為什么呢,？那我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我自己陳坤的緊張跟放松,，這兩點(diǎn)都來(lái)自于你們的回饋,，但是我自己是什么樣呢？你們想過(guò)這個(gè)嗎,？

有人說(shuō),，如果你的上司對(duì)你說(shuō)，你非常棒,，你很高興,；那如果罵你呢？你就很沮喪,，那你還不是被所有人被帶走嗎,？

在電影學(xué)院的時(shí)候，我被所有的一切帶走,，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走,，完了我故意裝作不在乎。

從長(zhǎng)大到現(xiàn)在,，我們所有人都永遠(yuǎn)是,，別人扔球，我們?cè)诮忧�,，但�?shí)際上,，如果你心里定下來(lái)的時(shí)候，有很多球扔過(guò)來(lái),，你可以是不接的,。是嗎？

就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情，給新疆的小朋友捐錢(qián),，只有幾萬(wàn)塊錢(qián),，發(fā)出來(lái)之后，很多朋友給了我鼓勵(lì),，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候,，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過(guò),，我弟弟當(dāng)時(shí)說(shuō)了一句很棒的話,，說(shuō)你為什么沒(méi)有看見(jiàn)90%的人在鼓勵(lì)你，為你加油,，為你吶喊,，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢,？

我特別想要做一個(gè)很棒的人,，不是來(lái)自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋�(gè)“行走的力量”,。

我演戲演得好,，大家會(huì)鼓勵(lì)我，我現(xiàn)在比以前好,，大家給我掌聲,，而我其實(shí)特別想做一個(gè)，我心里認(rèn)為,，我自己是一個(gè)很好的人,。

每個(gè)人都可能做過(guò)一個(gè)練習(xí)，在學(xué)校的時(shí)候,，老師會(huì)說(shuō),，你們問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)幔磕闶钦l(shuí),？好像我們貌似都問(wèn)過(guò),，都是大概提問(wèn)了一下，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問(wèn)一下,，你心里,，你是誰(shuí)？你想成為一個(gè)什么樣的人,？

長(zhǎng)大了之后,，我遇見(jiàn)最麻煩的事情，莫過(guò)于2010年,，我離開(kāi)我自己的經(jīng)紀(jì)公司,，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候，我滿了十年的約,，完了之后,，我要離開(kāi)那個(gè)公司了，我跟你們面對(duì)一樣的考試,。

在2010年,，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢？還是我要加入另外一個(gè),，可以給我更多酬勞的,，或者另外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司？這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù)十五天沒(méi)有睡覺(jué),，或者沒(méi)有睡好覺(jué)的一個(gè)很大的難題。

那個(gè)時(shí)候,，我完全迷失了,，完全迷失，為什么,？因?yàn)槲冶晃业呢澯�,，被我的欲望，被我的所有你們[url=]想象[/url]不到的一些誘惑,，包括我自己心里造出來(lái)的一些東西,，完全的帶走了。

舉個(gè)例子吧,，那時(shí)我離開(kāi)我的公司的時(shí)候,，有一個(gè)電影圈的朋友給我打電話說(shuō)，我給你一點(diǎn)股票吧,，你加入我的公司,。還有另外一個(gè)人說(shuō)，你到我的公司來(lái)吧,，我三年保證你多少戲,，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢�道我踏出那一��,，�?duì)于我意味著什么,。

有一天晚上，我就起來(lái)了,，可能兩三點(diǎn)鐘,，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗戶打開(kāi),，完了我站在那里就看,，看外面，整個(gè)城市很安靜。

我問(wèn)我自己一個(gè)問(wèn)題：陳坤,，你想做什么,？沒(méi)有答案，完全沒(méi)有答案,。我再問(wèn)我自己,，陳坤你心里到底想要什么？我突然開(kāi)始回答我自己了,，我的自我對(duì)話功能完全啟動(dòng)了,。

我說(shuō)：“你想要錢(qián)嗎？”,，我回答“我想”,，“要多少錢(qián)你才開(kāi)心？”,，我說(shuō)“要更多的錢(qián)”,，完了我又問(wèn)我自己：“你要更多的錢(qián)是為什么呢？”,，“我要買(mǎi)更多房子,，這樣會(huì)讓我安全”，“那安全帶給你的是什么,？”,，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么,？”“平靜是讓我知道,，我真的想要什么”。

