秋季怎樣注意細(xì)節(jié)預(yù)防痘痘

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秋季怎樣注意細(xì)節(jié)預(yù)防痘痘

        秋季容易出痘痘,， 秋季一到空氣也變得日漸干燥，肌膚也隨之容易干燥,。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚,，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，進(jìn)而引起痘痘,，同時(shí)秋季雖然氣候涼爽一些,，但肌膚仍然有些油膩，也是痘痘高發(fā)的原因,。

        1：秋季預(yù)防痘痘需忌口

        秋季體內(nèi)肺火很重,，所以要避免食用辛辣油膩食物，尤其對(duì)于敏感肌的妹妹來(lái)說(shuō),，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌,。所以請(qǐng)遠(yuǎn)離例如香菜、河鮮,、海產(chǎn)品等發(fā)物,，多喝水清淡飲食才是上策。

        2：洗臉?lè)椒ㄒ�適當(dāng)

        油性肌膚在秋季不但油膩而且容易干燥,，長(zhǎng)時(shí)間不洗臉則油膩膩的,，洗完臉又會(huì)緊巴巴的，甚至起皮，所以說(shuō)臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn),，說(shuō)明水油不平衡,，因此也要注重保濕，所以洗臉可選用比較溫和,、不會(huì)刺激皮膚的潔面產(chǎn)品,，洗臉時(shí)注意不要用力搓臉，以免加劇炎癥,。同時(shí)不要過(guò)度洗臉,，以免引起皮膚干燥。

        3：祛痘需防曬

　　   日曬也會(huì)引起痘痘,，紫外線的照射會(huì)使表皮和基底黑色素分裂加速,，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮,，從而加重毛囊的堵塞程度,，也會(huì)引發(fā)痘痘，因此預(yù)防痘痘就要做好防曬.

       4：少熬夜不易長(zhǎng)痘痘

        作息規(guī)律,，不要熬夜,，這樣才能從根本上調(diào)理肌膚，減少痘痘的發(fā)生,。

lvsk1981

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