近視防護(hù)及解決方案

萍姐愛生活

隨著時(shí)代的發(fā)展,，電子產(chǎn)品帶來(lái)生活便利的同時(shí)，也毀了這一代人的眼睛,，所以我們就要有相應(yīng)的防護(hù)措施,，不想被藍(lán)光傷害的友友們，必須重視眼睛的保健,，否則后悔莫及,！
     1、多做戶外運(yùn)動(dòng),，不要做宅男宅女,！
     2、適當(dāng)用眼,，近處看40分鐘左右就要遠(yuǎn)眺,，放松眼肌,！
     3,、多做眼保健操，疏通眼周經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)循環(huán)排毒,！
     4、不要躺著,，斜著看書看手機(jī),，不要關(guān)燈看手機(jī)，不要走路坐車看手機(jī),！不要裸眼看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品,！
     5、少吃甜食,，多吃新鮮蔬菜水果,，不挑食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，也是養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵！
      6,、不要隨便滴眼藥水,，是藥三分毒，解決不了根本問(wèn)題,，而且會(huì)有副作用,，更容易引起眼干眼澀,！
      以上幾點(diǎn)都能做好，你就遠(yuǎn)離近視,，如果你已經(jīng)近視,，也不要灰心，因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)綠色手法按摩,，已經(jīng)可以做到提升裸眼視力,，進(jìn)店可免費(fèi)體驗(yàn)一次，一次可提升視力1-3行,！