都是些套路，看著都累

太繞了,。確定不想答應(yīng)的,，直接拒絕，不確定要不要答應(yīng)的,，先試試看,。話別說的太滿，給自己留一點(diǎn)試錯(cuò)的余地,。

10.利用第三者,。當(dāng)拒絕的理由不好意思開口時(shí)，比如涉及金錢,、利益的時(shí)候,，就可以讓另一個(gè)人幫忙，說出自己想說的話,。舉個(gè)例子,，有個(gè)同事一年365天每天都免費(fèi)蹭你的車，讓你很不舒服,。這時(shí),，就可以再找一個(gè)人當(dāng)托也一起坐上車，并讓他下車前說一句,，要不油費(fèi)咱們均攤一下,？

另外，關(guān)于拒絕別人,，還要把握這么幾條原則：

1.先禮后兵,。先肯定、贊揚(yáng)一下對(duì)方,，然后再說出自己拒絕的理由,。

2.笑著說不。

3.對(duì)事不對(duì)人,。

4.貶低自己,，抬高他人,。

5.善用肢體語言。

對(duì)于臉皮特別薄的人,，還可以自我催眠,，將自己想象成另一個(gè)人，扮演一個(gè)你想成為的角色,，然后不斷在心中給自己心理暗示：是另一個(gè)人拒絕了他,，不是我干的。一開始可以先找弱者練習(xí),，找那些對(duì)自己不重要的人先開口,，慢慢提升難度系數(shù)。

其實(shí)拒絕沒這么難,，很多人最大的問題,，就是想太多了。

總之,，關(guān)于拒絕總的原則就是：外圓內(nèi)方,，口軟心硬，不卑不亢,，以理服人,。

另外，是否要幫忙,，還得把握5個(gè)字：救急不救窮,。如果別人真的有很急很急的事，那一定要盡力幫忙,，你的一小步,，可能是別人的一大步，你的舉手之勞,，他會(huì)銘記于心,。