冬季護(hù)理寶寶的4個誤區(qū),，寶媽們你們避開了嗎,？

論壇莫莫 · 發(fā)表于 2018-11-14 14:36

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本帖最后由論壇莫莫于 2018-12-4 14:51 編輯

　　冬季已經(jīng)悄悄到來,，雖然父母們都謹(jǐn)小慎微，可有時卻會陷入一些誤區(qū)中,。怎樣避免走入誤區(qū)呢,？

　　1、寶貝出門一定得戴上口罩,。冬季，外出時媽咪常常給寶貝戴上口罩,，以為這樣可以抗寒防感冒,，但其實這樣并不科學(xué)。因為,，當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,，經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時，已經(jīng)接近體溫,。寶貝的耐寒能力,，也正是通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)的。如果整天戴口罩,，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,，寶貝就會變得嬌氣，稍一受寒更容易感冒,。
　　小提醒,！風(fēng)特別大或帶寶貝去空氣不良的場所時，適宜給寶貝戴上口罩,。霧霾天氣就必須得戴上口罩了,。
　　2、讓寶貝到戶外容易感冒,，在房間里曬太陽也一樣,。冬季，很多媽咪擔(dān)心寶貝離開溫暖的室內(nèi)到寒冷戶外,，容易發(fā)生感冒,，所以就讓寶貝在房間里隔著玻璃曬太陽，認(rèn)為這樣也能得到陽光中的紫外線。而隔著玻璃曬太陽是不起作用的,，因為紫外線很少能穿過玻璃,，所以寶貝曬太陽最好在戶外或?qū)挸ǖ年柵_上。

　　小提醒,！呼吸新鮮空氣對寶貝也是一種鍛煉,。所以，在無風(fēng)較暖,、陽光充足的天氣里多帶寶貝出去走走,，讓寶貝多做些室外活動。
　　3,、既然維生素a可以增強(qiáng)抵抗力,，補(bǔ)充得越多越好。有的寶貝抵抗力很弱,，一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒,。經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確診為體內(nèi)缺乏維生素a,。媽咪心想,，既然維生素a這么重要，干脆多補(bǔ)充一些,。維生素a是一種脂溶性維生素,，如果過多服用，會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積,，引起中毒,。因此，不可自行大量濫補(bǔ),。
　　小提醒,！補(bǔ)充維生素a最安全的方法，是在飲食中安排富含維生素a的食物,。富含維生素a的食物有胡蘿卜,、蛋類、黃色水果,、青椒,、動物肝臟、牛奶及奶制品,、魚肝油等,。
　　4、冬季天氣冷了,，是給寶貝進(jìn)行藥補(bǔ)的好時節(jié),。很多媽咪認(rèn)為,，冬季天氣冷，寶貝身體熱量消耗大,，應(yīng)當(dāng)給寶貝大補(bǔ)特補(bǔ)了,，所以準(zhǔn)備了一些藥膳，準(zhǔn)備給寶貝好好補(bǔ)補(bǔ)身體,。然而,，小兒是稚陰稚陽之體，隨便進(jìn)行藥補(bǔ),，反而會帶來不利作用,。食補(bǔ)才是比較好的方法，清淡少油,，細(xì)軟易消化,，多提供補(bǔ)脾胃、助消化的食物,。多給寶貝吃富含胡蘿卜素的食物,，如胡蘿卜、柑橘等,，保護(hù)呼吸道和胃腸道的粘膜免受病毒或細(xì)菌侵襲,，保護(hù)脾胃功能。
　　小提醒,！多進(jìn)湯汁食物有利于寶貝身體補(bǔ)水，也可以增強(qiáng)抗病力,。

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