尋找藍色星球上的最后一片凈土—稻城亞丁,、中虎跳峽徒步、麗江艷遇,、香格里拉行攝活動

虎哥

【主要景點簡介】：
【稻城亞丁風景區(qū)】：位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內，主要由“仙乃日,、央邁勇,、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成,，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹,，因其獨特的地貌和原生態(tài)的自然風光，被譽為“中國香格里拉之魂”,，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”,，是攝影愛好者的天堂。稻城亞丁風景區(qū)不僅有壯麗神圣的雪山，還有遼闊的草甸,、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子,，雪域高原最美的一切幾乎都匯聚于此，這一切的一切都讓人流連忘返,。如當?shù)仳�誠的藏民一樣,，徒步轉山是感受亞丁風光的最好方式。不過由于亞丁保護區(qū)海拔較高,，全程徒步還是需要相當?shù)捏w力,。
亞丁，藏語意為“向陽之地”,。保護區(qū)內的三座雪山：仙乃日,、央邁勇、夏諾多吉,，南北向分布,，呈品字形排列，統(tǒng)稱“念青貢嘎日松貢布”,，意為：終年積雪不化的三座護法神山圣地,。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地,。

【虎跳峽】：以“險”名天下,，是中國最深的峽谷之一�,；⑻鴯{有香格里拉段和麗江段和之分,，而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅游風景名勝區(qū)，它包括上,、中,、下虎跳峽，高路徒步線,，其中：虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”,，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成�,；⑻鴯{位于香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)境內,，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里,。在云南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉(xiāng)東北,。峽谷長17千米，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米,，北岸中哈巴雪山海拔5,396米,，中間江流寬僅30-60米。虎跳峽的上峽口海拔1800米,，下峽口海拔1630米,，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭,，蔚為壯觀,。江流在峽內連續(xù)下跌7個陡坎，216米短距離落差,。水勢洶涌,，聲聞數(shù)里，為世界上最深的大峽谷之一,。舊時曾因山崩截斷江流,，至今尚有崩積物遺留。

【麗江古城】：又名“大研古鎮(zhèn)”,，坐落在云南省麗江市大研鎮(zhèn)，地理坐標為東經(jīng)100°14′,，北緯26°52′,。海拔2400余米。是一座風景秀麗,，歷史悠久和文化燦爛的名城,，也是中國罕見的保存相當完好的少數(shù)民族古鎮(zhèn)。麗江古城是第二批被批準的中國歷史文化名城之一,，也是中國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古縣城之一（另一座為山西平遙古城）,。
麗江古城有著絢麗豐富多彩的地方民族習俗和娛樂活動，納西古樂,、東巴儀式,、占卜文化、古鎮(zhèn)酒吧以及納西族火把節(jié)等等,，別具一格,。麗江古城充分體現(xiàn)了中國古代城市建設的成就，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一,。

【香格里拉】：“太陽最早照耀的地方,，是東方的建塘，人間最殊勝的地方,，是奶子河畔的香格里拉,。”自從美國小說家詹姆斯•希爾頓的小說《消失的地平線》問世以來,，作品中所描繪的香格里拉曾引起無數(shù)人的向往,，皚皚的雪山、廣闊無垠的草原、鮮紅的莨菪花,、神秘的喇嘛寺院……構成了這里最美的風景,，香格里拉藏語音譯又為“香巴拉”，意思是“心中的明月”,，指的是一種理想的生活,英語為Shangri-La,，意為世外桃源，而這里,，的確是一個世外桃源,，人間仙境。

