愛與陪伴

月亮姐姐

自心安則老人安，老人安則家庭安,，家庭安則社會安,，社會安則國家安，國家安則天下安,。愛與陪伴老人臨終關懷,，為臨終重癥老人提供專業(yè)的愛與陪伴，協(xié)助老人在平靜安然,、喜樂祥和的狀態(tài)中走完人生最后的路程,，得以善終；同時也讓參加愛與陪伴的所有人員,，包括義工,、老人家屬、護工,、醫(yī)護人員,、社工等，都能從陪伴老人的過程中獲得滋養(yǎng),，近距離接觸衰老，直面死亡,，開始思考人生的價值和生命的真諦,，懂得更加珍惜生命，珍惜當下的生活,，從而更好地選擇未來人生的道路,。因此，可以說,，愛與陪伴老人臨終關懷,，從小處著手,，以小見大，四兩撥千斤,，通過陪伴老人這件事情,，最終可以達到人心安定、老人祥和,、家庭幸福,、社會和諧、國家長治久安和世界永久和平,。通過愛與陪伴,，讓參與其中的義工和社會各界人士都可以得到愛的啟蒙，做一個傳承孝道文化,、擁有濟世情懷,、具有現(xiàn)代文明素養(yǎng)的公民。
隨著年齡的增長和退出工作崗位,，老人的社會生活環(huán)境發(fā)生重大變化,，昔日的人際交往圈日漸縮小，舊有的關系大多不復存在,。由于工作關系的終結,、體能體質(zhì)的衰退、經(jīng)濟條件的限制等諸多原因,，導致很多老關系和老朋友逐漸疏離和淡出視野,。甚至由于年齡的衰老，不少親友故交相繼逝去,，簡直物是人非,、知交零落。老人的社會交往減少,，社會行為退縮,。長此以往，將會導致老人的社會功能受損,，嚴重者會出現(xiàn)人際交往障礙,，產(chǎn)生社交孤獨感甚至身心疾病。社會是人的社會,，人是社會的人,。人對于群體的依賴和社會的歸屬感不但不會隨著年齡的增長而弱化，反而會更加強烈,。進入高齡,，老人急需重新構建自己的社會關系網(wǎng)和人際交往圈。對很多老人而言,，由于健康和生活的需要,，醫(yī)生,、護士、保安,、護工,、保姆等成為了新的交往對象。但這類傳統(tǒng)服務性的社會群體除了給老人提供必要的治療和看護的幫助以外,，很難對老人的內(nèi)心給予更多的關懷,，從精神和心靈層面滿足老人的需要。
生命是物質(zhì),、精神與靈性的結合,。人的生命尤其如此。人的肉身需要飲食,、空氣,、陽光等物質(zhì)條件以維持其存在和發(fā)展，人的精神同樣需要得到滿足和滋養(yǎng),，從而獲得由內(nèi)而外生發(fā)出來的力量,、喜樂與高度的滿足，讓生命綻放出光彩和釋放出能量,，最終實現(xiàn)生命存在與成長的尊嚴和價值,。對于那些沒有精神追求的生命，我們常常用“行尸走肉”來形容,。在每一個人的生命歷程中,，往往由于對自我、他人和世界的感知和認識存在障礙,、模糊,、不足甚至錯誤，而造成孤獨,、痛苦,、煩惱、憂傷,、憤怒,、嫉妒、對抗等消極負面的情緒,，這時候大多需要通過外力的積極干預幫助其走出心靈的泥沼,，乃至喚醒其自性本具的內(nèi)在的力量，最終實現(xiàn)其自我觀照,、覺知、調(diào)整和超越的過程,。愛與陪伴,，恰恰就是通過生命呵護生命,，讓愛與陪伴成為一種生活方式的倡導和實踐，以服務老人為載體和契機,，為老人及其子女家人,、義工小伙伴、社會工作者,、護工和所有為老人服務的人們及其家人提供死亡教育和生命成長的機會,。因此，愛與陪伴是所有生命本能的需求,，是實現(xiàn)生命尊嚴和保障生命質(zhì)量的有效手段,。
愛，是我們?nèi)祟惸酥羷游锝缢�能感受到的最��,、最正的能量,。當我們用生命來喚醒生命的時候，如果沒有愛的連接和愛的流動,，即使用盡所有技術性的手段也不會讓生命感動,。每一個生命都是需要被呵護的，愛是呵護生命最好的手段,。因此,，為老人提供愛與陪伴，就是我們學習愛,、喚醒愛,、踐行愛、傳播愛和成為愛的過程,。
【轉(zhuǎn)】

月亮姐姐

學生感悟

擁有一顆感恩的新,，這是我感悟最大的，感恩父母,、老師,、同學，而在學會感恩的同時,，最重要的是學會愛自己,。

世界因我，也因你而美好,。

愛是一首歌,，愛你，愛他,，愛自己,。愛是一份情，大愛永遠在心里,。愛是一句話,，三字箴言長久在,，開口一句“我愛你”

