近視防護(hù)及解決方案

萍姐愛生活

隨著時(shí)代的發(fā)展，電子產(chǎn)品帶來生活便利的同時(shí),，也毀了這一代人的眼睛,，所以我們就要有相應(yīng)的防護(hù)措施，不想被藍(lán)光傷害的友友們,，必須重視眼睛的保健,，否則后悔莫及！
     1,、多做戶外運(yùn)動(dòng),，不要做宅男宅女！
     2,、適當(dāng)用眼,，近處看40分鐘左右就要遠(yuǎn)眺，放松眼�,�,！
     3、多做眼保健操,，疏通眼周經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)循環(huán)排毒！
     4,、不要躺著,，斜著看書看手機(jī)，不要關(guān)燈看手機(jī),，不要走路坐車看手機(jī),！不要裸眼看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品！
     5,、少吃甜食,，多吃新鮮蔬菜水果，不挑食,，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，也是養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵！
      6,、不要隨便滴眼藥水,，是藥三分毒,，解決不了根本問題,，而且會(huì)有副作用，更容易引起眼干眼澀！
      以上幾點(diǎn)都能做好,，你就遠(yuǎn)離近視,，如果你已經(jīng)近視，也不要灰心,，因?yàn)槲覀兺ㄟ^綠色手法按摩,，已經(jīng)可以做到提升裸眼視力，進(jìn)店可免費(fèi)體驗(yàn)一次,，一次可提升視力1-3行,！