【龜山公園】：建于康熙年間,，此園依山而建,，山頂是朝陽樓，高三層,，登上樓頂,,，月城盡收眼底。山腳下是可供全鎮(zhèn)人飲用的古井,，清冽甘甜,。多年前每天清晨，背水少女成群結隊,，成為古城一道亮麗的風景,。公園內的龜山寺和轉經(jīng)筒，為公園里最具特色的建筑,。
公園內的轉經(jīng)筒是世界最大的轉經(jīng)筒,，整個轉經(jīng)筒大約有5層樓那么高，筒身為純銅鍍金,，在筒壁上端用浮雕篆刻著文殊,，普賢，觀音,，地藏四大菩薩,，下端刻著佛家的八寶圖，筒內還藏有經(jīng)咒,、無字真言等共124萬條和多種佛寶達16噸,。轉經(jīng)筒下面有一圈扶手，是供人推動轉經(jīng)筒用的,。要想轉動如此巨大之經(jīng)筒需眾人同時著力,，每順轉一周，相當于默念佛號124萬聲,，轉滿三周,，就可以消災祈福,，吉祥如意。

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【活動主題】：尋找藍色星球上的最后一片凈土—稻城亞丁,、中虎跳峽徒步,、麗江艷遇、香格里拉行攝活動

【活動領隊】：虎哥
【活動地點】：云南,、四川

【活動級別】：中等難度中等危險
【活動類型】：休閑戶外,、徒步（初級）、半自助式戶外旅行
【適合人群】：普羅大眾（未成年人,，必須在家長帶領下參加）
【報名方法】：跟帖報名,、QQ直接報名或電話短信報名
【報名截止日期】：因長線活動需要提前訂房訂車每期活動提前10天報名截止

【活動日期】：10月30日-11月6日

【正宗承諾】：全程無購物，無灰色收入,，若有發(fā)生,，全額退還活動款。

【報名咨詢】：

虎哥：18653566725
老笨貓：13505356466
水晶雨：18660092255
虎哥微信：ythuge

虎哥戶外微信公眾號：huge-yt
虎哥QQ：6068373
煙臺結伴旅行交流QQ群：76675270

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【如何到達麗江】：

1,、飛麗江,，國內好多大城市都有直飛麗江的航班（優(yōu)點是便捷，缺點是機票較貴,；但早定機票就是白菜價）推薦,；
2、通過昆明中轉（優(yōu)點是大交通總費用能便宜不少,，缺點是耗時較多）；
A,、各地到昆明,，然后坐晚班火車臥鋪或汽車臥鋪到麗江（都約需9小時左右，車上睡一覺到,，很方便）推薦,；

B、昆明到麗江的汽車臥鋪很多,，基本上30分鐘一班,，晚上最遲一班大約在21:30左右，票價平均在150元左右,，不推薦,；
C、昆明-麗江2010年1月1日開通火車,，可以選擇坐晚班火車往返,，8小時左右；可以考慮,；
備注：昆明機場到昆明火車站：直接打車,，10元即可,，建議坐晚班火車。昆明機場到昆明西部客運站：昆明機場坐大巴到市區(qū),，再打車前往,，20元左右，建議坐晚班汽車,，每半小時一班,。麗江機場到麗江古城：打車80元左右，或坐機場大巴（15元/人）到麗江后在打的（10元左右）到古城,。麗江火車站到麗江古城：打的20分鐘,，20元左右。

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【活動行程】：

（目前本行程僅供參考,，具體情況可能發(fā)生變更 詳細行程安排 請電話咨詢 虎哥電話:18653566725）

D1：10月30號   煙臺-西安-麗江        宿：麗江古城

（今天為集合日,。原則上一起走，可訂機票亦可火車,，只要30號晚上抵達麗江就可,，31號正式開始行程）     

下午16：30點煙臺蓬萊國際機場集合，飛抵西安,。稍等片刻,，轉機直奔麗江。車接我們直接入住賓館,。

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D2：10月31日   麗江-徒步中虎跳峽-小中甸牧場-香格里拉古城-藏家家訪      車程：185公里
宿：香格里拉商務酒店   【海拔3200米】