羊有跪乳之恩，烏鴉有反哺之情,。

感恩天地滋養(yǎng)萬物,，希望能將愛傳遞下去。

感恩服務,，不需要你去做一件驚天動地的大事,，或許只是義工眼神，一句問候足矣,。






愛是看不見的語言

愛是摸不到的感覺

愛是我們小小的心愿


希望你平安快樂永遠


愛是仰著頭的喜悅


愛是說不出的感謝


愛是每天多付出一點點


雙手合十不在乎考驗


讓愛傳出去,。

月亮姐姐

陪伴故事
       今天和十方緣的家人第一次走進北京大學首鋼醫(yī)院安寧療護中心踐行心靈呵護-愛與陪伴。我和俊霞陪伴的是一位已經(jīng)87歲高齡的老人,，她罹患乳腺癌晚期,，在這里接受保守治療，當護士向她說明我們的來意,，她對我們表示出極大的熱情,。一行人落座后話題就那么自然的打開，陪伴的過程洋溢著無限的喜樂祥和,。

       談話圍繞三個方面展開：
        一是關于老人個人的經(jīng)歷,，老人家祖籍山東，在南方小住過一段時間,，談到她的工作她會有意識回避,，后來經(jīng)護士提醒才知道老人的工作涉及一些保密項目所以她一般不談。后來聊到了老人的興趣愛好,，她一下子高興起來,，她說以前喜歡爬山，經(jīng)常和單位的同事相伴去爬香山,，每次都會登頂鬼見愁,；她還喜歡攝影，照出的照片都特別有意境……在我們的一片贊揚聲中,，老人的眼睛閃著光,，整個人都沉浸在美的回憶里。
       第二的話題是老人與保姆大姐的故事,。其實我們剛進門就感到老人與照顧她的大姐關系不同尋常,，她們之間的那種默契可不是一朝一夕練就的。果然,，在老人的一片贊譽聲中,，我們才了解到正是由于彼此之間的坦誠相待，才讓兩個陌生人甚至是兩個陌生家庭結成今天這樣一種不是親人卻勝是親人的特殊關系。聽著老人對大姐由衷的贊美,，看著大姐對老人猶如嬰兒般的悉心照料,，那一刻，所有的語言在這種愛面前都顯得那么蒼白無力……
       不知不覺話題扯到了信仰和死亡,。老人信佛，許是佛法的力量讓她在生死的問題上表現(xiàn)的特別超脫,，她說她和一般的老人不一樣,，一般的老人忌諱談論死亡的話題，然而她不忌諱,，在她的心目中死亡不過是生命的一種自然輪回,，不要過多在意自己的這副“臭皮囊”，也不要對各種不如意怨天尤人,，相信一切皆有因果……

月亮姐姐

是最明確的一場旅行 死亡難道不是另一場出發(fā),？
       曾經(jīng)讀過楊絳先生的《走在人生的邊緣》,，有感于楊先生樂天知命的豁達，然而今天，面對這樣一位倒臥在病榻上的老人,，看著她安詳?shù)拿婵住�寧靜的眼神,，聽著她充滿人生智慧的娓娓道來,，仰視著這個包裹在殘缺身體里的高貴靈魂，那一刻我才真正領悟到了生命的美好與偉大,，感恩今天與老人的相遇,，讓我得到這樣一份豐厚的生命滋養(yǎng)！

