01
小說《離歌》里有一個(gè)非常優(yōu)秀的男孩子,名字叫毛北,。
毛北生于一個(gè)小城市的精英家庭,,從小家境優(yōu)渥,父母寵愛,,非常優(yōu)秀,。
一路從小學(xué)到高中,都是同年人中的佼佼者,,幾乎沒有碰到過深惡險(xiǎn)阻挫折,,高考前夕,,他當(dāng)著好友面發(fā)誓:“我毛北將來一定要考入北大,離開這里,!”言之鑿鑿,。
語文考試前夕,毛北有點(diǎn)感冒,,起床稍微遲了一些,,匆匆趕往考場(chǎng),沒有遲到,,但情急之下,,居然忘記帶準(zhǔn)考證了。
毛北當(dāng)即就慌了,,大汗淋漓,,匆忙跑回家拿準(zhǔn)考證,再回來,,已經(jīng)過了半個(gè)小時(shí),毛北無法再入考場(chǎng)了,。
他一路痛哭回家,,把自己鎖在臥室里,任憑父母呼喊,,也不出聲,,接下來的幾場(chǎng)考試,毛北去都沒去,,“都丟了一整門的分?jǐn)?shù)了,,還考什么考!”他在臥室里沖著父母嘶喊,。
高考結(jié)束當(dāng)天,,夜晚,毛北打開臥室陽臺(tái)窗戶,,從陽臺(tái)上跳了下去,,留下遺書:“我是個(gè)失敗者�,!�
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01
2018-10-3 14:57 上傳
02
挫折商又叫逆商,,是美國(guó)著名教育大師保羅·斯托茨提出來的。
挫折商的概念非常寬泛,,也許你沒有見過因?yàn)榇煺鄱詺⒌�,,但你身邊一定有這樣的人:
他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不如意,而到處發(fā)脾氣,,他們因?yàn)樵庥鲆稽c(diǎn)小挫折,,讓整個(gè)生活都變得亂糟糟的,。
我就有一位這樣的同事,同事是一位非常優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員,,業(yè)技精湛,,業(yè)務(wù)報(bào)表一直以來都非常靚麗。
2月份她因?yàn)楦忻�,,�?qǐng)了將近一周的假,,業(yè)績(jī)瞬間滑了下來,部門排名進(jìn)入倒數(shù),,月度總結(jié)例會(huì)時(shí),,同事被公司點(diǎn)名批評(píng),甚至被領(lǐng)導(dǎo)私下叫進(jìn)辦公室指責(zé),。
從此以后,,同事整天郁郁寡歡,見面不打招呼,,陰沉著臉,,一點(diǎn)小事就反應(yīng)敏感。辦公室很多人見著她都繞著走,,氣氛忽然變得冰冷起來,。
孩子貪玩,沒有按時(shí)回家,,她就動(dòng)手把孩子打了一頓,,老公實(shí)在按捺不住脾氣,和她大吵了一架,,兩個(gè)人甚至鬧到離婚這個(gè)地步,。
她后來覺得實(shí)在受不了,便去找了心理醫(yī)生,,心理醫(yī)生對(duì)她說:“你看,,你就因?yàn)楸簧纤玖R了一頓,如此一點(diǎn)小小的風(fēng)浪,,居然讓你事業(yè),、家庭、社會(huì)整個(gè)兒都亂了套,,四分五裂,。”
年輕時(shí)的美國(guó)旅行作家凱魯亞克也是如此,,他有一次從學(xué)�,;丶遥焕蠋熀莺菖u(píng)了一頓,,心情非常糟糕,,回到家就開始亂發(fā)脾氣,。
媽媽叫他吃飯他把媽媽罵了一頓,爸爸給他送果汁他也發(fā)了一頓火,,家里的小狗跑過去蹭他的小腿跟兒,,他直接一腳踢開,把小狗踢到陽臺(tái)上去,,結(jié)果一不小心掉下去,,摔死了,凱魯亞克頓時(shí)哭得昏天暗地,。
要知道,,這條狗是他養(yǎng)了3年的愛犬。
爸爸摸著凱魯亞克的頭,,輕輕地說:“你看,,就因?yàn)槔蠋熍u(píng)了你一頓,
你把自己的寵物踢死了,�,!�
后來凱魯亞克在《在路上》一書中寫道:我在那一刻意識(shí)到,我必須要控制某些事情產(chǎn)生的惡果,,我不能因?yàn)橐患虑榈脑愀�,,就把我生活的全部都弄壞�?/strong>
03
在保羅·斯托茨看來,一個(gè)人的挫折商,,可以從四個(gè)方面來看:
第一,控制,。風(fēng)浪來臨時(shí),,你能否有效控制住事情,不讓其失控,;
第二,,歸因。你能否正面挫折,,找出失敗之因,,承擔(dān)后果;
第三,,延伸,。你能否有效控制住自己的情緒,不讓某件事情的惡果延伸到生活的方方面面,。
第四,,耐力。有的時(shí)候,,風(fēng)浪會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間,,你能否堅(jiān)持下去,。
有許多人,面臨挫折時(shí),,不一定會(huì)做出自殺這種極端行為,,但他們往往會(huì)因?yàn)榇煺叟獊y自己的生活,逃避責(zé)任,,甚至自拋?zhàn)詶�,,這也是挫折商低的重要標(biāo)志。
如今,,大多數(shù)父母非常注重孩子的智商和情商教育,,唯獨(dú)忽視挫折商。
但人生其實(shí)非常漫長(zhǎng),,這世界永遠(yuǎn)比我們想象中的殘酷,,每個(gè)人都要經(jīng)歷大大小小無數(shù)的風(fēng)浪,古人說,,笑到最后的,,才是笑的最好的。
保羅 · 斯托茨提出了幾種提高孩子挫折商的辦法:
鼓勵(lì)教育,,盡可能鼓勵(lì)孩子嘗試新事物,;
包容犯錯(cuò),告訴孩子享受過程,,而非結(jié)果,;
多帶孩子出去走走,見世面很重要,;
挑戰(zhàn)有難度的人任務(wù),,有難度才會(huì)有失敗,培養(yǎng)孩子正視失敗和分析原因的能力,;
情緒控制教育,,告訴孩子要控制惡果所能影響的領(lǐng)域,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就亂發(fā)脾氣,,從而把整個(gè)生活都搞的很糟糕,;
長(zhǎng)跑,長(zhǎng)跑是訓(xùn)練耐力最有效果的方式,。
重視你孩子挫折商的培育吧,,不要讓他贏在了起跑線上,卻因迎接不了風(fēng)浪,,被拍死在路上,。
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2018-10-3 15:00 上傳
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