8月26號(hào)川藏南線經(jīng)稻城亞丁到拉薩或川進(jìn)青出拼車召集

何來何往

       318國道川藏線——中國最美景觀大道,，一生必走的旅行,。其魅力在于得天獨(dú)厚的自然景觀和淳樸的風(fēng)土人情。踏上這條景觀大道一路向西到達(dá)拉薩是很多人多年的夢(mèng)想,！8月26號(hào)成都集合出發(fā),，避開雨季，拼車走川藏南線-稻城亞丁-林芝到拉薩,，從青藏線經(jīng)納木錯(cuò)-可可西里-青海湖-西寧-甘南返回成都,時(shí)間不夠的朋友可以只到拉薩,。

　　大概線路：
　　D1：成都--海螺溝
　　D2：海螺溝--紅石灘--新都橋
　　D3：新都橋--稻城
　　D4：稻城--亞丁
　　D5：亞丁--稻城
　　D6：稻城--理塘--巴塘
　　D7: 巴塘--邦達(dá)草原--八宿
　　D8：八宿--然烏湖-米堆冰川--波密
　　D9：波密--魯朗--林芝
　　D10：林芝--尼洋河--拉薩
　　到拉薩這段行程10天，只到拉薩的朋友在拉薩離隊(duì)后自由安排,，有興趣走青藏線甘南的朋友在拉薩休整2天,，之后原車?yán)^續(xù)下面的行程：
　　D11-12：拉薩
　　D13：拉薩---當(dāng)雄草原---納木錯(cuò)-安多
　　D14：安多-唐古拉山口---可可西里---昆侖山口---格爾木
　　D15：格爾木---戈壁---茶卡-- 青海湖
　　D16：西寧---西寧--夏河
　　D17：夏河---松潘
　　D18：松潘---成都（可以加1天行程去九寨溝）
　　全程需要18天左右，只參加前半段成都出發(fā)川藏南線經(jīng)稻城亞丁到拉薩需10天,。備有詳細(xì)行程計(jì)劃,，歡迎咨詢,。
　　活動(dòng)規(guī)則：越野車拼車自助游，觀光攝影,，邊走邊玩,，自由隨意，時(shí)間由大家自主掌控,，無高強(qiáng)度行程,，屬常規(guī)戶外旅游。費(fèi)用管理的方式除固定車費(fèi)外食宿aa分?jǐn)�,，在參加人員中產(chǎn)生財(cái)務(wù),按大家的意見統(tǒng)一安排,，原則就是不腐敗不自虐.
　　行前準(zhǔn)備：
　　1.衣物：此活動(dòng)有少量景區(qū)徒步，不穿越,、不露營,，對(duì)參與者的體能和裝備沒什么要求，早晚溫差大,，帶上加冷保暖的衣服（如沖鋒衣）以及防曬用品,，穿防水防滑運(yùn)動(dòng)鞋即可。
　　2.旅行包：預(yù)備一大一小2個(gè)旅行包,，大包（或旅行箱）放在車內(nèi),，小包裝貴重物品隨身攜帶。
　　3.藥物：可以備用些感冒藥,、腸胃藥,、創(chuàng)可貼、維生素片,、西洋參含片等,。
　　4.身體：出發(fā)前注意最好不要感冒，可以提前一周吃點(diǎn)紅景天,，睡眠和休息要充足,，有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不能參加,。
　　5.心理：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng),，延緩人體適應(yīng)高原氣候,。行程是從低海拔慢慢進(jìn)入高原，容易適應(yīng),，不必過分擔(dān)心高反,。
　　電話\微信：13608239236、13683470640 ,，QQ:939113318

何來何往

拼車同行,，4人一車，全程四驅(qū)越野車,，有專業(yè)司機(jī),，大家都來自全國各地，出發(fā)前在拉薩集合,，邊走邊玩邊拍照,，自由隨意，時(shí)間大家自主掌控,，食宿按大家的意見安排AA分?jǐn)�,，不腐敗，不自虐,。無男女限制,，住沿途賓館客棧，對(duì)裝備和體能以及戶外經(jīng)驗(yàn)之類的沒有特別要求,。