月亮姐姐

愛與陪伴老人臨終關懷的主要對象
       最需要臨終關懷的老人群體主要有三類,。他們一般都住在養(yǎng)老機構,、臨終關懷醫(yī)院或醫(yī)院的臨終關懷病區(qū)、醫(yī)院的老年病區(qū)或重癥病房,、老年人社區(qū)或老人自己的家里,。
        一是處于臨終重癥狀態(tài)的老人。目前,，我國處于失能失智和罹患晚期癌癥,、阿爾茲海默癥等老年癡呆癥、帕金森癥,、嚴重的中風后遺癥以及植物人狀態(tài)等的臨終重癥老人有近5000萬,。他們當中的大多數(shù)一般都沒有宗教信仰或沒有清晰而堅定的宗教理念。在生命的最后時期,，負面情緒更容易侵擾他們,，并影響其生命質(zhì)量和身心健康。另外，此類老人更現(xiàn)實地面臨死亡的問題,，從而容易造成其內(nèi)心的恐懼和無助,。因此，處于臨終重癥狀態(tài)的老人,，非常需要愛與陪伴臨終關懷,，使老人在寧靜祥和中充滿希望地走完人生最后的路程。
      二是龐大的空巢和準空巢老人群體,。目前,，我國60周歲以上老年人口超過2.5億，預計2025年將突破3億,。其中,，超過總數(shù)一半的城鄉(xiāng)老人處于空巢或準空巢狀態(tài)。農(nóng)村老齡化程度高于城鎮(zhèn),，農(nóng)村留守老人數(shù)量超過5000萬,。由于事業(yè)發(fā)展和謀生的需要，年輕人口遷徙他方定居的情況早已十分普遍,。不論城鄉(xiāng),，老人留守獨居的現(xiàn)象特別嚴重。農(nóng)村留守老人獨居或與年幼的孫輩相依為命而生活,。城市的老人,，子女在別處工作生活和定居的情況也很普遍，即使父母子女在同一個城市,，只要不在一起共同居住,，子女回家與老人共處的機會就總是很有限的。即使老人與其他家庭成員同居一處,，往往也由于年輕一輩工作繁忙和不了解老人心態(tài)等原因而疏于與老人交流,。還有住在養(yǎng)老院里的老人，從本質(zhì)上講,，也屬于空巢老人的范疇,。他們是一個特別容易感受到缺失親情和關愛的龐大群體。
      三是高齡老人,。在我國龐大的老年群體中,，高齡老人的比例日益上升。80歲以上的高齡老人大約有4000萬人左右,，他們當中的很大一部分屬于需要特別照護的失能失智老人,。由于他們大多重病臥床或行動不便，除了生活護理和醫(yī)療救治,，其實特別需要有人陪伴,。
      從廣義上講，每個人都處于臨終狀態(tài)。在我國總的死亡人口當中,，有很大比例的人口還沒有進入老年就已經(jīng)死去,。嬰幼兒和少年時期夭折、英年早逝,、車禍等各種事故頻發(fā),、癌癥日益年輕化等，讓我們倍感生命的脆弱和死亡的不確定性,。其實,，我們每一個人都不知道自己在什么時間、什么地點,、以什么方式死去。所以,，從這個意義上來說，每一個人都處于臨終狀態(tài),，需要隨時做好臨終和死亡的準備,。唯有如此，才可以更好地領悟生命的真諦和死亡的真相,，才可能更好地珍惜當下的生命,，過好當下的生活，實現(xiàn)無憂無懼的幸福人生,。人不能很好地活著,，恐怕也難以很好地死去；活著的時候不幸福,，恐怕也難以追求身后的美滿,。因此，愛與陪伴老人臨終關懷,，就是要通過愛與陪伴文化倡導和踐行,，為老人提供臨終關懷的同時，也讓參加愛與陪伴踐行的所有生命,，包括義工,、老人、護工和上述人員的親友及一切有緣人,，在運用愛與陪伴的理論和技術進行老人臨終關懷的活動中,，接觸衰老，直面死亡,，從而接受生命的教育,，感悟人生的真諦，喚醒內(nèi)在的力量，實現(xiàn)自我的超越,。每一位參與其中的人都學會愛與陪伴的理論和技術,，運用在自己的家庭、生活和工作之中,，讓自己的各種社會關系得到改善和提升,，增強自己的幸福感，直至最終了悟生命,，與死亡和解,。

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義工課程設計大綱

星級培訓	參訓人員	文化	技法
一星義工培訓	有緣人	不分析、 不評判,、 不下定義	學會1個陪伴技術
二星義工培訓	一星義工	做就好,、 在就好、 愛就好	學會10個陪伴技術,，經(jīng)驗生命和生命同在的喜悅,，通過死亡游戲經(jīng)驗到死亡就是愛
三星義工培訓	二星義工	愛與陪伴	學會分享和解讀十大技術、分享組織簡介,、文化及行為規(guī)范解讀,。體會到使命就是“用愛與陪伴為生命服務”
四星義工培訓	三星義工	生命呵護生命	講師授課能力、服務領隊的督導能力
五星義工培訓	四星義工	I'm here for you	建立社會公益組織技術：1.十方緣中心如何運作,；2.如何做理事長,；3.如何做理事；4,、如何做總干事,；5.各地中心實際組建理事會的9大塊。

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員工課程設計大綱

星級培訓	參訓人員	畢業(yè)后	文化	管理方法	管理技術
一星員工培訓	試用期員工	一星員工	十方緣員工六大精神	熟悉本崗位,、培訓助理,、服務助理工作流程、辦公室儀軌
二星員工培訓	一星員工	二星員工	十方緣員工三大紀律	本崗位工作流程和方法	會用十方緣組織管理十大工具中五大工具（5S管理,、5W2H管理,、PDCA管理、SDCA管理,、PM管理）
三星員工培訓	二星員工	三星員工	十方緣組織系統(tǒng)六度	本部門各個崗位工作流程和方法	能講會用十方緣組織管理十大工具中六大工具（5S管理,、5W2H管理、PDCA管理,、SDCA管理,、PM管理、ISO9001管理）
四星員工培訓	三星員工	四星員工	十方緣組織系統(tǒng)三原則	十方緣中心各個部門工作流程和方法	能講會用十方緣組織管理十大工具中八大工具（5S管理,、5W2H管理,、PDCA管理,、SDCA管理、PM管理,、ISO9001管理,、平衡計分卡管理、成長激勵管理）
五星員工培訓	四星員工	五星員工	十方緣組織質(zhì)量管理八大原則	十方緣中心管理運營流程和方法	能講會用十方緣組織管理十大工具（5S管理,、5W2H管理,、PDCA管理、SDCA管理,、PM管理,、ISO9001管理、平衡計分卡管理,、成長激勵管理,、阿米巴管理、6sigma管理）

