注意事項：
1：進藏前不要刻意的鍛煉身體,，如果平時一直堅持鍛煉,，在赴藏前半個月也應停下來,，因為通過鍛煉后的身體,，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔,，反而容易引起高原反應
2：進藏對于健康的身體,，并無特殊要求，主要是保持良好的心態(tài)。只要沒有心臟病,、嚴重高血壓,、(支)氣管炎等疾病，都不會有問題的,。因為我們的行程是從低海拔慢慢進入高原,，海拔逐步升高，有個適應過程,，對于高原適應力強的人,，一般1-2天內可以消除，適應力弱的3-4天后就適應了
3：進藏前最好不要感冒,，可以提前一周吃點紅景天,。
4：盡量別吸氧，吸氧會有依賴性,。上了高原多喝開水,，多吃水果。車輛到達山頂埡口的時候,，不要劇烈活動,，以免引起高反。

最美的風景盡在途中,，同伴來自全國各地,，精彩的旅行從這里開始！

游西藏是很多人的夢想,，有些夢想你不踏出第一步就將永遠實現(xiàn)不了,，放下所有的顧慮，拋開那些沒完沒了的工作,，給疲憊的身心放一個假吧,！

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邊走邊玩邊拍照,，自由隨意，大家來自全國各地,，結識天南地北的朋友,一起拼車,、拼房、拼吃,！,歡迎各地朋友加入我們,！

這是一次純粹的旅行...
　　這是一次真實的進藏過程...
　　這是一次青藏高原的視覺盛宴...
　　這是一次歷盡艱辛后頓入另外一種境界的心靈震撼...

說走就走，是人生最華美的奢侈,，也是最燦爛的自由,。

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全程四驅越野車,，舒適性遠遠超過傳統(tǒng)的客車或者商務車。全程食宿AA,不自虐,、不腐敗,、隨性行走攝影，在舒適,、有品質的旅程中快樂出行,！

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愛好戶外崇尚自然的朋友,，一起快樂出發(fā)！走進西藏,，用我們的腳印去丈量地球,，用真誠與友愛，去點亮佛前的酥油燈,！

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人的一生要瘋狂一次,，無論是為一個人,，一段旅途，或一個夢想,。

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對于熱愛旅行的人來說，西藏是魂牽夢繞的牽掛,，一生必去的地方。壯麗神奇的自然景觀,，獨具一格的風土人情,，輝煌燦爛的古今文化，無不令人神往,，我們即將踏上西行之路,，靠近青藏高原,，一步步實現(xiàn)夢想!.

時間不夠可以只到拉薩，自助游全程自由隨意,大家來自全國各地,結識天南地北的朋友,有興趣的朋友請趕快加入我們,！

隊伍不斷壯大,，增加了一輛車，人多好玩,，再約2人,！

4月11號出發(fā)拼車即將滿員，下次拼車出發(fā)時間5月1號,，請出行時間一致的朋友盡快聯(lián)系,！