莫把自己封閉起來

　　在談及海外留學如何保持良好心態(tài)時,，接受本報采訪的幾位留學生和心理學專家均表示要多與人交流,，積極參加社團或社會活動，結(jié)識不同的朋友,，千萬不要把自己封閉起來,。

　　“交流讓不同的思想融合互通，對學習和研究也大有裨益,�,！毙こ瑐フf，“我在研究大數(shù)據(jù)與城市規(guī)劃時,，一直被一些編程和數(shù)據(jù)庫的問題所困擾,。通過學校的晚宴，我認識了幾名計算機專業(yè)的同學,。和他們的交談給了我很大的啟發(fā),。”

　　針對博士留學生,，李博灝認為應該盡可能地使自己的研究課題與當下的社會經(jīng)濟問題相關(guān),，使得在海外學習的過程成為解決社會問題過程的一部分�,！芭e一個很簡單的例子,，我的博士研究課題關(guān)注的是中國當下問題，在求學的過程中,，我可以很有效地將所學知識融入到國家社會經(jīng)濟發(fā)展的大環(huán)境中,。這種充分的學習與社會活動之間的有效調(diào)解可以幫助留學生擁有一個較好的心態(tài)�,！崩畈�灝自信地說,。

　　除此之外，青少年兒童心理學專家陳志林在接受本報采訪時表示,，預防心理隱患最重要的是要獲得家人的支持,。“既然把孩子送出去讀書,，那就要尊重他,，信任他,。不要總是給孩子提要求，要給予孩子理解和支持,，和孩子保持至少每周一次的電話和視頻交流,，感受和傾聽孩子的內(nèi)心�,！�

　　在陳志林看來,，在出國前參加適當?shù)男睦砼嘤栆埠苡斜匾��,！皡⒓右恍┏鰢鴻C構(gòu),、培訓中介對準留學生的心理輔導，對適應留學生活會有很大幫助,�,！�

　　吳宇輝也肯定了家長的作用，“家長能夠和孩子保持溝通,，就可以慢慢引導孩子,。多問孩子一些具體問題，比如：最近去哪兒玩了,？和哪些朋友交流等,。不要每次打電話都籠統(tǒng)地問‘最近好不好’之類的問題�,！保ㄖ袊鴥S網(wǎng)）