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• 撫觸溝通——宋丹丹陪媽媽到最后
• 發(fā)布者：十方緣    查看：2587    日期：2016-08-23 16:33
• 在生活中,，我們可以學習用撫觸溝通陪伴臨終老人,。撫觸溝通是通過正常的肌膚相親這樣一種彼此都愿意接受的合宜方式，來建立與老人心靈相通,、喜樂祥和的情感通道。通�,？梢允鞘掷�著��,，手撫摸著背部，或者輕輕拂過身體等,。 可以說,，和語言交流等其他陪伴方式相比，撫觸溝通更容易引起老人和自己的情感共鳴,，更快速地拉近彼此之間的距離,，更順暢地做好心靈呵護服務。 家人血液和愛的流動隨著這樣的撫觸而溫暖彼此,，宋丹丹老師的這一份踏實安穩(wěn)其實就是由手傳遞了心的感覺,。在與家人相握的，真實,，安心,。 愿每一個人學會老人心靈呵護，讓愛與陪伴成為一種家庭文化,。 讓愛延續(xù),，讓愛傳承。 祝福老人,，祝福每一個有愛的生命,。...
  

月亮姐姐

• 十方緣臨終老人心靈呵護十大技術
• 發(fā)布者：十方緣    查看：5149    日期：2014-08-24 17:39
• 1．祥和注視 2．用心傾聽 3．同頻呼吸 4．經(jīng)典誦讀 5．撫觸溝通 6．音樂溝通 7．動態(tài)溝通 8．“三不”技術（不分析,、不評判、不下定義） 9．零極限技術（對不起,、請原諒,、謝謝你、我愛你） 10．同頻共振  ...
  

月亮姐姐

十方緣臨終老人心靈呵護十大技術

發(fā)布者：十方緣    查看：5149    日期：2014-08-24 17:39

一,、十方緣呵護老人心靈的10大技術名稱

1．祥和注視（眼）

2．用心傾聽（耳）

3．同頻呼吸（鼻）

4．經(jīng)典誦讀（舌）

5．撫觸溝通（身）

6．音樂溝通

7．動態(tài)溝通

8．“三不”技術

9．零極限技術

10．同頻共振

二,、10大技術使用的目的

呵護老人心靈就是通過各種技術讓我們與老人心靈合一，讓老人感受到愛與陪伴,，老人自己會在愛中找到自己生命成長的力量,。

使用10大技術只是一種工具，按10大技術其中一種或幾種技術去做,，達到和老人心靈同在,，老人會在愛中找到自己回家的路，找到自己生命成長的力量,。所以核心心法就是：做就好了,，在就好了，愛就好了,。

三,、講解10大技術方法

作為10大技術講解老師（二星級義工的講師）首先要把自己做的真實的案例按使用技術不同分類，每個案子也許是多種技術的組合,，但要明確主要的技術,。

每個案子或每個技術排課時按60分鐘計算，含10分鐘休息,。實際授課時間是50分鐘,，共分五步：

①　10分鐘把你自己如何完成案子的情況給學員介紹清楚，

②　5分鐘介紹技術的步驟和核心心法,，

③　10分鐘組織學員兩人一組互相練習,，

④　20分鐘學員分享感悟，5分鐘

⑤　5分鐘老師再次總結技術的步驟和核心心法,。

具體的每個老師的教學大綱和培訓后總結及培訓時注意事項按培訓部具體要求實施,。

四、10大技術培訓的時間,、地點

10大技術培訓是針對十方緣二星級義工的培訓,。

培訓地點在明天服務的養(yǎng)老機構、臨終關懷醫(yī)院和社區(qū)里,。由于培訓地點在現(xiàn)場不在培訓教師,，所以每個老師提前做好案子的準備資料，需要圖片和音樂的,，請?zhí)崆翱截愒谧约菏謾C里,，或微信里,，或把照片打印出來，這樣學員在上課的時候可以看你的微信或?qū)嶋H的照片,，提高授課效果,。如果在培訓教師繼續(xù)，請大家把相關資料靠在優(yōu)盤里,，便于與培訓教室的電腦接駁,。由于培訓時間和地點不能保證安靜和舒適，所以要求我們老師備課細致,，做好預案,。

培訓時間為60分鐘介紹一個案例一個技術一個練習。

我們這種培訓形式像散文,，每個人每次每個案例都會不同,，但是我們對應的10大技術的步驟及核心心法是一致的。

五,、10大技術的應用

1. 祥和注視（眼）

對于重癥老人,，如果老人非常喜歡眼神交流，我們可以使用這種方法,。

默默看著老人的眼睛,，把我們自己的內(nèi)心放空，如果放空比較困難,，可以結合第8種和第9種技術聯(lián)合使用,。凝視著，靜靜地凝視著,。300妙后你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)和這個生命在一起了。

