，一下子就全身是汗,，空調(diào)是從早到晚都開著的，衣服也不敢給他多穿,，結(jié)果寶寶感冒了,。感冒看似是冬天的專屬，其實夏季也是高峰期哦,。為什么呢,？

　　1、經(jīng)常吹空調(diào)會降低小孩的身體調(diào)節(jié)功能,。由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟,，對溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個逐步適應(yīng)的過程,。

　　2,、空調(diào)散熱片也容易攜帶細(xì)菌。如果長時間使用不注意清潔空調(diào)散熱片,，且屋里不通風(fēng),，細(xì)菌就會滋生，小寶寶抵抗力比較弱,，就更容易生病了,。

　　【預(yù)防建議】

　　☛夏季空調(diào)最佳溫度在27-28攝氏度，空調(diào)和風(fēng)扇交替吹比較好,。在白天盡量開風(fēng)扇,，除非真的非常熱再開空調(diào)。注意室內(nèi)通風(fēng),，可以在早晚開窗透氣通風(fēng),。

　　☛多給寶寶喂些淡鹽開水，假如寶寶有輕微的病毒感冒,，也可以通過多喝水進(jìn)行排毒而自愈,。

　　☛平時要加強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)，可以帶寶寶到戶外玩耍,，呼吸新鮮空氣,，活動活動筋骨,，對增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)有很大的幫助哦。

　　☛注意及時擦干汗水,。在寶寶活動的時候可以為他們墊上汗巾,，或者準(zhǔn)備更換的衣服，隨時給寶寶更換,，讓寶寶保持身體干爽,，特別是背部不能潮濕入風(fēng)，不然很容易就受涼了,。

　　☛起居作息規(guī)律,。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。按時就餐,，早睡早起,。

- 中暑 -

　　中暑也是夏季需要預(yù)防的常見病，特別是小寶寶,，如果長時間暴露在高溫的日光下玩鬧,，體內(nèi)的汗排不出來，有可能引起體溫升高,，導(dǎo)致中暑,。

　　【預(yù)防建議】

　　☛外出盡量避免在中午和下午兩點前。

　　☛飲食宜清淡,，多喝些綠豆湯和淡鹽開水,，每天勤洗澡、擦身,。

　　☛如要帶上寶寶外出活動,，一定要帶上防暑工具,，如遮陽傘,、太陽帽、手推車等,，最好不要讓寶寶在太陽下長時曝曬,，注意到陰涼處休息。

- 腹瀉 -

　　腹瀉也是夏季的�,？�,，特別是腸胃功能比較差的寶寶更容易患上。因為夏天天氣太熱,，細(xì)菌,、病毒會大量繁殖，引起食物腐敗變質(zhì),，此時寶寶若是吃了變質(zhì)的食物就會引起腹瀉啦,。

　　用餐工具和就餐環(huán)境也要保持干凈清潔，還在喝奶粉的寶寶，奶瓶更需要消毒干凈,。

　　【預(yù)防建議】

　　☛注意寶寶的飲食衛(wèi)生,，食物要保持新鮮煮熟好消化，冷食冷飲最好不要讓寶寶吃,，謹(jǐn)防消化不良,。

　　☛注意餐具的衛(wèi)生清潔。寶寶的餐具,、食物要單獨存放,，要有防塵和防蠅設(shè)備，要經(jīng)常消毒,。

　　☛注意寶寶個人衛(wèi)生,。對于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施,，給寶寶準(zhǔn)備食物前,、給寶寶更換紙尿褲或上洗手間前后，家長們需徹底洗手,。在寶寶吃水果和吃飯前也要把寶寶的手洗凈,，以防有害的細(xì)菌通過手傳播。

　　☛堅持母乳喂養(yǎng),，母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需求和消化能力,。但需注意，母乳喂養(yǎng)期間,，新媽咪要忌口,，盡量不要吃太過辛辣、油膩及生冷的食物,。喂奶前應(yīng)用干凈的溫毛巾擦洗乳頭,，再給寶寶喂奶。

大膽三毛