想用3個(gè)故事，和你聊一件很難但很值得的事

珠峰看日出

你是不是常在“我要做自己”和“會(huì)不會(huì)太任性”之間糾結(jié)？

作者 | 古典

如果你和我一樣是個(gè)愛(ài)作的人,，你一定如我一樣,，常常在“我要做自己”和“會(huì)不會(huì)太任性”之間糾結(jié)。

一會(huì)兒覺(jué)得自己能上天,，牛逼閃閃,，自己生命中的英雄啊巴扎黑；

一會(huì)兒又覺(jué)得自己太中二：這社會(huì),，這年紀(jì),，你狗都養(yǎng)不活，還想做自己,？你們?nèi)�家都做自己�?/font>

還有父母朋友男朋友女朋友和貌似有閱歷的平庸過(guò)來(lái)人的各種建議,。

——唉，做自己真的是件很難的事,。

那到底我們是在做自己還是任性呢,？

今天的話題，從3個(gè)故事講起,。

如果你不想看故事,，最后一段是答案。

/ 01 /

焦慮與寧?kù)o

第一個(gè)是我特別喜歡的一位將軍,，南北戰(zhàn)爭(zhēng)的南軍大將——李將軍,。

在南北戰(zhàn)爭(zhēng)之前，李將軍已經(jīng)在美墨戰(zhàn)爭(zhēng)中一戰(zhàn)成名,，成為民族英雄,，軍中二號(hào)人物,。

1861年，南北戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā),。

李一方面反黑奴——他是個(gè)南方的世家子弟,，自己先把奴隸解放了；

另一方面他的外祖父是華盛頓,，他也堅(jiān)定地反分裂,。

林肯一想這肯定是自己人啊。發(fā)出邀請(qǐng),，請(qǐng)他成為北方將領(lǐng),，一起打南方叛軍，解放黑奴,。

但李知道自己的家鄉(xiāng)弗吉尼亞州加入了南方陣營(yíng),。他沒(méi)法接受自己站在家鄉(xiāng)人民的對(duì)面，做了一個(gè)非常厲害的決定——為南方出戰(zhàn),，保護(hù)自己家鄉(xiāng)父老,。

4年大戰(zhàn)下來(lái)，李打贏了很多戰(zhàn)爭(zhēng),，成為北軍最頭痛的將領(lǐng)之一,，還獲得了戰(zhàn)神的稱號(hào)。

但種種原因之下,，南方敗局漸現(xiàn),。

這時(shí)的美國(guó)面臨一個(gè)問(wèn)題，南方軍事雖然失利,，但是戰(zhàn)斗意志還在,，再打下去會(huì)發(fā)展成為一場(chǎng)漫長(zhǎng)的全民游擊戰(zhàn)，讓北方兄弟淹沒(méi)在廣闊的人民群眾的海洋之中,。

——血戰(zhàn)4年的李將軍卻在這時(shí)選擇了交劍投降,，唯一條件是停止戰(zhàn)爭(zhēng)，善待士兵,。

歷史學(xué)家說(shuō),，他這個(gè)舉動(dòng)，至少讓躲避了美國(guó)5年戰(zhàn)亂,。

你沒(méi)看錯(cuò),，右邊這個(gè)器宇軒昂的

才是投降的李將軍，有木有很做自己,！

李的行為的確特立獨(dú)行,，恐怕沒(méi)有一個(gè)人會(huì)說(shuō)這是任性。

整個(gè)美國(guó)都用最大的善意面對(duì)他，他被無(wú)罪赦免,，脫下軍裝,，當(dāng)了大學(xué)校長(zhǎng)，校門(mén)口立著他的雕像,。

——這和做自己和任性有什么關(guān)系�,。�

我想說(shuō)的是,，任性和做自己的第一個(gè)區(qū)別,，是發(fā)心。

李將軍無(wú)論是參戰(zhàn)還是投降,，都遵循一種古代騎士的原則,，就是最大程度保護(hù)平民。

他參軍不想證明自己是個(gè)進(jìn)步人士,，投降也沒(méi)有被自己的戰(zhàn)神稱號(hào)拖累,。

他所做的一切,，都不需要證明給別人看,。

你怎么知道和領(lǐng)導(dǎo)吵了幾句，拍桌子離開(kāi)是做自己還是任性,？

你怎么知道,，頂著家里的反對(duì)，執(zhí)意要去大城市試一試,，是做自己還是任性,？

任性的人的內(nèi)在話語(yǔ)是——

讓我證明給你看……你管不了我/看我有多酷。

做自己的人的內(nèi)在話語(yǔ)是——

我不介意你怎么看,，我按照自己的內(nèi)心原則生活,。

做自己呼應(yīng)的是內(nèi)心的原則，而任性則是反應(yīng)外界的以牙還牙,。

所以區(qū)分做自己和任性的第一個(gè)區(qū)別是：

任性帶來(lái)越來(lái)越大的焦慮,，而做自己帶來(lái)的是寧?kù)o，因?yàn)殡m然不完美,，你已經(jīng)做了最好的選擇,。

/ 02 /

融合與沖動(dòng)

