擁有同理心很重要,。

真知灼見。

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這些年,，自己在情商這塊撞過不少墻,，也請教過不少前輩，總結了一些提升情商的心得,，屢試不爽：

（1）了解和接納自己,，懂得自己是怎樣的人，自我需求是什么,，掌控自己的人生,。

擁有高情商并不一定需要你去改變自己的性格，不管外向還是內(nèi)向,，都有自己情商的優(yōu)勢,，重要的是知道自己的性格，找到適合自己的情緒和情感表達方式,，發(fā)掘自我的優(yōu)勢和樂趣,，多點自我激勵。

同時,，要懂得自己要什么,，這樣面對外在的環(huán)境，才有自己的準則,，不會受到外在的干擾,，能夠真正按照自己的意愿過一生，如此,，你的世界才會變得美好,，你的能量和氣場就會強，與他人的關系也會走向良性循環(huán),。

（2）懂得觀察,，多去從對方角度發(fā)掘對方的需求。

你不一定要能言善辯,，八面玲瓏,，但需要懂得和接納別人的情緒，知道對方實際想要的,。

之前,，朋友在買了衣服時候愛問我建議，我就針對很認真的說了自己的想法,，反倒是讓對方不高興,，后來才明白，朋友并不真的要你的建議,，希望的是認同感,。所以,，設身處地理解別人的需求，能化解很多尷尬,，贏得更和諧的人際關系。

（3）用真誠的心去對待身邊每一個人,，將夸獎他人養(yǎng)成一種習慣

你如何看待這個世界,，世界就如何對待你，你心里是怎么想的,，你看到的就是什么樣的,。當讓自己真誠對待別人，你的世界里的人就會是真誠,、耐心和大方的,，因為傲慢和虛偽這種意識就壓根兒不會出現(xiàn)在心里和腦海里。

而懂得有分寸的夸獎他人,，不是虛偽和奉承,，是眼里首先看到對方的閃光點和優(yōu)勢，發(fā)自內(nèi)心的欣賞,，在這一塊,，通過刻意練習，將這種習慣變得像呼吸一樣,，成為無意識的行為,，會給你帶來非常多意想不到的驚喜。