下班后還。,。,。。我做不到啊

看到一半感觸就頗深,。表面風(fēng)光無限的人,，背后一定比你努力

確實引人深思

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到底如何利用下班后的時間，提升自己呢,？我把跟她聊天的心得和一些時間管理方法相結(jié)合,，總結(jié)了幾個要點：

首先，別貪心,，明確自己想要什么,。我們在定小目標(biāo)時,，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標(biāo)出來,。但是,，每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間,。所以,，知道自己“真正想要什么”，尤其重要,。

最好,，一次只確定一件重要的事情，完成以后再開始另一件,。你想成為PPT大師,，就得縮減學(xué)習(xí)攝影的時間；想在半年內(nèi)完成一幅畫作,，用在烘焙上的時間就要少一些,。

其次，列好任務(wù)清單,。有一種時間管理方法,，叫做記事本原則。它提倡把每天做的事情,、花的時間用記事本全部記錄下來,，每天晚上反思自己在哪些地方浪費了時間，從而提高時間利用效率,。

每天早上,，按照事情的重要度，列好一整天的任務(wù)清單,，逐個去完成,。完成的就打?qū)μ枺瑳]完成就打叉號,。同時,，反復(fù)確認(rèn)寫下來的事情對實現(xiàn)你的目標(biāo)有沒有幫助，把目標(biāo)分解在每一天里,。

第三,，碎片時間也能成大事。上下班的路上讀讀書,，或者戴上耳機(jī)聽聽線上課程,，午休時間做些筆記，都是提高時間使用效率的方式。

對很多人來講,，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情,。隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間,，也能一點點地完成蛻變,。

第四，學(xué)會適度拒絕,。下班后,，你本有個課程要參加，但同事邀請你去唱K,、逛街,，抹不下臉就去了，一天的計劃就此泡湯,。幾次下來,，看著好幾頁的未完成、小叉號,，很可能就此放棄,。

適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在吃飯,、逛街,、唱k上，你就很難有時間做自己想做的事情,。

真正的人脈不是一起吃吃喝喝,，而是與因相互需要而聚到一起的人所構(gòu)筑的牢固的信賴關(guān)系。

第五,，要舍得投資自己,。要解鎖新的技能,，比如繪畫,、PPT制作、攝影……所有這些可能都需要花費,。但這些花費,，大部分人都是可以承受的，但我們常常寧愿換成美味的食物,、漂亮的衣服,，也不愿意為提升自己花一毛錢。

可是,，要提升自己,，最快的途徑就是請教專業(yè)人士，讓你少走彎路,。這時候,，一定不要吝嗇,。