第二個(gè)方面來(lái)自心理學(xué)研究。

從2006年開(kāi)始,，AI 領(lǐng)域研究大量關(guān)于“直覺(jué)”和“沖動(dòng)”的區(qū)別——

什么時(shí)候你是“追隨我心”做自己,，什么時(shí)候是“一怒之下”的任性？

從表面上看,，直覺(jué)和沖動(dòng)這兩種狀態(tài)都是突如其來(lái)的,，又不時(shí)反復(fù)冒出來(lái)；

他們都無(wú)法用邏輯解釋,，模模糊糊又不太清晰,。他們都強(qiáng)烈地推動(dòng)著行動(dòng),。

但在腦掃描之下，二者激發(fā)的腦區(qū)有顯著的區(qū)別——

沖動(dòng)主要產(chǎn)生在邊緣系統(tǒng),，也就是你的情緒中樞,，而且反應(yīng)非常快,，證明沖動(dòng)基本上來(lái)自情緒,。

而直覺(jué)一般出現(xiàn)在連接邊緣系統(tǒng)和大腦皮層的額葉眼眶面皮質(zhì)（OFC），大概在你的眉心之下,，直覺(jué)產(chǎn)生在長(zhǎng)期接觸這個(gè)事情之后的某一瞬間,。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，直覺(jué)是這樣一個(gè)東西：

你看到事物第一反應(yīng),，往往是沖動(dòng)（情緒）

然后你冷靜下來(lái)會(huì)吸收大量的信息（理智）

在情緒和理智充分融合之后,，突然超越邏輯冒出來(lái)的東西，叫做直覺(jué),。

阿基米德一個(gè)著名的故事能夠說(shuō)明這點(diǎn)——阿基米德日夜思考如何計(jì)算皇冠的體積,，在洗澡的時(shí)候還不停止。

突然間,，關(guān)于比重的想法映入他的大腦,。

這就是直覺(jué)。

著名的苯分子結(jié)構(gòu)的發(fā)明——化學(xué)家凱庫(kù)勒夢(mèng)見(jiàn)一條咬住自己尾巴的蛇,。

然后寫(xiě)出來(lái)苯的首尾相連的化學(xué)公式,，這都是日夜思考后突然涌現(xiàn)直覺(jué)。

回到生活中來(lái),，面臨一個(gè)新事物,，如果你本身沒(méi)有對(duì)于這個(gè)事情的深刻學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，沒(méi)有對(duì)于自己在這件事情里的來(lái)回痛苦反復(fù),，你大部分的反應(yīng),，都是任性而已。

從這個(gè)維度給出的關(guān)于是“做自己”還是“任性”的區(qū)分,，似乎指向這個(gè)答案：

做自己是一個(gè)人深度思考了理智,，充分體驗(yàn)了情緒，長(zhǎng)期浸泡之后的選擇,。而任性似乎是僅憑短期感受做出反應(yīng),。

所以，關(guān)于是做自己還是任性的第二個(gè)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),，你可以試試看問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題：

“假如1周后,，我認(rèn)真思考和體驗(yàn)了這個(gè)選擇，我還會(huì)這么選嗎？”

如果答案是肯定的,，那做自己的幾率就大很多啦,。

隨忄〃隨性」

不錯(cuò)的文章，寫(xiě)到心里去了～

下一個(gè)驛站

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快樂(lè)種子

贏了就是做自己,，輸了就是任性。

曐亱仴雨〃

很受啟發(fā)

珠峰看日出

/ 03 /

你Hold得住你的選擇嗎,？

第三個(gè)故事是我自己的人生體驗(yàn),。

9年前，我面臨一個(gè)選擇——那時(shí)自己的老東家剛上市,，我手里有一定的期權(quán)股票,，在公司里有不錯(cuò)的基礎(chǔ)和人脈，是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)展架勢(shì),。

可我卻想要離開(kāi)這么“有前途”公司去創(chuàng)業(yè),，做生涯的培訓(xùn)和咨詢。

當(dāng)然啦,，父母,、同事、朋友……他們都來(lái)勸我：

“太任性了,，即使不喜歡,，也要先走到一個(gè)更高的平臺(tái),，才走啊,。”

