人生路漫漫，你千萬(wàn)不要瞎慌張,！

幾許風(fēng)雨

作者：陳坤

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了一分鐘讀一篇網(wǎng)絡(luò)文章，五分鐘刷遍微信好友的朋友圈,，十分鐘看完一個(gè)短視頻……

在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面,，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前，我們究竟要怎樣做,，才能不讓自己深陷其中,？

學(xué)會(huì)笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn),，才能不迷失自己,。人生的道路，沒(méi)有理由慌張,。
上場(chǎng)之前,，制片人跟我說(shuō)，前面會(huì)有十位非常優(yōu)秀的朋友坐在前面,，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得我是在做一個(gè)電影學(xué)院的第一次考試,，我從小長(zhǎng)到大，最害怕的莫過(guò)于競(jìng)賽型的,，或者是表現(xiàn)類的東西,，因?yàn)槲倚�時(shí)候一直是一個(gè)比較自卑的人。

在2008年之前,，我都不是特別愛(ài)說(shuō)話,，但是沒(méi)想到從2008年之后，我變成了一個(gè)話癆,。

那這個(gè)變化來(lái)自于什么地方呢,？來(lái)自于我心理力量的轉(zhuǎn)變，每個(gè)人都看到了陳坤以前憂郁的樣子,，“憂郁”這兩個(gè)字,，已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個(gè)后綴詞，但是在我身上,，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的,。

作者：陳坤

我是看《封 神 榜》長(zhǎng)大的小孩,，所有同學(xué)他們都在看《紅樓夢(mèng)》、《水滸》,、《三國(guó)》,，或者是名著，而我呢,，從小到大都喜歡看的是《封 神 榜》,。
我是75后的人，水瓶座,，B型血,，非常的自戀，非常的驕傲,，也非常的脆弱,，非常的自卑，到現(xiàn)在還是這樣,。

我小時(shí)候跟外婆長(zhǎng)大,，我在下面有兩個(gè)弟弟，在我的家鄉(xiāng),，我們那個(gè)小城是少有的單親家庭的孩子,，我不怎么說(shuō)話，不知道那個(gè)自卑來(lái)自于哪里,。

可能是來(lái)自于家里沒(méi)有父親,；或者因?yàn)槲夷赣H工作也不容易，我跟著外婆長(zhǎng)大的時(shí)候,，我比較軟弱,；或者是因?yàn)樵诖河蔚臅r(shí)候，小朋友分組,，沒(méi)有人愿意跟我一組,。

我的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮,，所以呢,，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺(jué),，其實(shí)在那個(gè)時(shí)候,，在我柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育著非常強(qiáng)烈的,，屬于自我的一個(gè)世界出現(xiàn)了,，在那個(gè)過(guò)程里面,，還有一個(gè)小說(shuō)對(duì)我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》,。

《基督山伯爵》里面,，他去找到一個(gè)寶藏了之后，他的手上捧了一大把鉆石寶石的時(shí)候,，我每次都停在那一頁(yè)上看,。因?yàn)槲倚�時(shí)候家里比較窮,，我就一直看那一頁(yè)，我一直夢(mèng)想著，有一天我會(huì)非常的富有,。

我感謝小時(shí)候,，我在走路的過(guò)程里面,，我創(chuàng)造故事的能力,，所以讓我現(xiàn)在在寫微博也好，或者是我在寫接下來(lái)的書也好,，我有我的慣性,，我就開(kāi)始用這樣的方式在思考。

所以我跟大家分享是什么呢,？分享的是我的匯報(bào),，就是我跟大家匯報(bào)，我就是這么長(zhǎng)大的,，我感謝我小時(shí)候,，我那段較為扭曲、較為擰巴,、較為嫉恨,、較為脆弱的一個(gè)少年時(shí)代。

