傳承媽媽課堂之孕期母乳預(yù)習(xí)班歸來

論壇二丫

今天上午雖然天氣一直陰沉,，還伴隨著小雨,。
可是一點(diǎn)也沒有阻礙準(zhǔn)媽媽和孕媽媽們學(xué)習(xí)豐富的心！
沒錯(cuò),，今天上午我們一起到達(dá)了位于金溝寨立交橋的傳承母嬰會(huì)所,。
一起來學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)。
看這位媽媽,，帶著六個(gè)月的寶寶就來啦,！


請(qǐng)?jiān)试S我再次隆重的介紹一下我們的主講老師--張蔚老師

• 人社部認(rèn)證高級(jí)催乳師
• 母乳哺育指導(dǎo)師
• 傳承月子會(huì)所創(chuàng)始人
• 驕陽蘭多產(chǎn)后調(diào)理恢復(fù)中心煙臺(tái)店經(jīng)營人
  
  今天的講課內(nèi)容主要圍繞孕期母乳的喂養(yǎng)以及注意事項(xiàng)等等,。
  一、母乳喂養(yǎng),、自然之愛
  二,、孕期的乳房護(hù)理
  1、乳頭乳暈以溫水清潔自然晾干,，如果遇到乳房產(chǎn)生“硬痂”,，植物油進(jìn)行軟化
  2、乳房按摩：切記輕柔按摩,，先將乳房復(fù)位,，再以u(píng)字形進(jìn)行按摩。孕中期可用毛巾熱敷,。
  注意：避免過度刺激產(chǎn)生不適
  三：孕期的乳房變化
  孕期產(chǎn)生變化的部位有乳房,，乳腺組織，乳頭,，乳暈等
  
  

四,、乳汁產(chǎn)生的原理

        許多準(zhǔn)媽媽與媽媽都會(huì)擔(dān)心自己的乳汁情況，在這里張維老師為大家解釋到：

乳汁的產(chǎn)生是由泌乳素分泌,，催產(chǎn)素提醒排乳,。這一系列自然變化都是人體的正常變化，只要正確科學(xué)的進(jìn)行母乳喂養(yǎng),，都不會(huì)有太大問題,。

五、產(chǎn)后初期我們應(yīng)該怎樣做,？

1,、三早：早接觸，早吸吮,，早開奶

2,、正確的銜乳姿勢(shì)來預(yù)防乳頭皴裂：

三貼一對(duì)原則要點(diǎn)是：媽媽與寶寶胸腹相貼，寶寶下巴緊貼乳房,，鼻尖對(duì)乳頭

注意要讓寶寶張大嘴巴,，下嘴唇外翻，含到乳暈

3,、舒適自在的哺乳姿勢(shì)

側(cè)躺式,、平躺式、搖籃式,、交叉式,、橄欖球式

4、要做到頻繁的喂,，按需喂養(yǎng)

        這里要提醒大家學(xué)會(huì)識(shí)別寶寶的需求,，一般來講產(chǎn)后初期要做到每天八到十二次，平均每次十五到四十五分鐘,。十五到四十五分鐘

5,、合理安排膳食

        產(chǎn)后初期新媽媽要忌油膩，多吃一些清淡一消化的食物,。剖腹產(chǎn)的剖腹產(chǎn)的媽媽更要注意容易脹氣的食物,。

產(chǎn)后第一周不要吃鯽魚湯，豬蹄湯等油膩的下奶湯,。

哺乳期飲食要均衡,，多喝水。建議每天八杯水,。

        催乳,、回乳的食材并沒有絕對(duì)，因人而異,，新媽媽要調(diào)節(jié)心情,，避免焦慮。

        部分食物會(huì)引起寶寶不舒服,，正如上面說到的,，食材并沒有絕對(duì)。建議新媽媽們利用排除法來找到適合你的寶寶的食物,，和你的寶寶過敏的食物,。

        利用排除法來找到適合你的寶寶的食物，和你的寶寶過敏的食物,。

6,、生理性乳脹

一旦出現(xiàn)怎么辦，產(chǎn)生的原因大多數(shù)是水腫和淤積,。解決的辦法是：勤味➕冷敷乳房,。

建議大家此時(shí)不要使用吸奶器。

建議大家此時(shí)不要使用吸奶器,。

六,、怎樣變判斷母乳寶寶是否吃飽？

1,、了解寶寶胃容量

2,、觀察大小便變化

在這里用一張圖片為大家清晰地展示

3、寶寶體重的變化

寶寶體重的變化

        第一周體重正常減輕百分之五到百分之八,。產(chǎn)后10-14天恢復(fù)出生體重

        前三個(gè)月,，每月增長0.5-1kg，或每周增長125g

        建議新媽媽們?yōu)閷殞毨L制生長發(fā)育曲線圖,，手機(jī)App也有相關(guān)的軟件可以輔助哦,。

4,、觀察寶寶的表現(xiàn)來判斷寶寶是不是餓了。這里要注意識(shí)別饑餓的表現(xiàn)并嘗試哺乳,，當(dāng)寶寶哭鬧判斷時(shí)并不是最好的哺乳時(shí)機(jī),。

這張圖片教你如何識(shí)別寶寶是饑餓還是吃飽

        最后張蔚老師還為大家介紹了正確的母乳喂養(yǎng)觀，新時(shí)代的媽媽,，既要照顧好寶寶,，又要做辣媽，這些你都能做到,！

        講座結(jié)束后,，大家圍著張蔚老師七嘴八舌地提起的問題，張蔚老師也為大家展示了如何正確的按摩乳房,，如何更好的對(duì)待自己,！

        想不想了解更多的知識(shí)呢？記得關(guān)注傳承媽媽課堂哦,！我們下期再見,！

yjjydx999

好好好

離兒°

后悔 沒去看  當(dāng)時(shí)真的沒有時(shí)間   下次還有這樣的課一定第一個(gè)報(bào)名

天天灰藍(lán)

去聽了，很實(shí)用的知識(shí)沒想過還這么細(xì)致,。

煙臺(tái)傳承母嬰

煙臺(tái)傳承母嬰

夏末夜未央 發(fā)表于 2015-9-12 22:19
張蔚的采訪我還看過呢,，這個(gè)辣媽真是給力，自己這么漂亮,，還為大家分享知識(shí),。

謝謝啦

夏末夜未央

張蔚的采訪我還看過呢，這個(gè)辣媽真是給力,，自己這么漂亮,，還為大家分享知識(shí)。

嗦嘍蜜

原來是要輕柔啊,，還得復(fù)位啊,，真不知道，下一期什么時(shí)候,，我想去聽聽

七點(diǎn)后的陽光

原來不是那些忌口啊,，這下不用擔(dān)心了