早上在麗江古城集合出發(fā),，途徑高原濕地拉市海，一路欣賞納西族村落,，感受田園風光,，中午到達橋頭鎮(zhèn)，進入世界上最深的峽谷之一的虎跳峽,，全長18公里,，分上虎跳、中虎跳,、下虎跳三段,，峽谷東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山,，垂直高差3790米,，江流最窄處僅約30余米，江流湍急,，江水瞬息萬變,、旋渦漫卷、狂濤洶涌,、飛瀑轟鳴,，虎跳峽以奇,、險著稱，中虎跳為最經(jīng)典的路段,。午餐后徒步中虎跳（輕裝）,，來回約3個小時。繼續(xù)乘車,，經(jīng)小中甸牧場,，到達香格里拉縣城。

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D3：11月1日    香格里拉 — 格咱 — 浪都—卡斯 — 俄初 — 日瓦鄉(xiāng)    車程：230公里,，

宿：日瓦村   【海拔2900米】
    從中甸出發(fā),，這是一條充滿挑戰(zhàn)而鮮為人知的線路，翻山越嶺,，走進了人跡罕至,、風景絕美的原始森林，穿過了牛羊成群,、牧人放歌的高山草甸,，從浪都翻越兩座海拔4500，4900米的雪山埡口,，抵達卡斯村翻越俄初山到日瓦（香格里拉鄉(xiāng)）,，這一路風光無限，秀美的浪都峽谷,、山路在雪山之間蜿蜒,，遠遠望去，是層層疊疊的山峰和海子,，山下是暗綠色的草甸和深褐色的荒石坡,，還有那些從山谷里直伸展到半空的高大婀娜的松樹，讓人感覺天上的云離自己從來沒有過這樣近,。

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D4：11月2日   日瓦—亞丁— （可騎馬）沖古寺 — 洛絨牛場 — 牛奶海 — 五色海 — 亞丁村  車程：30公里

宿：亞丁村  【海拔3900米】
    早餐后驅車進入亞丁核心景區(qū)，徒步或自費騎馬（欲拍攝較好的風景效果需早起上山）上山抵達沖古寺,，游覽沖古寺及朝觀仙乃日神山（觀世音菩薩,，海拔6032m），繼續(xù)前往洛絨牛場（海拔4780m）,，遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩,，海拔5958m），央邁勇神山（意為文殊菩薩,，海拔5958m）,，沿途觀賞野生動物、高山花蕊,、雪山,、原始森林,、冰川、湖泊,、溪流,，在洛絨牛場盡情拍攝。從洛絨牛場開始爬山,，大約上升500米的高度,，過了那一叢經(jīng)幡，翻上一個大草坪,，你就能看到蔚藍的牛奶海靜靜地躺在央邁勇雪峰的冰川之下,，湖邊是潔白的沙灘，景色是如此的迷幻,，如此醉人,，就在牛奶海的上方，翻上一片陟峭的山岡,，約再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海,，這里也是看仙乃日的絕好地方。

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D5：11月3日   亞丁—（可騎馬）沖古寺 —珍珠海 —亞丁—日瓦 — 貢嘎郎吉嶺寺 — 稻城   車程：113公里

宿：稻城 【海拔2960m】

    徒步或自費騎馬上山抵達沖古寺,瀏覽卓瑪拉措（珍珠海）,攝神山倒影,，出景區(qū)前往稻城,，途中參觀貢嘎郎吉嶺寺，貢嘎郎吉嶺寺是稻城縣最大的黃教寺院,，理塘長青科爾寺屬寺,。因念青貢嘎日松貢神山得名。寺廟建筑宏偉,，壁畫精美,，寺中存有五世**所贈彌勒銅像一尊。繼續(xù)往前行,，沿途欣賞赤土河谷迷人風光及世外桃源般的藏式村寨,，翻越海拔4300多米的波瓦山，展現(xiàn)眼里的是萬畝白楊林,，令人流連其中,，不知不覺中就來到了稻城。晚上大家一起去泡溫泉（來個裸泡,？）,，洗去一身的疲勞。

