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發(fā)布時(shí)間: 2016-3-12 15:16

正文摘要:

1,、最補(bǔ)腎的是黑米　　黑米營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有蛋白質(zhì)、脂肪,、b族維生素,、鈣、磷,、鐵,、鋅等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通稻米,。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量,，有利于心血管系統(tǒng)的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育,， ...

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