中醫(yī)提醒：這六個部位出汗要警惕

民工甲

　　這六個部位出汗要警惕
　　額頭出汗——肝陽上亢
　　診斷：如果額頭常常出很多汗,，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的,。
　　建議：平時盡量保持心境平和，少生氣,，要保證充足睡眠,，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢,。每天沖泡枸杞茶飲用,，有平肝功效。
　　鼻子出汗——肺氣不足
　　診斷：如果平時鼻子總出汗,，說明肺氣不足,，需要調(diào)理補(bǔ)氣。醫(yī)師們認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),，需要提升免疫力,。
　　建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,，并按壓雙腿的左右兩側(cè),，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位,，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用,。
　　頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
　　診斷：頸部汗腺分布稀少,，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),。
　　建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,、運(yùn)動上入手,，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，多吃新鮮果蔬,、高蛋白類的食物，多喝水,，補(bǔ)充身體所需的水分,；同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì),；還要有科學(xué)的生活規(guī)律,，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律,，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,，進(jìn)而引發(fā)其他疾病,；還要保證注意休息,、充足睡眠、避免過度勞累與激動,、保持精神愉快,，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染,；不要購買塑料制的生活用品,，盡量避免環(huán)境激素的危害。
　　胸口出汗——脾胃失和
　　診斷：如果胸口常出汗,，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢,。
　　建議：不要過度焦慮,，少吃油膩、生冷食物,，平時用黃芪,、大棗泡水喝，可以緩解癥狀,。
　　腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
　　診斷：因為腋下分布大量汗腺,，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,，且氣味很大,，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥,、蒜,、洋蔥等食品。
　　建議：若診斷為汗腺過大,，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療,。另外，飲食要清淡,，多吃水果,、蔬菜。
　　手心,、腳心出汗——血虛
　　診斷：若情緒緊張,、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗,，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化,、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn),。
　　建議：每天餐后按揉腹部,，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈,。另外,，要控制食量，避免生冷食物,，以七八分飽為好,。
　　治療出汗嚴(yán)重的三種偏方
　　偏方一
　　黃芪、煅牡蠣,、熟地各15g,，當(dāng)歸、炒白芍,、甘草,、山茱萸各6g，酸棗仁,、黨參,、炒白術(shù)各9g,，五味子3g。水煎服,，日服3次,，每日1劑。
　　偏方二
　　冬桑葉適量,，加米湯少許人鍋內(nèi)翻炒,，以湯汁干為度，再加水煎煮,，取計內(nèi)服,。日服2次。
　　偏方三
　　生石膏30g,，梔子,、黃芩、龍膽草各9g,、知母,、麥冬各15g，甘草,、大黃各6g,，水煎服，日服3次,。每日1劑,。

　臺州性病醫(yī)院