2. 用心傾聽（耳）

    很多老人孤獨感比較強,，喜歡說話,，那么用心靜靜地聽著，不是同意他所有的觀點,，但是認可他所有的情緒,，靜靜地聽著，及時覺察到他生命的閃光點,，及時贊賞,，讓他在這個點上找到自己飛躍的力量。

3. 同頻呼吸（鼻）

如果老人身體狀況非常不好,，或者不接受任何人的交流,，或遇到突發(fā)事件，無法與老人迅速理智溝通及身體溝通時,，可以用此法,。

與老人遠近都沒有關系,，主要是觀察到老人呼吸的頻率和深淺，讓自己呼吸的頻率和幅度與老人相近,，300秒后逐漸加大呼吸的幅度降低呼吸的頻率,，陪伴老人漸漸呼吸平和安詳，讓自己的呼吸祥和寧靜,，老人會感受到這份愛的氣息,。在這份氣息里我們與老人心靈合一。

4. 經(jīng)典誦讀（舌）

如果老人不喜歡交流,，我們可以給他誦讀經(jīng)典文章,。特別推薦《道德經(jīng)》、《論語》,、《心經(jīng)》及中國傳統(tǒng)文化儒釋道的常用語,。還有對生命了悟的詩歌。

經(jīng)典能夠流行千年,，所以都是很高正能量的東西,，我們讀就是與正能量合一。

通過讀經(jīng)典,，就是讓我們自己和老人一起與經(jīng)典合一,。

覺察老人鍥機的經(jīng)典，讀就好了,。與經(jīng)典的合一只是時間問題,。

5. 撫觸溝通（身）

撫觸是老人最喜歡的溝通方式，所以我們每一個義工都要熟練運用,。

通過各種鍥機點,，征得老人同意情況下，與老人握手,，進一步可以撫觸老人的手,，如果老人愿意可以撫觸老人的背部及其他部位的肢體接觸，包括擁抱,。

當我們撫觸老人的手時,，讓我們自己的內(nèi)心放空，如果放空比較困難,，可以結合第1種,、第8種和第9種技術聯(lián)合使用。動作要緩慢,，甚至可以停頓,，要與老人的呼吸和心跳呼應，通過肢體的合一,，慢慢達到心靈的合一,。

6. 音樂溝通

音樂可以通達人的靈魂,，所以任何生命都需要音樂。

有的老人對音樂特別有感覺,，有的老人已經(jīng)失去了所有的感覺了,，這個時候可以通過音樂進行溝通交流。

音樂可以按生命能量指數(shù)分成1000個等級,，你可以覺察老人目前的等級在哪里,，然后用同頻的音樂與他交流，非�,？鞎�得到認可,，這個時候可以把音樂能量等級調(diào)高，不用說教,，讓音樂引領老人生命的成長,。

生命能量等級指數(shù)分法如下：

1. 開悟正覺：700~1000　
    2. 安詳極樂(平和)：600

3. 寧靜喜悅：     540

4. 愛與崇敬：     500

5. 理性諒解(明智)：400

6. 寬容原諒：      350

7. 希望樂觀(主動)：310

8. 中性信賴(淡定)：250

9. 勇氣肯定：     200

10. 驕傲輕蔑：175

11. 憤怒仇恨：150

12. 渴望欲望：125

13. 恐懼焦慮：100

14. 憂傷懊悔：75

15. 冷漠絕望：50

16. 罪惡譴責：30

17. 羞愧恥辱：20

7. 動態(tài)溝通

用肢體表現(xiàn)表達音樂就是動態(tài)溝通。

老人都有對健康的渴望,，所以教老人手指操一直受到老人歡迎,。

老人也喜歡看義工給他跳舞和唱歌。

對于有這方面需求的老人可以通過舞蹈及手指操與老人建立連接,，建立連接只是起步,，根本的是讓老人沉浸在舞蹈中時沒有了思維，通過舞蹈讓老人感受到舞蹈的美和愛,，用舞蹈的愛與老人同頻共振,。老人在愛中完成自己對生命的超越。

8. “三不”技術

當我們見到老人,，有很多想法或突然腦子一片空白,，不知道如何做時，可以自己默默的重復三不：不分析,、不評判,、不下定義。微笑著靜靜看著老人就好了,。

9. 零極限技術

    當我們見到老人，有很多想法或突然腦子一片空白,，不知道如何做時,，可以自己默默的重復四句話：對不起、請原諒,、謝謝你,、我愛你。微笑著靜靜看著老人就好了,。

10. 同頻共振

見到任何一個老人,，切忌給老人說教,。

1) 首先把自己的心放空。

2) 覺察老人的能量指數(shù)是多少,。

3) 用自己的眼,、耳、鼻,、舌,、身、意與老人同頻共振,，得到老人的認可,。

4) 用當下鍥機的方法讓自己能量達到愛和正覺的頻率。

5) 等待,、慶祝老人與愛和正覺同頻共振,。

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十方緣教學片《十大技術之祥和注視》_十方緣
發(fā)布者：十方緣    查看：5797    日期：2015-05-12 10:29