何來何往

318國道成都到拉薩這段就是著名的川藏南線,，被譽(yù)為中國人的景觀大道，它穿行在藏東部的高山峽谷區(qū),�,？缭浇鹕辰�、瀾滄��,、怒江,、雅魯藏布江和著名的念青唐古拉山脈、岡底斯山脈,，四川境內(nèi)的大渡河,、雅礱江、二郎山,、折多山,、高爾寺山等。沿途有翻不完的山,，淌不完的水,，一路上景觀千變?nèi)f化...................踏上這條大道一路向西到達(dá)拉薩是很多人多年的夢(mèng)想！

8月底出發(fā),，避開了雨季,、錯(cuò)開了暑假客流高峰,，享受初秋美景！

何來何往

對(duì)于初次進(jìn)藏的朋友來說,，可能大家都擔(dān)心一個(gè)問題,，會(huì)不會(huì)有高原反應(yīng)，其實(shí)高原反應(yīng)需要的就是一個(gè)適應(yīng)的過程,，有的人或多或少有一點(diǎn),，一般表現(xiàn)就是頭疼、胸悶,、惡心嘔吐,、呼吸緊促、晚上睡不踏實(shí),，但是我們此行是從成都出發(fā),，海拔由低至高，起起落落,，有一個(gè)充分的適應(yīng)過程,，我們多年的經(jīng)驗(yàn)告訴我們走川藏線高反的是極少數(shù)，一般都兩三天就適應(yīng)了,，所以大可不必有過多的心理負(fù)擔(dān),，但是在初進(jìn)高原建議不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意不要感冒,，可以在出發(fā)前提前一周服用紅景天口服液,，還有就是有嚴(yán)重高血壓和心臟疾病的不能進(jìn)藏。

何來何往

沿途盡量選擇在海拔較低的地方住宿,，對(duì)于身體差點(diǎn)的隊(duì)員基本也不會(huì)有明顯的高原反應(yīng),。旅行中車隨人走，全程四驅(qū)越野車,，舒適性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過傳統(tǒng)的客車或者商務(wù)車,，無強(qiáng)體力活動(dòng)，不會(huì)感到很辛苦.

何來何往

關(guān)于高原反應(yīng)
　　進(jìn)入高原都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),，反應(yīng)大的一般來說過2—3天后就適應(yīng)了,。因?yàn)槲覀兊男谐淌菑牡秃０温�慢進(jìn)入，海拔逐步提高,，有個(gè)適應(yīng)過程,，一般不容易有很厲害的高原反應(yīng).與飛機(jī)火車進(jìn)藏不同，所以不用過份擔(dān)心高反,。
初到高原地區(qū)，建議不要疾速行走,，更不能奔跑,，不可暴飲暴食,，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富含維他命的食品,，適量飲水,，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力,。不要一開始就吸氧,，盡量自然地適應(yīng)環(huán)境。
　　可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天(至少提前7天服用),、西洋參含片,、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛),、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用),。對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1—2天內(nèi)可以消除,，適應(yīng)力弱的需3—4天,。

何來何往

拼車召集中，還有少量位置,，準(zhǔn)備加入的朋友請(qǐng)抓緊報(bào)名,！　qq:939113318， 電話|微信：13608239236 ,，13683470640,。

十分鐘年華不老

好羨慕  呵呵

何來何往

還有一個(gè)位置，急約1同伴加入,！請(qǐng)出行時(shí)間一致的朋友盡快聯(lián)系,！

何來何往

有些夢(mèng)想你不踏出第一步就將永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了，放下所有的顧慮,，別再猶豫糾結(jié),，收拾行囊和我們一同出發(fā)！

何來何往

人員召集中,，準(zhǔn)備國慶假期進(jìn)藏的朋友請(qǐng)盡快聯(lián)系,！