但是我沒(méi)有選擇錯(cuò)一條路,，因?yàn)榈浇裉鞛橹�,，我依然不認(rèn)為，未來(lái)我更有名,，成為了更大的明星,，賺更多錢的時(shí)候，我會(huì)更快樂(lè),。

在大學(xué)的時(shí)候,，我依然也是一個(gè)比較悶的人，但那個(gè)時(shí)候的悶,，跟小學(xué)時(shí)候的悶很不一樣,，大學(xué)時(shí)候的悶是帶著一個(gè)小小的優(yōu)越感的。這個(gè)優(yōu)越感來(lái)自于什么呢,？我觀察過(guò)我自己,，因?yàn)樽员啊?/font>

人是這樣的,，你會(huì)在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說(shuō)一個(gè)什么呢,，或者他得到一個(gè)好的職位的時(shí)候,，他會(huì)莫名其妙的驕傲,。

比如說(shuō)一個(gè)高管,，跟你說(shuō)話的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)：“陳總,，你怎么樣,？”“不錯(cuò)啊”。這種傲慢和驕傲,，很大一部分來(lái)自于他內(nèi)心的自卑,。

我在上電影學(xué)院的時(shí)候，就有一種很自卑的驕傲,，跟同學(xué)不怎么交流,，經(jīng)常看到一個(gè)同學(xué)家里條件比較好的時(shí)候,，就想,，有什么了不起，不就是家里條件好嗎,？非常的自卑,。并且在這個(gè)同學(xué)面前，還會(huì)表現(xiàn)出來(lái),，I don’t care,。

當(dāng)然，這個(gè)驕傲到今天還會(huì)存在,。就好像一個(gè)好朋友,，他開(kāi)了一輛很棒的車到我面前的時(shí)候：“哎呀，我這個(gè)車很棒,！”“不就是一輛車嗎,？~~~”雖然我心里很想要，但是我看見(jiàn)了我的心態(tài),，有一種很奇怪的,，莫名的驕傲。

我為什么講了這么一堆給大家聽(tīng)呢,？是說(shuō)我們每個(gè)人在面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候,，你可以靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)心的聲音,，為什么你這么做,？

我們就來(lái)追溯這個(gè)思維方式,？為什么我上場(chǎng)的時(shí)候，非常緊張,，害怕沒(méi)有掌聲,。我在上面說(shuō)的時(shí)候，面對(duì)一個(gè)很嚴(yán)肅的團(tuán)體,，我突然覺(jué)得我緊張了,，我的緊張來(lái)自于這個(gè)。

我有一個(gè)想要被回饋的訴求,，所以我才緊張,，是不是？但是沒(méi)想到,，我上來(lái)之后,，大家給了我很多掌聲，我瞬間開(kāi)始順暢和放松了,。

幾許風(fēng)雨

為什么呢,？那我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我自己陳坤的緊張跟放松,，這兩點(diǎn)都來(lái)自于你們的回饋,，但是我自己是什么樣呢？你們想過(guò)這個(gè)嗎,？

有人說(shuō),，如果你的上司對(duì)你說(shuō)，你非常棒,，你很高興,；那如果罵你呢？你就很沮喪,，那你還不是被所有人被帶走嗎,？

在電影學(xué)院的時(shí)候，我被所有的一切帶走,，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走,，完了我故意裝作不在乎。

從長(zhǎng)大到現(xiàn)在,，我們所有人都永遠(yuǎn)是,，別人扔球，我們?cè)诮忧�,，但�?shí)際上,，如果你心里定下來(lái)的時(shí)候，有很多球扔過(guò)來(lái)，你可以是不接的,。是嗎,？

就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情，給新疆的小朋友捐錢,，只有幾萬(wàn)塊錢,，發(fā)出來(lái)之后，很多朋友給了我鼓勵(lì),，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候,，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過(guò),，我弟弟當(dāng)時(shí)說(shuō)了一句很棒的話,，說(shuō)你為什么沒(méi)有看見(jiàn)90%的人在鼓勵(lì)你，為你加油,，為你吶喊，給你支持,，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢,？