  

    十方緣老人心靈呵護中心從2011年創(chuàng)始之初到現(xiàn)如今2014年11月,已陪伴老人6000(多)人次，參于服務的義工8000（多）人次,。隨著全國十方緣臨終老人心靈呵護事業(yè)的推進和發(fā)展,，為了全國十方緣小組的義工伙伴能夠更好的服務老人、陪伴生命,，十方緣總結了近4年服務臨終老人的經(jīng)驗,，提煉出臨終老人心靈呵護十大技術。
  

    這十大技術分別是依據(jù)人體感官“眼,、耳,、鼻、舌,、身,、意”等功能、特點,，劃分為：

  
    眼——祥和注視,；
    耳——用心傾聽、音樂溝通,；
    鼻——同頻呼吸,；
    舌——經(jīng)典誦讀；
    身——撫觸溝通,、動態(tài)溝通,；

意——三不（不分析、不評判,、不下定義）,、零極限、同頻共振   

  

十方緣教學片：十大技術之祥和注視      觀看視頻

　　

　　請點擊圖片鏈接

       也可點擊地址鏈接                        

http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwNjk1OTc2.html

凝視不僅僅是一個舉動，更是一種心情的流露,、一份認可的感受,、一份理解和坦然正視的勇氣。

人無法接受目光都會拒絕的東西,，也難以回絕視線都會被吸引的形象,。

  

感恩教學片制作過程中的支持義工（排名不分先后）：

    肖貴紅、鐘巧玲,、王麗萍,、劉月營、胡欣艷,、黃金穎,、杜婉靈、翟靜,、黃瑩,、呼嘯、王曉敏,、李燕林,、譚青、王桂芹,、方樹功,、李贊、陳慧

感恩視頻制作志愿者：劉璐,；

感恩老人,、養(yǎng)老機構、政府,、十方緣份,。

月亮姐姐

祥和注視
發(fā)布者：十方緣    查看：2829    日期：2016-07-07 20:30


【培訓主題】
        二星十大技術培訓之祥和注視技術
        【參與人數(shù)】
2人
        【培訓時間】
2016年6月1日
        【培訓流程】
1、分享十大技術的內(nèi)容
2,、分享祥和注視的概念
3,、分享案例
4、模擬體驗：一個人閉著眼,，另一個人祥和注視對方,，10分鐘后交換角色。
5,、分享體驗感受
6,、分享培訓感受
        【培訓感悟】
        義工鮑紅蓓：眼睛是心靈的窗戶，祥和注視可以讓人放松,，給人一種很舒服的感覺。

月亮姐姐

零極限
發(fā)布者：十方緣    查看：2948    日期：2016-07-07 20:35

【培訓主題】
        二星十大技術培訓之“零極限”技術
        【參與人數(shù)】
3人
        【培訓時間】
2016年6月7日
        【培訓流程】
1、分享十大技術的內(nèi)容
2,、分享“零極限”技術的概念
3,、分享案例
4、模擬體驗：一起聆聽“零極限”的音樂,，一起放空,。
5、分享體驗感受
6,、分享培訓感受

月亮姐姐

三星義工經(jīng)典課程

發(fā)布者：十方緣    查看：4294    日期：2015-07-29 18:12

主題：用愛與陪伴持續(xù)生命的自我喚醒

時間：兩天

內(nèi)容簡介：         

北京十方緣三星義工經(jīng)典課程是為十方緣二星及以上義工專門研發(fā)的經(jīng)典課程,。在十方緣二星義工踐行“做就好、在就好,、愛就好”呵護好老人的同時,，我們還看到，在我們的義工團隊服務過程中,，更是在用愛與陪伴為每一個遇見的生命服務,，這也是從事心靈呵護事業(yè)所有工作者共同的使命。此培訓的目的也在于通過多種團隊式的互動體驗,，小組式的共修學習,、自己生命綻放的同時，更好的呵護好老人,、更多的托起義工的成長,，傳播愛與陪伴的文化。

課程內(nèi)容：

【歡迎·回家】通過老人心靈呵護陪伴的踐行,，您或許有許多愛與陪伴的故事需要分享,，或許有對于如何陪伴生命,喚醒自我內(nèi)在力量的方法有所期待。歡迎您回到十方緣之家,。

【回歸·內(nèi)在】通過家人們彼此的陪伴,，碰觸內(nèi)心最柔軟的部分，回歸愛的源泉,，更有力量的去為生命服務,。

【陪伴·成長】通過一系列的互動體驗，感受共同前進,、彼此陪伴的力量,，踐行用愛與陪伴為生命服務。

【喚醒·使命】通過小組演練,，共修如何做好主溝通義工,、十大技術案例分享、義工服務行為規(guī)范解讀,、簡介十方緣等,，在呵護老人的同時，更多的托起義工的成長，傳播愛與陪伴的文化,。

