霧霾對寶寶的危害

貓11

霧霾對兒童的危害及預(yù)防措施
幼兒園教育霧霾
霧霾對兒童的危害
1,、危害兒童呼吸道健康
  孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸入,，就會刺激他的呼吸道黏膜,，引起呼吸系統(tǒng)的各種疾病,；此外,，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細(xì)菌病毒異�,；钴S,，伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進(jìn)入到肺中,，也會誘發(fā)一些相關(guān)的疾病,，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。
2,、影響維D含量,，增加患佝僂病的可能性
  維生素D對兒童健康成長有重要作用,。它能促進(jìn)鈣的吸收，如果缺乏維生素D,，可能會導(dǎo)致佝僂�,。痪SD還有利于兒童免疫系統(tǒng)成熟,。另外,，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細(xì)菌、病毒等的主要武器,，灰霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱,，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多,。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式,，它能幫助皮膚中的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了,，孩子完全接觸不到太陽光照,，就會影響體內(nèi)維D的正常含量。
3,、讓兒童倦怠無力
霧霾天能影響孩子體內(nèi)激素的水平,，當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時，家長會覺得孩子非常倦怠,、無力,、不活潑，甚至食欲不振等,。
4,、呼吸道感染與肺癌
  如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中,，沉積肺泡的煙塵被溶解后進(jìn)入血液,，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒,。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,，危害更大。陰霾嚴(yán)重時,，污染物雜質(zhì)可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變,，當(dāng)寶寶吸入肺部，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥,。
5,、情緒不穩(wěn)定
  陰霾天還會影響寶寶的情緒，因?yàn)檎�天天氣都處于陰霾沉��,，太陽昏黃陰暗,，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素,，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低,。甲狀腺素,、腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素，一旦減少,，細(xì)胞就會“偷懶”,，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采,。

兒童預(yù)防霧霾的措施
1.洗臉
  孩子的臉部,，經(jīng)常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時,，有不少的有害物質(zhì)都會依附在孩子的臉部,，可以選擇給孩子清洗臉部，而且給孩子洗臉時最好使用溫水,，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈,。
2.漱口
  正所謂病從口入，孩子說話時,，吃東西過后,，都會有不少的細(xì)菌依附在口腔里面，所以經(jīng)常給孩子漱口,，可以清除附著在口腔的臟東西,。
3.清理鼻腔
  很多爸爸媽媽不知道該如何清理寶寶的鼻腔，怕一不小心就把寶寶弄傷了�,，F(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)一個簡單易學(xué)的方法,！首先，讓寶寶洗凈自己的雙手后,，捧溫水,，教寶寶用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次這個動作,，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了,。
5、霧霾天避免外出
  在空氣污染嚴(yán)重時,，寶寶應(yīng)盡量避免外出,。家長應(yīng)選擇空氣清新的時候，再帶寶寶進(jìn)行戶外活動,。居家保持空氣流通,、清潔，干燥時建議使用加濕器，但應(yīng)注意每日清潔防止滋生病菌,。
6、外出戴口罩
  霧霾天如果一定要外出,，應(yīng)該給寶寶戴***適的口罩,。購買口罩時一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，另外還應(yīng)每天換洗,，清洗后最好用開水消毒,。帶寶寶出門時應(yīng)盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸,。
7,、合理飲食鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力
  在寶寶的飲食方面，應(yīng)合理搭配各種食物,，讓寶寶吃多種多樣的食物,，保證寶寶均衡攝入各種營養(yǎng)素，以增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力,。
8,，和孩子一起鍛煉提高身體抵抗力
  家長應(yīng)多帶寶寶做運(yùn)動，提高肺的供氧能力,，促進(jìn)骨生長及神經(jīng)內(nèi)分泌的控制與調(diào)節(jié)功能等,，從而提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。


如何給兒童挑選口罩
1.阻塵效率高,，能夠阻擋2.5微米以下的細(xì)顆粒物,；
2.能與人臉密合，防止粉塵或病原微生物由不密合處進(jìn)入,；
3.呼吸阻力小,、輕，佩戴舒適,�,？谡值倪^濾作用重點(diǎn)在鼻部，所以要根據(jù)個人情況選擇不同大小的口罩,。如果口罩過小,，則病菌、粉塵,、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側(cè)間隙進(jìn)入,，影響過濾作用。一個最好的辦法就是帶著寶寶到藥店挑選,。
提醒1.如何臨時保存口罩
  口罩不戴時應(yīng)疊好放入清潔的保鮮袋內(nèi),，并將緊貼在鼻的一面朝內(nèi)疊好，切忌隨便塞進(jìn)口袋或放在不衛(wèi)生的衣襟內(nèi),。平時最好多備幾只口罩,，可以替換使用,。
提醒2.及時清洗口罩
  戴過的口罩，每天要清洗1次,。洗滌時,，先用開水燙5分鐘，輕輕搓洗,，清水漂凈后,，掛到通風(fēng)的地方晾干。

孫玉海

來自手機(jī)客戶端

木槿丁香

記得之前誰說過霧霾沒辦法預(yù)防呢

吳情武心勿愛

霧霾天,，什么時候過去啊