我特別想要做一個(gè)很棒的人，不是來(lái)自于你們要認(rèn)可的,，不是因?yàn)槲易隽艘粋�(gè)“行走的力量”,。

我演戲演得好，大家會(huì)鼓勵(lì)我,，我現(xiàn)在比以前好,，大家給我掌聲，而我其實(shí)特別想做一個(gè),，我心里認(rèn)為,，我自己是一個(gè)很好的人。

每個(gè)人都可能做過(guò)一個(gè)練習(xí),，在學(xué)校的時(shí)候,，老師會(huì)說(shuō)，你們問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)�,？你是誰(shuí),？好像我們貌似都問(wèn)過(guò)，都是大概提問(wèn)了一下,，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問(wèn)一下,，你心里，你是誰(shuí),？你想成為一個(gè)什么樣的人,？

長(zhǎng)大了之后，我遇見(jiàn)最麻煩的事情,，莫過(guò)于2010年,，我離開(kāi)我自己的經(jīng)紀(jì)公司,，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候,，我滿了十年的約,，完了之后，我要離開(kāi)那個(gè)公司了,，我跟你們面對(duì)一樣的考試,。

在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢,？還是我要加入另外一個(gè),，可以給我更多酬勞的，或者另外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司,？這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù)十五天沒(méi)有睡覺(jué),，或者沒(méi)有睡好覺(jué)的一個(gè)很大的難題。

那個(gè)時(shí)候,，我完全迷失了,，完全迷失，為什么,？因?yàn)槲冶晃业呢澯�,，被我的欲望，被我的所有你們[url=]想象[/url]不到的一些誘惑,，包括我自己心里造出來(lái)的一些東西,，完全的帶走了。

舉個(gè)例子吧,，那時(shí)我離開(kāi)我的公司的時(shí)候,，有一個(gè)電影圈的朋友給我打電話說(shuō)，我給你一點(diǎn)股票吧,，你加入我的公司,。還有另外一個(gè)人說(shuō)，你到我的公司來(lái)吧,，我三年保證你多少戲,，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢�道我踏出那一��,，�?duì)于我意味著什么,。

有一天晚上，我就起來(lái)了,，可能兩三點(diǎn)鐘,，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗戶打開(kāi)，完了我站在那里就看,，看外面,，整個(gè)城市很安靜。

我問(wèn)我自己一個(gè)問(wèn)題：陳坤,，你想做什么,？沒(méi)有答案，完全沒(méi)有答案,。我再問(wèn)我自己,，陳坤你心里到底想要什么？我突然開(kāi)始回答我自己了,，我的自我對(duì)話功能完全啟動(dòng)了,。

我說(shuō)：“你想要錢嗎？”,，我回答“我想”,，“要多少錢你才開(kāi)心？”,，我說(shuō)“要更多的錢”,，完了我又問(wèn)我自己：“你要更多的錢是為什么呢？”,，“我要買更多房子，這樣會(huì)讓我安全”,，“那安全帶給你的是什么,？”，“安全帶給我的是心里的平靜”,，“那平靜帶給我是什么,？”“平靜是讓我知道，我真的想要什么”,。

其實(shí)從我來(lái)北京開(kāi)始,，到現(xiàn)在為止，我每一次面對(duì)一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候,，我都會(huì)問(wèn)我自己一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題,，2010年這一次問(wèn)題，問(wèn)得最徹底,，我知道了,，我說(shuō)我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個(gè)清貧的心說(shuō)起來(lái)非常地虛榮,，為什么呢,？

今天我回過(guò)頭去看這段話的時(shí)候，我依然在表演，為什么在表演,？是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候,，我不知道怎么辦的時(shí)候，我只是找另外一個(gè)借口,，來(lái)面對(duì)了上一個(gè)借口而已,，只不過(guò)這個(gè)借口還比較漂亮。