報名要求:

1,、至少參與十方緣組織的養(yǎng)老機構服務10次以上

2、限額10人,，報滿截止

3,、參與人員請穿寬松的衣服，便于活動

聯(lián)系我們：

培訓報名聯(lián)系人:王曉敏

聯(lián)系方式：13811670206

十方緣歡迎您在愛中回家,，在愛中成長,，我們一起用愛與陪伴為生命服務。

月亮姐姐

方樹功丨如果讓我重新活過

發(fā)布者：十方緣    查看：1515    日期：2017-04-21 17:57

      大多數(shù)的人,，都只是在人生的路上低頭前行,，等錯過了才開始遺憾，等失去了才懂得珍惜,，等到人生終結時,，才會思考自己這一生的真正價值。

     我們身邊都有老人,，我們該如何與他們相處,？又如何更好的吸取人生智慧呢？讓我們聽一聽十方緣秘書長方樹功老師的演講,。

方樹功

中國生命關懷協(xié)會副會長

1

一首歌挽救一位絕食的老人

2011年我去養(yǎng)老院看望在那里工作的院長朋友,，到了養(yǎng)老院，正看到這位院長朋友,、管理人員和護理人員在勸一位老人吃飯,，場面挺壯觀，但是老人說什么都不吃,，也不說話,。我很好奇，就跟他們打聽,。這位老人姓劉,，94歲了，患有絕癥,，四天前她聽說自己最小的兒子離世了,，覺得這個世界上一位親人都沒有了，自己活著也沒意義了,，就絕食,，想離開這個世界。院方想了很多方法勸老人進食,，但都沒有效果,，他們很焦急,，卻又束手無策。

也許是好奇心,，當人們?nèi)�部無奈地散去的時候,，我還是站在老人的房門口，看著老人在夕陽西下的窗口,，頭發(fā)梳理的特別整齊，坐在椅子上靜靜等待生命的流逝,。半個小時后,，老人家看著我一直站在門外，就對我招手,，讓我坐到她對面的椅子上,。我坐在她的對面，看到老人家嘴唇不停的顫抖,，好像唱著什么,，一會兒，老人問我說有《漁光曲》嗎,？她想聽歌,？我趕快從手機里邊找到這首歌曲，下載給她聽,。當《漁光曲》響起的時候,，老人跟著唱了起來，唱著唱著突然流下了眼淚,，她開始慢慢地給我講起當年最艱苦的歲月,，沒有吃、沒有喝,，還被追擊,，最絕望的時候就是聽到《漁光曲》中唱到：“有一張破漁網(wǎng)也要過一冬”時，勇敢地生活了下來,。她靜靜地又呆了一會兒,，對我說：“孩子，給我要一碗粥吧,�,！� 我很意外，老人繼續(xù)說著：“最艱苦的時候都過來了,，現(xiàn)在我不僅僅有退休金,，有大家的關懷，我可以過好自己的冬天,。

我當時特別激動,，僅僅因為我和一首歌,，就改變了一位老人的想法，我在想,，這是因為什么呢,？或許只是因為陪伴，我的陪伴,，這首歌的陪伴,。簡單的陪伴，讓老人感覺到了生命的溫暖,，喚起了她對生活的留戀,，她對生命的又一次思考。

原來,，中國有4000萬重癥,、臨終老人，他們除了需要生活,、醫(yī)療和社會系統(tǒng)支持外,，還需要心靈的呵護。中國自殺率每年以10%的速度下降,，老人的自殺率每年卻以10%速度上升,。老人自殺或脾氣暴躁的背后是對死亡的恐懼。對死亡恐懼的背后是一份孤獨,，孤獨背后是一份對愛的渴望,。

2

有愛的生命才會創(chuàng)造奇跡

第一次來到黃村醫(yī)院，我陪伴一位因車禍搶救過來但是變成植物人的焦先生,。他的老父親從山東老家趕過來,，坐在他的床邊，一邊抹著眼淚一邊說：兒呀,！老爸救不了你,！焦先生的兒子很小，七八歲的樣子,，拿著一個蘋果,，上邊刻著：爸爸！你醒來吧,！可是焦先生什么反應都沒有,。

作為焦先生的陪伴者，我能做些什么呢,？我輕輕坐下來,，撫著他的手，一遍一遍的播放《讓世界充滿愛》,，不知道播放了多少遍,，焦先生眼睛突然眨了起來,，一個豆大的淚珠掉了下來。我當時特別激動,，握著他的手說：“你可以放下一切,，安然地離開這個世界，也可以為了你的父親和孩子,，勇敢地穿越眼前的黑暗,！”焦先生眼球開始轉(zhuǎn)動，劇烈地咳嗽,，手也有了微微的顫抖,。這一幕震撼了我，同時也震撼了在場的醫(yī)護人員,。從那以后，焦先生活動能力和感知能力在慢慢恢復,。