糾結(jié)了2天,，最后還是走了,，走上這段酸甜苦辣的路，今天,，在生涯界有了更好的樣子,。

現(xiàn)在回想起來(lái)，當(dāng)時(shí)的確不是個(gè)好時(shí)機(jī),，等一等其實(shí)是更好的退出方式——

我應(yīng)該在原來(lái)公司做一段時(shí)間管理者,，接受系統(tǒng)的培訓(xùn)；應(yīng)該攏獲更多的人脈資源,；應(yīng)該拿到更多的錢(qián),，這樣生活也許會(huì)更好些……

但是我，一,，點(diǎn),，都，不，后,，悔,。

因?yàn)樗�有這些，我要到好幾年以后才懂,，而當(dāng)時(shí)的自己,，就是那個(gè)水平吧。

人們總是經(jīng)歷過(guò)一件事,，學(xué)會(huì)了很多,，明白了“覺(jué)得‘早知道那樣……就好了’然后開(kāi)始后悔” 是個(gè)多么荒謬的想法——因?yàn)槿绻麤](méi)有這段經(jīng)歷，你就不會(huì)知道那樣不好,，如果你不知道那樣不好,，你還是會(huì)那么選的啊……

人生是一所大學(xué)，你怎么能夠?qū)W到大四畢業(yè),，然后要求退學(xué)費(fèi)呢,？

所以我們說(shuō)一切是最好的選擇，不是說(shuō)那個(gè)是完美的選擇,，而是說(shuō)那已經(jīng)是你當(dāng)時(shí)能做出的最好的選擇,。

而接下來(lái)的這幾年，我快樂(lè)地承擔(dān)這個(gè)結(jié)果,，沒(méi)有抱怨自己,，也沒(méi)有求助家人，也沒(méi)有把氣撒給誰(shuí),，自己選的方向,，就重新把生活過(guò)成自己喜歡的樣子。

做自己和任性的最后一個(gè)區(qū)別,，就是你是否能夠而且樂(lè)于擔(dān)當(dāng)你自己的選擇——

能獨(dú)立擔(dān)當(dāng)?shù)娜涡�,，就是做自己�?/font>

想起一個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)，就非要和家里借錢(qián)東南亞自助游準(zhǔn)備回來(lái)出旅游書(shū)成網(wǎng)紅結(jié)果木有工作的朋友,；

一個(gè)已經(jīng)25了對(duì)我抱怨“我好想出國(guó)學(xué)習(xí)音樂(lè)可是家里沒(méi)有錢(qián)不支持”的朋友,；

……

——你Hold不住你的選擇，那就是任性,。

/ 04 /

所以下面是三個(gè)關(guān)于“做自己”的結(jié)論

1,、別管別人——?jiǎng)e人永遠(yuǎn)覺(jué)得你任性。

其實(shí),，從無(wú)論你怎么解釋,，別人總會(huì)把那些特立獨(dú)行的人和事情，叫做“任性”,。

等你成了,，他們就說(shuō)這是“做自己”——所以,，別理別人怎么說(shuō)。

判斷做自己還是任性,，其實(shí)是你自己的功課,。

2、問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題,，能幫你想明白這事,。

意圖：

你是想證明給別人看，

還是真的遵從自己的原則,？

信息：

你是一時(shí)激動(dòng),，

還是經(jīng)過(guò)至少一周的思考和體驗(yàn)

才做的決定？

能力：

假如做砸了,，

你是無(wú)怨無(wú)悔,，還是想起來(lái)就后悔？

你Hold得住最壞結(jié)果嗎,？

3,、說(shuō)真的，大部分都是任性——以大部分人的沖動(dòng)程度,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到開(kāi)始做自己的水平,。

大部分的人，在重新檢討完自己的意圖,、信息和能力之后,，都會(huì)發(fā)現(xiàn)這只是任性。

成長(zhǎng)為自己的樣子之所以難,，是因?yàn)椤白约骸北旧碓诓粩嗟陌l(fā)展：

一件事到底是欲望,，還是追求？你也許只有獲得或失去了才知道,；

一個(gè)目標(biāo)到底是太高,，還是太舒適,？你也只有反復(fù)體驗(yàn),、不斷咀嚼才分得清。

就在這種來(lái)回糾結(jié)和困惑的過(guò)程中,，人開(kāi)始越來(lái)越理解自己,，接納自己和喜歡自己；

基于自己的天賦和原則,，以獨(dú)立的個(gè)體的身份真正開(kāi)始生活,，成長(zhǎng)為自己的樣子。

關(guān)于這個(gè),，有一個(gè)英文詞特傳神——“stretch”伸展,。

意思就是“以天賦為中心,，向外不斷伸展”。

做自己是件挺難的事,，但是每個(gè)人都說(shuō),，是件值得的事。