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近視防護(hù)及解決方案

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發(fā)表于 2019-5-14 08:29 煙臺(tái)論壇手機(jī)版 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |正序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自山東

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隨著時(shí)代的發(fā)展,電子產(chǎn)品帶來(lái)生活便利的同時(shí),,也毀了這一代人的眼睛,,所以我們就要有相應(yīng)的防護(hù)措施,不想被藍(lán)光傷害的友友們,,必須重視眼睛的保健,,否則后悔莫及!
     1,、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),,不要做宅男宅女!
     2,、適當(dāng)用眼,,近處看40分鐘左右就要遠(yuǎn)眺,放松眼�,�,!
     3、多做眼保健操,,疏通眼周經(jīng)絡(luò),,促進(jìn)循環(huán)排毒!
     4,、不要躺著,,斜著看書(shū)看手機(jī),不要關(guān)燈看手機(jī),,不要走路坐車(chē)看手機(jī),!不要裸眼看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品,!
     5、少吃甜食,,多吃新鮮蔬菜水果,,不挑食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,,也是養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵,!
      6、不要隨便滴眼藥水,,是藥三分毒,,解決不了根本問(wèn)題,而且會(huì)有副作用,,更容易引起眼干眼澀,!
      以上幾點(diǎn)都能做好,你就遠(yuǎn)離近視,,如果你已經(jīng)近視,,也不要灰心,因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)綠色手法按摩,,已經(jīng)可以做到提升裸眼視力,,進(jìn)店可免費(fèi)體驗(yàn)一次,一次可提升視力1-3行,!



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