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D6：11月4日   稻城—桑堆—無名山—鄉(xiāng)城 — 大雪山埡口—香格里拉大峽谷—小雪山埡口—香格里拉車程：360公里

宿：香格里拉（標間）

    從稻城出發(fā),，經(jīng)桑堆小鎮(zhèn),，翻越無名山(4723米)，穿越有天險之稱的馬熊溝,，到達鄉(xiāng)城,。鄉(xiāng)城素有“康巴江南”之稱,，這里青山綠水常在，藍天白云終年,。碩曲,、瑪依、定曲三條河流穿林過谷,、一路拾掇著沿岸散布的藏寨(白色),，尤如三根絲線串起三串珍珠，“鄉(xiāng)城”(藏語意為佛珠)之稱謂,，即源于此,。沿碩曲崗河谷欣賞清澈河水及沿途風光，翻越大雪山（海拔4196m）,，來到素有香格里拉之魂的香格里拉大峽谷,，翻越小雪山（海拔3906m），欣賞曠世美景：河流,、森林,、峽谷、雪山,、藍天互相襯托,，連成一體，構成一幅美妙奇異的畫卷,。
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D7：11月5日   香格里拉古城—龜山公園大轉經(jīng)筒—依拉草原,，納帕海環(huán)湖— 拉市海 — 麗江。車程：185公里,，

宿：麗江古城

早餐后,，逛古城附近的龜山公園，參觀世界上最大的轉經(jīng)筒,；站在龜山公園上,，抬頭就能看到威武雄壯連綿不絕的雪山，非常壯觀,，低頭俯瞰香格里拉城則盡收眼底,，這里沒有高樓大廈。城區(qū)的炊煙裊裊,，青龍?zhí)兜牟ü馑�色，盡可飽覽無遺,。明媚的陽光,，純凈的藍天白云、莊嚴的寺門,、還有金光燦爛的轉經(jīng)筒組成了最美的圖畫.,；之后路過納柏海,，納帕海自然保護區(qū)是香格里拉最有高原特色的風景區(qū)之一。由于此地氣候濕潤,，牧草生長比同類地區(qū)快,，６月伊始，各種野花競相開放,，茫茫草原,，瓊花瑤草爭奇斗艷，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景,。驅車回麗江,，車觀拉市海高原濕地。

備注：如需游松贊林寺,，大家協(xié)商同意后,，需個人支付門票費用。

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D8：11月6日   麗江回程

今天是回程日,，大家也可自由選擇在麗江逗留,，多玩幾日。

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【活動費用】：2980元/人

【費用包含】：
● 房費：7晚住宿：全程快捷標間或當?shù)剌^好普間（因藏區(qū)有些地區(qū)住房要求達不到）,；
● 門票：行程所含第一大門票（中虎跳峽門票,、亞丁風景區(qū)門票、稻城當晚泡溫泉門票）,；
● 交通：當?shù)?/font>正規(guī)旅游車包車費,、服務費；
● 向導：當?shù)貙�業(yè)向導和當?shù)厮緳C的食宿補貼,；
● 保險：30W戶外出行意外險+50W高原保險,；

公用裝備：醫(yī)藥箱，急救包等（領隊醫(yī)藥箱中包含藥品種類：感冒藥,，退燒藥,，暈車藥，止痛,，止血藥,，消炎藥，腹瀉,，胃痛,，扭傷，溫度計,，繃帶,，消毒水，酒精，醫(yī)用棉,，創(chuàng)可貼）如需特殊藥物請?zhí)崆白詡?/font>
【個人自理費用】：

1,、 大交通費用：煙臺→麗江→煙臺大交通費用；早點訂票,，煙臺→麗江只有1000元左右,。火車亦可,。

2,、全程用餐選出財務官，隊員AA,；
3,、因個人原因要求單房的差價；
4,、因個人原因中途退出而產(chǎn)生的公攤費用,；
5、其他的個人消費,。
6,、因天氣、地震,、道路中斷,、車輛損壞等不可抗力或不可控制之情況產(chǎn)生的費用未包含。我們可因此調整行程安排,，如遇費用增加,，則可追加相應產(chǎn)生的費用