但是我想要的是什么呢,？我想讓我自己找到我的心,，讓我的心理力量越來(lái)越自然，越來(lái)越柔軟,，越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候,，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響。

我希望我自己能夠靜隨心變,，有可能很多時(shí)候,，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心,，我敏感的尖銳,，依然在我身體里面時(shí)涌時(shí)現(xiàn)，只不過(guò)呢,，我要跟大家分享是說(shuō),，人生路還很長(zhǎng)，我才三十多歲,，我們差不多吧,？是吧？在我們差不多這個(gè)年齡,，還有未來(lái)很長(zhǎng)的路,。

我非常想要提倡一個(gè)新的方式，叫往回走,。
什么叫往回走,？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請(qǐng)我們,，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了,，給了我一份工作，我非常地高興,，如果這個(gè)人沒(méi)有給我一份工作機(jī)會(huì),，我去面試了之后，我會(huì)非常沮喪,。

所以我希望大家把眼光朝外看,，從外面的所有人給我們的反饋,，帶來(lái)喜悅，找到新的一條路是,，我們眼睛往里面看,，看我們的心。

怎么看我們的心,？我提出了一個(gè)新的方法,，也就是2010年，我們公司“東申童畫”創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于心靈的,，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目,，叫“行走的力量”。

“行走的力量”是通過(guò)行走的時(shí)候,，把你的注意力,，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn),，只看著前面兩步路,。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單,。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法,。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來(lái)的時(shí)間里面,，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣�,，因�(yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式,，能夠找到,，或者聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。

為什么,？因?yàn)樵谖疑磉叄�永遠(yuǎn)充滿著非常多的聰明人,，其實(shí)我在十多年的時(shí)間里面,，特別想成為聰明人，我想成為一個(gè)了不起的人,，被所有人贊揚(yáng)的人,。我希望自己更有名,，更有錢,，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞。

但是我告訴你,，你們安靜下來(lái)的時(shí)候,，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己,，是最重要的。也就是說(shuō),，當(dāng)有一天,，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有的時(shí)候,，是沒(méi)有人知道的,，只有我自己知道。

我希望,，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面,，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn),、慢一點(diǎn),、二一點(diǎn)、傻一點(diǎn),，因?yàn)檎麄�(gè)社會(huì)的主流,，隨大流都是往前面走，快,。馬上,，今天我投了五十塊錢，明天拿到兩百,，逐利如此的快,。

很多人說(shuō)，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后,，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候,，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎？

而我提供的方法是說(shuō),，可不可以,，大家現(xiàn)在就開(kāi)始，先把你的心定下來(lái),，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn),，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候，你選擇想前進(jìn),，還是想退回來(lái),？這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎？

我不是一個(gè)可以跟大家分享我成績(jī)的人,，我沒(méi)有任何東西值得你們覺(jué)得我了不起,，或者我認(rèn)為我自己了不起，我只是跟你們一樣的,，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上,，想成為自己心靈國(guó)王的人,。

我把這個(gè)方法，用我自己這個(gè)案例,，放到你們的面前,。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話癆”的樣子，并且同樣的,，我很快樂(lè)的在做著一些,，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無(wú)意義的事情,，而我非常享受這種快樂(lè)的時(shí)候,，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌,，同樣為你們自己鼓掌,。

因?yàn)橹灰�你們一跨步開(kāi)始，開(kāi)始找到你們內(nèi)心的平靜開(kāi)始,，未來(lái)的道路,，絕對(duì)是你可以掌握的。我推廣的是,，我希望有一天,，大家知道，在無(wú)數(shù)的可以讓你心安靜下來(lái)的方法里面,，行走是一個(gè)很本能、很笨,，可以讓你覺(jué)得毫無(wú)作為的,，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。

所以我們又回到今天的課題,，叫做“人生路,，莫慌張！”