高校設(shè)脫機(jī)自習(xí)室:有人堅(jiān)持9個(gè)小時(shí)不動(dòng)手機(jī)

尋找天釋

　　想看書卻總想玩手機(jī),，手機(jī)不在身邊就會(huì)感到不安，這樣的手機(jī)依賴癥,，你是否也有,？上周起，西南大學(xué)在中心圖書館4樓自主閱讀室開設(shè)了“脫機(jī)自習(xí) 室”,，進(jìn)入自習(xí)室需將手機(jī)交給工作人員代為保管,。用這種方式自習(xí)，你能堅(jiān)持多久,？據(jù)悉,，這個(gè)自習(xí)室開設(shè)近一周，有學(xué)生堅(jiān)持了530分鐘不使用手機(jī)，也有學(xué) 生十多分鐘就熬不住了,。

　　“脫機(jī)自習(xí)室”禁帶手機(jī)
　　昨日上午,，西南大學(xué)中心圖書館4樓“脫機(jī)自習(xí)室”，不少學(xué)生正安靜地專心看書,，門前的桌上擺著寫好編號(hào)的布袋,，每個(gè)布袋都放著一部手機(jī)�,！八�謂 ‘脫機(jī)自習(xí)’,，就是在沒有手機(jī)的情況下看書自習(xí)�,！必�(fù)責(zé)此事的西南大學(xué)青春縉云網(wǎng)絡(luò)工作室學(xué)生張舒然說,，編號(hào)袋內(nèi)的手機(jī)由工作人員代為看管。以往很多同學(xué) 看書自習(xí)時(shí),，總?cè)滩蛔∧贸鍪謾C(jī)玩,，這樣不僅影響學(xué)習(xí)效率，還耽擱時(shí)間,，“這也是我們?cè)O(shè)立脫機(jī)自習(xí)室的初衷,，希望同學(xué)們用書本代替手機(jī)，成為‘向上的低頭 族’,�,！�

　　“如果同學(xué)們的手機(jī)響了，工作人員會(huì)進(jìn)行查看,�,！睆埵嫒徽f，要是學(xué)生父母或老師打來的電話,，他們會(huì)通知學(xué)生,，而其他的信息則不會(huì)通知。

　　有人連續(xù)堅(jiān)持近9個(gè)小時(shí)
　　“脫機(jī)自習(xí)室”活動(dòng)進(jìn)行了近一周,，有近200名學(xué)生前來體驗(yàn),，效果如何呢？根據(jù)學(xué)生進(jìn)入“脫機(jī)自習(xí)室”前上交手機(jī)和離開時(shí)取回手機(jī)的時(shí)間,，工作 人員專門整理了每天能夠在無手機(jī)狀態(tài)下堅(jiān)持最久的學(xué)生名單和時(shí)間表,，其中單次自習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)的達(dá)530分鐘，也有同學(xué)僅堅(jiān)持十多分鐘就取回手機(jī)的,。

　　該校動(dòng)物科技學(xué)院大四學(xué)生胡孝鵬是此次單次自習(xí)堅(jiān)持脫機(jī)最久的學(xué)生,，530分鐘。對(duì)于自己成為脫機(jī)最久的人,，他覺得有些意外，因?yàn)樵谒�看來，自�?xí)看書帶 著手機(jī)反而礙事,。胡孝鵬說,，自己以前上課或到圖書館看書時(shí)也會(huì)帶上手機(jī)，但經(jīng)常是手機(jī)一響,，自己就會(huì)花精力去查看手機(jī)上的信息,，耽誤不少時(shí)間。從大四開 始,，胡孝鵬嚴(yán)格要求自己,，每次到圖書館看書就會(huì)約束自己不帶手機(jī)，“但上課時(shí)還是會(huì)帶手機(jī),，只是控制自己不要去使用,。”胡孝鵬表示,，即使這個(gè)活動(dòng)結(jié)束,，他 也會(huì)堅(jiān)持不帶手機(jī)進(jìn)行自習(xí)。

　　大二男生僅堅(jiān)持十多分鐘
　　當(dāng)然,，還有為數(shù)不少的同學(xué)對(duì)于身邊沒有手機(jī)而感到不安,。在采訪時(shí)，一位女生就在半個(gè)小時(shí)內(nèi)兩次走出自習(xí)室拿回了自己的手機(jī),�,！氨鞠胱屪约红o下心來學(xué)習(xí)，但總擔(dān)心微信上有人找我,�,！痹撏瑢W(xué)無奈地說，自己只能借口上廁所,，看一會(huì)兒手機(jī)再回到自習(xí)室,。

　　該校物理學(xué)院大二男生小劉是一個(gè)手機(jī)游戲愛好者，每天玩手機(jī)游戲的時(shí)間超過8小時(shí),。這次在室友的帶動(dòng)下,，他也參加了“脫機(jī)自習(xí)室”活動(dòng)，為的就 是讓自己能擺脫手機(jī)癮,�,！暗�想��(jiān)持下來很有難度�,！毙�劉說,，自己帶著作業(yè)到自習(xí)室，沒過20分鐘就再也抵擋不住游戲的誘惑,，只能無奈地走出自習(xí)室,，放棄挑 戰(zhàn),。“這個(gè)真的很考驗(yàn)人的自我約束能力和自律能力,�,！毙�劉說，他以后還會(huì)參加這種活動(dòng),，不斷挑戰(zhàn)自己,。（重慶晨報(bào)）