只有思考的不斷深化，才能提高解決問題的能力,。

值得深思的好文,，“深度思考”是一個非常棒的能力,。

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為何需要深度思考？

1 ,、“大腦遵循用進廢退的原則”

習慣之所以難以改變,，因為習慣是自我鞏固的。越用越強,，越強越用,。

2、“我們在大腦中走得越遠,，在現(xiàn)實中就走得越穩(wěn),。”

3 ,、每個人都有一個更高的自我,，更高的自我會對很多終極問題產(chǎn)生疑惑，深度思考能夠幫助我們持續(xù)探尋,、給予回答,，從而擁有更加豐盈和蓬勃的人生。

4,、 深度思考能帶來巨大的成就感,。

當你在持續(xù)深度思考后忽然明白了某個重要概念，你就會體會到那種極致的成就感,。而馬丁·塞利格曼則說,，成就感是獲得幸福人生的重要因素。

5,、 我們需要通過深度思考去獲得更多更清晰的自我覺知,。

即使面對同樣的痛苦與挫折，有自我覺知的人會走的更有信心,，而缺乏自我覺知的人會一直走在混沌之中,，所以走下去的最終結果會有天壤之別。

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如何進行深度思考,？

1,、 向自己發(fā)問

數(shù)學教育家波利亞認為，任何一個問題都可以讓我們無限的探究下去,，從而幫我們形成長期的,、一貫的思考路徑。所以,，深度思考的關鍵就在于向自己發(fā)問,，而且常常不是只問一個問題就結束，而是持續(xù)的問下去,。

比如：當你要解決一個復雜問題時,，你可以先問自己“這個問題的本質是什么,？” 然后再一層一層地問下去。

2,、 情緒的無紛擾

我們只能在水面平靜的時候才看得清上面的倒影,，也只能在情緒無紛擾的時候才能看得清問題的本質。

3,、 思考要有持續(xù)性和開放性

對于復雜問題,，我們往往無法在一次深度思考中完成；相反,，我們需要在思考中不斷地接納各種輸入,，包括自己的閱歷、閱讀以及與人的交流,，然后再思考,，再接納輸入，直到最后洞察本質,。

從昨天到今天中午,，我與幾位朋友分別進行了深度對話，幫助他們進行了比較深入地自我認知,。其實這也是“深度思考”能力的一種現(xiàn)實轉化,。

“深度思考”是一種非常稀缺的能力，需要經(jīng)過長期的自我訓練逐步養(yǎng)成,。但一旦養(yǎng)成習慣,，就不會覺得辛苦，反能成為樂趣,。