初為人父人母,，你的心情還好嗎,？

婉兒媽

親愛(ài)的兒子：
最近的你,，會(huì)不會(huì)有些驕傲、激動(dòng),，又體驗(yàn)著被忽視和遺忘的感覺(jué),？在我眼里，你還是個(gè)孩子,，而現(xiàn)在,，你也已經(jīng)有了自己的寶寶。

當(dāng)孩子出生的驚喜過(guò)后,，作為父親的你是不是很快發(fā)現(xiàn)：新生命的誕生毫不客氣地改變了自己的生活,，一切好像來(lái)不及商量就發(fā)生了！習(xí)慣了卿卿我我的兩人世界,，突然間多出了一個(gè)小生命,，輕而易舉地吸引了母親全部的注意力，剝奪了自己在妻子心中的位置,。而自己似乎倒成了家庭中的多余之人,，頂多只是妻子身邊的一個(gè)助手,，通常還是一個(gè)笨拙的幫手，又或者,，根本插不上手,？

被冷落、被忽視的感覺(jué)會(huì)讓很多年輕的父親很不適應(yīng),，有的人感覺(jué)無(wú)所適從,，有的人干脆選擇逃離，還有的人可能會(huì)在家庭突變中找不到自己的位置,，因而變得郁悶焦躁起來(lái),。另有一些人表現(xiàn)得性情急躁、缺乏耐心,，對(duì)家中的事情推托不管,，不情愿幫忙。其實(shí),，這些都是新手父親心緒不佳的表現(xiàn),。這些感覺(jué)都是那個(gè)剛來(lái)到世間的小生命帶來(lái)的，面對(duì)如此“見(jiàn)面禮”,，父親的確有點(diǎn)措手不及,！

我想對(duì)你說(shuō)：從原來(lái)僅僅扮演丈夫角色到成為父親，不少男人在妻子十月懷胎的時(shí)候就有所意識(shí),，但意識(shí)到未來(lái)有一天將要成為父親,，并不一定說(shuō)明已經(jīng)作好了充分的心理準(zhǔn)備。

讓我體驗(yàn)一下你的心情吧,，我猜你會(huì)經(jīng)歷這樣的變化……

家庭重心轉(zhuǎn)移
喂養(yǎng)照顧好嬌小的寶寶,，全家齊上陣，夫妻之間已經(jīng)習(xí)慣了的生活模式肯定會(huì)遭到?jīng)_擊,，而建立起怎樣的生活方式才適合三口之家,，還需要雙方摸索一段時(shí)間。這樣的變故往往令男人覺(jué)得生活突然變得不熟悉了,，沒(méi)有規(guī)律了,，不能接受被動(dòng)而不穩(wěn)定的狀態(tài)。

父親位置后移
傾注全部心血照顧新生命,，孩子的出生足以吸引母親的眼球,，在一段時(shí)間里，母親的眼中,、心中也許只有孩子,，對(duì)父親視而不見(jiàn)，忽略丈夫的情感需要。這使很多男人感覺(jué)到被冷落,、被忽視,、被怠慢，在這樣的狀態(tài)下怎么會(huì)有好心情呢,？

不良情緒遷移
盡管夫妻雙雙照顧孩子，但是小寶寶對(duì)母親的需要和依戀使母親成為此時(shí)家中的絕對(duì)權(quán)威,。女人一方面照看孩子,，另一方面，她自己的身心也需要關(guān)懷和愛(ài)撫,，伺候新生兒的疲憊誰(shuí)來(lái)分擔(dān)呢,？妻子難免發(fā)點(diǎn)牢騷、來(lái)點(diǎn)抱怨,，而丈夫可能就是唯一的承受者了,。比起戀愛(ài)期，新婚之后和新生命降臨之后,，夫妻之間的爭(zhēng)執(zhí)和沖突頻率都有增加的傾向,，這說(shuō)明變化需要兩人在新的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上接受和適應(yīng)對(duì)方，舊的習(xí)慣需要改變,，新的規(guī)則還沒(méi)有建立起來(lái),，在這個(gè)過(guò)程中怎樣把握好心情，是夫妻兩人共同要面對(duì)的事情,。

經(jīng)歷了這些,，或許你還處于當(dāng)爸爸的興奮之中，又或許你在為家庭的秩序被攪亂而心煩,，為妻子的抱怨而氣惱,。假如你還為自己找不到感覺(jué)而困惑的話，請(qǐng)聽聽我的一些建議吧,。

孩子降生之后,，你的位置是在妻子身旁，看看她需要什么,，你就做些什么,；嘗試著做一個(gè)好助手。

你要接受在這一段時(shí)間里,，妻子的心思全在孩子身上,，因?yàn)閷?duì)于全無(wú)經(jīng)驗(yàn)的她來(lái)說(shuō)，承擔(dān)起一個(gè)好母親的責(zé)任談何容易,？對(duì)于乳兒,，她需要更精心一些，更專注一些，待有經(jīng)驗(yàn)之后,，才能旁顧到丈夫的需要,。

孩子降生之后，你的心情會(huì)經(jīng)歷一個(gè)跌宕起伏的過(guò)程,，不要害怕自己的體驗(yàn),，正視自己真實(shí)的感受，好或不好都要學(xué)著接受其存在,。不壓抑自己的感受,，現(xiàn)實(shí)性的感覺(jué)會(huì)幫助你盡快完成日后的適應(yīng)和調(diào)整。如果有可能的話,，最好把內(nèi)心的感覺(jué)講述或記錄下來(lái),，男人也需要一個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。

年輕的父親們也要讓自己的精神“分散”在多個(gè)支點(diǎn)上,，除了照顧妻兒外,，還要有其他方面的安排。在心理上設(shè)一道“防線”,，隔離開家庭成員的“壞情緒”,，以避免心理疲勞感。

孩子降生之后,，血緣關(guān)系使一個(gè)男人成為父親,。但真正成為一個(gè)新生命成長(zhǎng)意義上的父親，男人們還有很多東西要體驗(yàn),。成為父親之后再學(xué)做父親,，我們實(shí)際上是在與孩子一起成長(zhǎng)。

一個(gè)男人結(jié)了婚,，開始學(xué)著呵護(hù)一個(gè)女人,，享受自己獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，那是愛(ài)情,。而當(dāng)一個(gè)男人有了后代,，那種感覺(jué)是要支撐一個(gè)屬于自己的世界，撫育兒女成長(zhǎng),，維系家庭親情,，那是責(zé)任。和孩子一起成長(zhǎng)的過(guò)程,，你會(huì)完善自己作為父親的形象,，想一想你的父親是怎樣教育你的，或有所借鑒,，或有所摒棄,，我真心地希望在做一個(gè)好父親方面,，你能超越自己的前輩！(李建茹)