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發(fā)布時(shí)間: 2016-11-9 15:57
正文摘要:本帖最后由 寂靜的咖啡壺 于 2016-11-9 15:57 編輯 3 sets of 30-50 repetitions each side. 重復(fù)30-50個(gè)一邊一組,，做3組How to: Stand up straight with both feet hipdistance apart. Standing on one ... |
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