這樣洗臉更漂亮！送給所有為孩子辛苦忙碌的媽媽們,！

月光雨

皮膚干燥，這是很多MM都會遇到的問題,，很多人用了很多方法,，但是皮膚還是得不到改善，這究竟是什么原因呢?今天教給大家一套洗臉方法,，您用完之后再看看自己的皮膚有沒有變化吧!

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1.在水盆里放上一點鹽

在水盆里放上一點鹽,，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂,，特別是那些油性肌膚,，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了,。

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2.適當?shù)募右稽c蜜蜂

如果你的臉是干性皮膚,，可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜂蜜。洗臉的時候,，輕輕的拍打你的臉部,，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲,，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的,。

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3.在你的臉盆中放一點醋

在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度,，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘,。

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4.加一點綠茶

如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤,。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細,。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

去眼袋的四大食物

1.淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護膚法寶,，不但會使皮膚變得白皙無暇,，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品,，含有大量蜂膠,，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚,。因此有眼袋的mm可以將兩者混合,，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上,，大約過15分鐘取下,。連續(xù)敷一個星期，對去眼袋有奇效,。

2.冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕,，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果,。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單,，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周,，15分鐘即可取下,。

3.胡蘿卜+蛋清+藕粉

方法也很簡易，將胡蘿卜,、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌,，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了,。這個方法其實也可以用于全臉,，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊,，回復彈性和細膩,。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的,。

4.物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法,。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用,，這樣可以有效的促進血液循環(huán),，保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用于清晨,，主要是為了救急,，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水,，而熱敷最好是用橄欖油,，這兩種液體都有益于減緩眼袋。

5.眼霜選擇去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的,，那就證明眼部的水分過于充足,，就不應該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的,，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水,，因為眼部沒有皮脂分布，而血液循環(huán)的緩慢,，讓水分很難在眼部儲存,。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

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頸部護理4步驟

第1步：前后活動脖頸,，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲,，讓頭部和地面達到平行,。

第2步：側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展,。

第3步：全方位轉(zhuǎn)動脖頸,，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完,，再向左轉(zhuǎn),。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè),，重復做6~8次即可,。

讓你變年輕的4大解毒四杰

解毒一木耳、豬血,、綠豆,、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中,，中醫(yī)認為有補氣活血,、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外,，木耳,、豬血因具有很強的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外,。綠豆味甘性寒,，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用,。蜂蜜生食性涼能清熱,，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸,、解毒,、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”,。

解毒二君子——苦瓜,、苦茶

一般說來，苦味食品都口感略苦,，余味甘甜,，具有解毒功能，并可清熱去熱,�,？喙暇哂邢�暑滌熱、明目解毒之功��,�,？茖W家對苦瓜所含成分進行分析后發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì),，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能,，增加免疫細胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì),。

中醫(yī)認為,，茶葉味甘苦，性微寒,，能緩解多種毒素,。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用,。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中......毒的解毒劑,。另外,，茶多酚能提高機體的抗氧化能力,，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài),，增強細胞彈性,，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生,。

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì),，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外,，使血液中的膽固醇保持正常含量,。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇,，它具有良好的利尿作用,。

排毒小卒——日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者,，如西紅柿甘酸微寒,，可清熱解毒、生津止渴,、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,，清熱解毒、利尿消腫,、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒,，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜,、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水,、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將其排出體外;大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯,、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用,。

看到這里,，你還覺得自己的洗臉方式是正確的嗎?(轉(zhuǎn)載)