當(dāng)最后一口火龍氣噴出時(shí)，霍斯和媽媽都笑了,。

霍斯問：“我們到底在煮什么湯�,。俊�

“生氣湯,�,！眿寢尰卮稹�

他們就這樣肩并肩站在一起，

攪散了一天的不如意,。

故事中的媽媽面對(duì)生氣的孩子,，沒有責(zé)罵，沒有無休止地追問和說教,，而是先接納孩子的情緒,，然后再引導(dǎo)他用正確的方式發(fā)泄出來。

所以,，我們遇見孩子有負(fù)面情緒時(shí),，不妨這樣做：

先處理情緒，后處理問題

孩子情緒失控的時(shí)候,，是油鹽不進(jìn)的,，這個(gè)時(shí)候講道理最沒用�,？晌覀兤�偏��(huì)因?yàn)檫@個(gè),，把自己也弄的氣憤不已，最后演變成大人跟孩子之前的權(quán)利之爭,。

有可能你的“以暴制暴”,，因?yàn)楹⒆拥娜跣。瑫簳r(shí)把他壓制住了,，可他會(huì)在青春期,，自以為“翅膀變硬”的時(shí)候等著叛逆你呀。

所以,，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí),，不要想著粗暴壓制，或者不當(dāng)回事兒地嘲笑他,，而是要先接納理解孩子的情緒,。

“媽媽知道你現(xiàn)在很傷心對(duì)不對(duì)？來抱抱,，你是不是覺得……”

先用共情的方式,，讓孩子明白，他是被理解的,，而且有壞情緒是很正常的,。

引導(dǎo)孩子通過合理的渠道發(fā)泄負(fù)面情緒

對(duì)大腦成像的研究證明，用語言把一個(gè)人心中強(qiáng)烈的情緒說出來,，有利于這個(gè)人的心情逐漸地平復(fù),。所以，如果孩子會(huì)說話了,，不妨引導(dǎo)他把情緒表達(dá)出來,。

如果孩子還小，讓孩子和“情緒”呆一會(huì)，哭就哭一陣,。還可以找一個(gè)專門的發(fā)泄工具,，比如枕頭。

當(dāng)然你也可以讓孩子通過畫畫,，涂鴉,，盡情地把心中的不滿都畫出來。還可以讓他唱歌,，隨便什么詞什么曲,，瞎編亂造也行，吼吧,。

通過引導(dǎo)讓孩子明白,，有壞情緒不是他的錯(cuò)，是人之常情,，但如何發(fā)泄就是門學(xué)問了，不是對(duì)家人亂發(fā)火,，也不是指責(zé)孩子,，看啥都不順眼，隨便亂扔亂砸東西,，而是有這么多合理的途徑可以發(fā)泄出來,，同樣讓自己心情舒暢，又沒有傷害到別人,。

為什么很多人總愛傷害自己最親的人呢,？除了知道自己的親人會(huì)無條件包容外，還因?yàn)閺男∷�就是這樣處理負(fù)面情緒的,，成習(xí)慣了,。

引導(dǎo)孩子自己解決問題

很多孩子目標(biāo)沒達(dá)成，愿望未被滿足時(shí)也會(huì)哭,。

比如想玩別的小朋友的玩具,，自己不敢說，跑去跟媽媽哭,。

那這個(gè)時(shí)候,，我們可以抱抱孩子，跟他安全感,，然后共情說出他內(nèi)心的真實(shí)感受,，“你是不是很想玩軒軒的那個(gè)小車，又不敢說,，所以很傷心呀,？”。

引導(dǎo)孩子，讓他自己去解決,，是大膽去提要求,？還是拿自己的玩具去交換？是媽媽跟在你身后一起去說,？還是你自己去說,？等等。

情緒經(jīng)常被接納的孩子,，他們的性格一般比較平和,、與父母的關(guān)系也比較親近，有啥事也愿意跟父母一起溝通,。

而經(jīng)常被阻止宣泄情緒的孩子,，他們的內(nèi)心是壓抑的，有什么話也不會(huì)對(duì)父母開口,，親子關(guān)系也越來越遠(yuǎn),。

孩子還小的時(shí)候，我們可以用簡單粗暴的方式,，很快地壓制他,，可能你不愿意去共情，去耐心溝通,，覺得那很麻煩,，但你現(xiàn)在在孩子身上偷的懶，也許他青春期時(shí)將會(huì)如數(shù)奉還,。

所以,，不妨從現(xiàn)在起，就試著對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心,，畢竟為人父母是一場智慧和心胸的修行,。沒有你預(yù)想的那么容易，但其實(shí)也沒多難,，關(guān)鍵在于你肯不肯,。