親子游戲

　　本周介紹一款爸爸媽媽一起和寶寶玩的游戲,。媽媽用雙手扶著寶寶的背部,、臀部和頭，把寶寶豎抱起來,，爸爸用一個娃娃在寶寶面前搖動,，媽媽試著不用手托寶寶的頭，讓寶寶獨(dú)立挺幾秒,。爸爸可以換用小鈴鐺等其他玩具逗引寶寶,。
　　游戲目的：訓(xùn)練寶寶的頸部力量，開闊他的視野,，增強(qiáng)寶寶的頸部肌肉,。

喂養(yǎng)要點(diǎn)

　　  氨基酸！為寶寶健康保駕護(hù)航

構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種，其中包括九種必需氨基酸,，兩種條件必需氨基酸和九種非必需氨基酸,。氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分，而蛋白質(zhì)是肌肉,，腺體,，器官，肌腱,，酶,，指甲和頭發(fā)的組成部分。

　　其中組氨酸對寶寶生長發(fā)育極為重要,，它能促進(jìn)寶寶的免疫系統(tǒng)功能盡早完善,，強(qiáng)化生理性代謝機(jī)能，穩(wěn)定體內(nèi)蛋白質(zhì)的利用節(jié)奏,，促進(jìn)寶寶機(jī)體發(fā)育,。如果缺乏必需氨基酸就會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的癥狀，這對處于生長階段的寶寶尤為敏感,，其危害主要表現(xiàn)在：

　　1,、造成寶寶身體生長發(fā)育遲緩。

　　2,、智力發(fā)育障礙,。

　　3、并且免疫力降低,，極易感染疾病,。

　　4、嚴(yán)重的還會發(fā)生水腫和貧血,。

特別話題

　  　爸爸對母乳喂養(yǎng)的貢獻(xiàn)　　

看到這個標(biāo)題您是否有些詫異呢？啊~~,，如果是媽媽在看,，希望您能動員爸爸來讀讀這段了。通常大家都會認(rèn)為,，母乳喂養(yǎng)是媽媽的事,，任何人都無法代勞，怎么會牽涉到爸爸呢,？其實(shí),，母乳分泌與很多因素相關(guān)，爸爸雖然不能親自哺乳,，但是最能影響這些因素的人非爸爸莫屬,，所以，如果您的妻子母乳分泌不足或者壓根沒奶，爸爸就要檢討一下自己是不是哪些地方做的不夠,。

　　如果您想確保小寶貝的糧倉充足,，您可以在以下幾個方面下功夫：

　　1.媽媽的心情是影響泌乳的一個重要因素，爸爸需要給妻子足夠的關(guān)愛,、體貼,。女人是感情動物，新媽媽在經(jīng)歷了孕育和生產(chǎn)的苦楚之后,，仍然要拖著疲憊的身體照顧寶寶,，有些媽媽更加會為寶寶是否能平安長大而憂慮，這時候爸爸幾句暖人心的話最能讓妻子鼓起勇氣,，面對困難,。如果爸爸認(rèn)為養(yǎng)育孩子是女人的本份，沒什么大不了的,，讓您的妻子孤軍作戰(zhàn),，那結(jié)果可想而知。

　　2.爸爸要主動分擔(dān)一些家務(wù),，保障媽媽的睡眠時間,。睡眠不足的話，也會影響母乳的分泌量,，但小寶寶大多睡眠時間非常短,，頻繁的吃奶、尿便,、哭啼,，把媽媽可累的夠嗆，如果這個時候爸爸能主動分擔(dān)一些家務(wù),，讓媽媽能抽空補(bǔ)補(bǔ)眠,，對母乳分泌也是一個保障。

　　3.給媽媽補(bǔ)充營養(yǎng),。要想母乳充足,，母乳的品質(zhì)好，營養(yǎng)高,，當(dāng)然要照顧到媽媽的飲食了,，爸爸不妨在這方面下下功夫，多給媽媽準(zhǔn)備一些營養(yǎng)豐富的飯菜,。

育兒寶典

　  　1.疫苗提醒：這個月需要給寶寶打第二針乙肝疫苗,，不要忘記哦。
　　2.還要提醒爸爸媽媽在歡慶寶寶滿月的時候要注意的一些細(xì)節(jié)：

（1）給寶寶拍滿月照的時候不能用閃光燈,，以免傷害寶寶的眼睛,。

　 （2）不要請大量親戚朋友聚集到一起探視寶寶,，一來是人群聚集容易引起疾病，二是嘈雜的環(huán)境會影響寶寶和媽媽的正常作息,，不利于寶寶健康,。
　　3.您在用硬枕頭給寶寶“睡頭型”嗎？：其實(shí)三個月以內(nèi)的寶寶最好別用枕頭,。如果寶寶總喜歡偏向一側(cè)睡覺,，媽媽可以在哺乳的時候有意調(diào)整一下寶寶方向。有的寶寶喜歡迎著光睡眠,，這時候媽媽調(diào)整一下寶寶頭腳朝向就可以了,。
　　4.小**的護(hù)理不能放松：這個周寶寶睡整覺的時間延長，小便次數(shù)變少,，但每次尿量變多,，所以更容易引起紅**，有條件的話,，最好給寶寶多打開尿布,，讓小**透氣。更換尿布前用清水洗洗小**事必不可少的步驟,。
　　5.去除奶痂的辦法：如果之前一直沒有給寶寶清洗過頭部,，現(xiàn)在寶寶頭頂和眉間可能會有積聚的奶痂，切勿強(qiáng)擦強(qiáng)揭,，正確的方法是用甘油（有的嬰兒護(hù)膚品有潤膚油,，也可以用）涂在上面，等奶痂泡軟以后用棉布輕輕擦掉就可以啦,。
　　6.日光浴是很好的選擇：這個月如果天氣不錯的話,，可以帶寶寶每天出去曬一會兒太陽了，陽光對寶寶的生長發(fā)育很有好處,。不過要注意保護(hù)寶寶的眼睛和皮膚,，以免曬傷。

發(fā)育體檢

男寶寶體重3.4～5.8KG,；身長50.8～58.6CM

　　女寶寶體重3.2～5.5KG,；身長49.8～57.6CM

　　頭圍：男嬰頭圍平均為39.6厘米左右，女嬰頭圍平均為38.6厘米左右,。

養(yǎng)育提示

      首先恭喜您，寶寶滿月了,，終于跨越了初涉人世的第一步,，祝愿寶寶在您的精心呵護(hù)下，越來越健康,！ 現(xiàn)在寶寶的頭型長的圓溜溜的,，頭圍增長也非常迅速,，細(xì)心的媽媽甚至可以感覺到寶寶的腦袋一天天在變大。從這個周開始,，媽媽可以給寶寶進(jìn)行一些抬頭,、俯臥訓(xùn)練，促進(jìn)寶寶運(yùn)動能力的發(fā)展,。