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【付款賬號】：
恒豐銀行煙臺西南河支行：6223 8453 5067 99399 顧榮生（虎哥）
請于匯款后第一時間以短信或電話方式通知我們查收，需提供姓名,，匯款金額等,。
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【活動報名流程】：
報名后24小時內交款確認（報名后24小時未打款確認，報名自動取消,，如確要參加,，再次報名），打款后即時通知組織者確認,，組織者確認交款成功確認報名,。交款為報名成功唯一依據(jù)，不接受預報名,！

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【特別備注】：

1,、該線路大部分在高原地區(qū)。凡患有心臟病,、高血壓,、哮喘,、肺病、呼吸系統(tǒng)疾病,、嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫(yī)生認為不宜遠行者請勿報名參加,，隱瞞病況報名責任自負,，我公司不承擔任何連帶責任。因自身疾病產(chǎn)生的救治費,、交通費自理,，凡因自身原因中途退團剩余團費只退還剩余房餐費。
2,、因長時間行車,，路況較差，車輛負荷較重,，途中可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,，團員應此心理準備。
3,、如遇人力不可抗拒因素,，如天氣、塌方,、路阻,、車輛故障，當?shù)卣�府行為等造成行程延誤,，或不能完成上述景點,，責任不在我公司，我公司不承擔賠償責任,，由此產(chǎn)生的超支費用由游客分擔,。但我公司會積極配合解決。
4,、本行程旅游接待條件有限,，住宿和飲食都比發(fā)達地區(qū)有明顯差距，請勿以發(fā)達地區(qū)標準來要求,，希望各位朋友有合理的期望值,，做好心理準備，相互理解,�,？勺詭�點心、小吃,、干糧等食品,。
5,、請尊重當?shù)孛褡逋�胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處,。
6,、出行前注意充分休息，初抵高原應多休息,，避免劇烈運動,，禁煙酒，飲食宜節(jié)制,。
7,、為保證行程順利和多地出好片，領隊可根據(jù)天氣,、路況等具體情況調整行程安排,。
8、團員在行程中若自動放棄膳食,，本公司不退賠任何費用,。
9、團友請勿把貴重物品留在車上,，由此造成物品的遺失,，本公司不承擔責任。
10,、請自備一些感冒藥,、消炎藥、高原安,、頭痛粉或散列通,，腹瀉藥等常規(guī)藥品，以備不時之需,。切記一定記得帶上個人習慣性常用藥品,。

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【所備物品】：
《裝備要求》：大背包或行李箱、小背包（登頂徒步包）,、多套衣服（見下表）,、多功能頭巾、防曬帽,、墨鏡,、速干襪、手杖,、徒步防水登山鞋,、防曬用品、洗淑用品,、雨衣,、水壺,、手電或頭燈（推薦，一路斷電事件頻繁發(fā)生）,、干濕紙巾,、防曬霜（指數(shù)要高，最好SPF50）等,、照相機,、手機、電池,、插線板、各種充電器�,。,。�
《建議藥品清單》（可根據(jù)自身情況選擇）：
必帶：**噴劑,、紅景天,、感冒藥、維生素片,、拉肚子藥,、暈車藥等結合自身的適用藥。
可選：太極通天口服液,，氟哌酸膠囊,，潤舒滴眼液，泰利必妥滴眼液,，日夜百服嚀,，安必先，開瑞坦,，傷濕止痛膏,，酒精，棉簽,，紗布,，口罩，扶他林乳膏,，黃連素,，肌酐，嗎丁啉,，散利痛,，康泰克，藿香正氣水等

《建議攜帶的衣物》：
沖鋒衣褲,、羽絨服,、抓絨衣褲,、保暖內衣褲或快干衣褲、內衣褲適量,、厚襪子N雙等