其實(shí)從我來(lái)北京開(kāi)始,，到現(xiàn)在為止,，我每一次面對(duì)一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)我自己一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題,，2010年這一次問(wèn)題,，問(wèn)得最徹底，我知道了,，我說(shuō)我要保持一顆清貧的心,。其實(shí)這個(gè)清貧的心說(shuō)起來(lái)非常地虛榮，為什么呢,？

今天我回過(guò)頭去看這段話的時(shí)候,，我依然在表演，為什么在表演,？是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候,，我不知道怎么辦的時(shí)候,，我只是找另外一個(gè)借口，來(lái)面對(duì)了上一個(gè)借口而已,，只不過(guò)這個(gè)借口還比較漂亮,。

但是我想要的是什么呢？我想讓我自己找到我的心,，讓我的心理力量越來(lái)越自然,，越來(lái)越柔軟，越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候,，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響,。

我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時(shí)候,，我的暴脾氣,，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳,，依然在我身體里面時(shí)涌時(shí)現(xiàn),，只不過(guò)呢，我要跟大家分享是說(shuō),，人生路還很長(zhǎng),，我才三十多歲,，我們差不多吧,？是吧？在我們差不多這個(gè)年齡,，還有未來(lái)很長(zhǎng)的路,。

我非常想要提倡一個(gè)新的方式，叫往回走,。
什么叫往回走,？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請(qǐng)我們,，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了,，給了我一份工作，我非常地高興,，如果這個(gè)人沒(méi)有給我一份工作機(jī)會(huì),，我去面試了之后，我會(huì)非常沮喪,。

所以我希望大家把眼光朝外看,，從外面的所有人給我們的反饋，帶來(lái)喜悅,，找到新的一條路是,，我們眼睛往里面看,，看我們的心。

怎么看我們的心,？我提出了一個(gè)新的方法,，也就是2010年，我們公司“東申童畫(huà)”創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于心靈的,，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目,，叫“行走的力量”。

“行走的力量”是通過(guò)行走的時(shí)候,，把你的注意力,，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn),，只看著前面兩步路,。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單,。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法,。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來(lái)的時(shí)間里面,，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣�,，因�(yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式,，能夠找到,，或者聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。

為什么,？因?yàn)樵谖疑磉�,，永遠(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時(shí)間里面,，特別想成為聰明人,，我想成為一個(gè)了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人,。我希望自己更有名,，更有錢(qián)，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞,。

但是我告訴你,，你們安靜下來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己,，是最重要的,。也就是說(shuō)，當(dāng)有一天,，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候,，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有的時(shí)候,，是沒(méi)有人知道的，只有我自己知道,。

我希望,，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前,，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn),、慢一點(diǎn)、二一點(diǎn),、傻一點(diǎn),，因?yàn)檎麄�(gè)社會(huì)的主流，隨大流都是往前面走,，快,。馬上，今天我投了五十塊錢(qián),，明天拿到兩百,，逐利如此的快。

很多人說(shuō),，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后,，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎,？

而我提供的方法是說(shuō),，可不可以，大家現(xiàn)在就開(kāi)始,，先把你的心定下來(lái),，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn),，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候,，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來(lái),？這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎,？

我不是一個(gè)可以跟大家分享我成績(jī)的人，我沒(méi)有任何東西值得你們覺(jué)得我了不起,，或者我認(rèn)為我自己了不起,，我只是跟你們一樣的，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上,，想成為自己心靈國(guó)王的人,。

我把這個(gè)方法，用我自己這個(gè)案例,，放到你們的面前,。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話癆”的樣子,，并且同樣的，我很快樂(lè)的在做著一些,，我認(rèn)為有意義的,，也許別人認(rèn)為無(wú)意義的事情，而我非常享受這種快樂(lè)的時(shí)候,，你們要知道,，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌,。

因?yàn)橹灰�你們一跨步開(kāi)始,，開(kāi)始找到你們內(nèi)心的平靜開(kāi)始，未來(lái)的道路,，絕對(duì)是你可以掌握的,。我推廣的是，我希望有一天,，大家知道,，在無(wú)數(shù)的可以讓你心安靜下來(lái)的方法里面，行走是一個(gè)很本能,、很笨,，可以讓你覺(jué)得毫無(wú)作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一,。

所以我們又回到今天的課題,，叫做“人生路，莫慌張,！”