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有調(diào)查研究顯示,，媽媽的性格與脾氣,，會(huì)直接影響孩子的心理發(fā)育。媽媽情緒溫和,，孩子性情自然也就平和,；媽媽如果情緒暴躁，孩子遇事也難免心浮氣躁,。

這樣的研究是很有道理的,，但在不知不覺中，也仿佛給媽媽帶上了一層枷鎖,，好像孩子有什么不好，是不是就都是媽媽的錯(cuò),？

而有著這份害怕自己做的不好而影響孩子的焦慮之后,，做媽媽的還能不能在心里疲累，情緒不佳的時(shí)候,，給自己一些機(jī)會(huì)放放松,，比如：

感到煩躁不安時(shí)，我們也可以像爸爸一樣出門去靜一靜；

感到疲憊無(wú)比時(shí),，我們當(dāng)然能像爸爸一樣躺在床上歇一歇,；

感到生病難受時(shí)，不如好好養(yǎng)一養(yǎng),，而不是孩子一聲召喚馬上打起十二分精神,。

如果我們能夠看到自己的疲憊不堪，放下完美媽媽的枷鎖,，就會(huì)發(fā)現(xiàn),，原來(lái)生活并不會(huì)因?yàn)槲覀兊牟煌昝蓝��?zé)罰我們。

圖片來(lái)源：電視劇《告白夫婦》

當(dāng)那顆焦躁不安的心,，不再疲憊地旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,，我們的生活反而出現(xiàn)了變化，只有媽媽們的心不累,，才是真正有價(jià)值的陪伴,。
與其看N本育兒百科，還不如讓疲憊的身體多休息一會(huì),。誠(chéng)實(shí)的身體會(huì)告訴你哪個(gè)更管用,。

媽媽們都真的很忙！但是只要真的想歇歇,，總能想到辦法的：

孩子不僅僅是自己的,，還有他爸他爺爺奶奶他外公外婆，把孩子暫時(shí)交給別人,，自己去聽聽音樂(lè)喝喝茶逛逛街,，一個(gè)下午就能恢復(fù)元?dú)猓?/font>

跳舞瑜伽太極……運(yùn)動(dòng)也可以解放我們精神上的疲憊；

傾聽自己內(nèi)心的聲音,，接納自己的情緒,，不必挫敗，也不必抗?fàn)帲?/font>

……

謹(jǐn)記,，媽媽只是一個(gè)凡人,，也會(huì)疲勞，也會(huì)煩躁,，累的時(shí)候就歇歇,，不必勉強(qiáng)自己，也不必盲目逞強(qiáng),，這樣才是一個(gè)真實(shí)的媽媽,。