三個月后一天,，我再次去醫(yī)院陪護，剛好碰上焦先生的哥哥在和醫(yī)院激烈的爭吵,，他哥哥要求不再進行康復治療和任何生活服務,，因為焦先生的事故是全責，而且沒有保險,，家里只有一個哥哥掙錢,。估計焦先生都聽到了，當我撩開床簾,，見到他突然目光呆滯,，眼淚成了串地往下流淌。一個禮拜后焦先生走了,。

這次生命的陪伴給了我特別大的震憾,，突然感悟到生命中的愛有神奇的力量，有愛的生命會創(chuàng)造奇跡的,，沒有愛的生命是會枯萎的,。愛就是生命，生命就是愛,。

3

選擇自己最喜歡干的事,，死而無憾

2011年，朋友介紹我來到一個社區(qū)護理院,，結識了朱大姐,。第一次見她，滿頭銀發(fā),，雍容富貴,，雖然身體不能動了,，但睿智的眼神充滿活力，盤問我姓名,、身份證號,、電話號碼和學歷情況，事過半年后,，再去看她,，她一看到我，當即說起我的姓名和身份證號,。

她告訴我,，她智商147，號稱愛因斯坦的表妹,。從小不愛學習,，高考前復習了30天，考上清華,，每次在學校,，提前復習一周，每次都是全班第一,，畢業(yè)的時候,，科學院需要她，同時政府機構需要她,，家里人建議她從政,，后來精通6國語言的她去了政府機關，在國務院工作,。丈夫和孩子在大使館工作,。那天朱大姐對我說：“很多人認為我一生事業(yè)、家庭和愛情都特別完美,。但是在生命最后,，我想如果我當時選擇了自然科學，相信我會為人類做出更大的貢獻,。

從病房出來,，我不停地問自己：“我這一生最喜歡干的是什么？”回家的路上不停地思考這個問題,，在地鐵站,，地鐵駛過了好幾輛，我都忘了上車,。突然全身像過了電一樣,，感覺一生最喜歡科研和管理外，更喜歡的是用愛和陪伴為生命服務,。更喜歡分享陪伴老人過程中自己生命的成長的喜悅,。

4

不分析,、不評判、不下定義

2012年去看望國營養(yǎng)老院的老人,，剛到門口,，就聽到一位老人在喊：“有人偷我手表了�,！蔽业皆洪L辦公室,，看到一個護理小妹正在哭哭啼啼地述說老人一塊舊的電子表不見了，就說是護理員偷的,。她想辯解,，老人一揮手，把護理人員打傷了,，雖然老人下身不能動,，但胳膊的勁特別大。院長給老人講道理,，表示一定幫他找手表,，甚至承諾給他買一塊表，但是老人就是不依不饒,。

院長給子女打電話，希望他們把父親接回去,。子女說父親老是這樣,，已經(jīng)換了好幾家養(yǎng)老院了，這次不換了,，院方如何管理護理父親,，子女都能接受，同時把一年的費用提前交了,。

那是個星期天,，很多老人的子女來看父母，聽到有老人這樣喊叫,，院方很難堪,。請老人離開養(yǎng)老院又無法實施，講道理也不行,，哄也不行,，非常糾結。護理小妹妹委屈的跟我說：方老師,，你不要進去,，他無辜打我，誣陷我偷他的舊電子手表,，精神不正常,。我來到老人的房間,，老人看到我進來了，對我說：滾…….

聽著老人氣吞山河的架勢,，像軍人出身,。我沒有任何思考，我敬了一個禮,，當下問他：首長好,，有什么指示！老人眼前一亮,，從貼身的小兜里掏出年輕時候的照片,，開始給我講他浴血奮戰(zhàn)的歷史。半個小時后他突然對我敬了一個禮,，對我說：對不起,，我的表掉到床底下，我只是很寂寞,，希望工作人員陪我聊聊天,。謝謝你！

后來養(yǎng)老院的護理人員也學會了這種方法,，如果老人暴躁的時候,，給他敬個禮，問一下：“首長好,，有什么指示,！”老人會像當年戰(zhàn)場上一樣說道：“別管我，忙你的吧,！” ,。

很多人在做義工陪伴老人的時候，都會認為臨終老人很悲慘,，很痛苦,，我們都懷揣著為老人解決一些問題的熱心來服務，實際上大多數(shù)老人都是孤獨的,，最需要的是陪伴,。所以，不分析,、不評判,、不下定義，就是愛與陪伴,。后來護工們把這句話簡化成為“三不”原則,。

5

如何對自家老人做到“三不”

呵護不認識的老人，容易做到“三不”，對待自己家的老人,，很容易下判斷,，貼標簽。

前幾個月的一個晚上,，我妹妹給我打電話,，要我把一切工作放下，趕回老家去,，因為80歲的父親經(jīng)常買在社區(qū)里邊推銷的東西,，老上當受騙，這次花了4000多元買了一包保健品,，屬于三無產(chǎn)品,，如果吃了很危險。妹妹已經(jīng)使出洪荒之力了,，兩年來已經(jīng)精疲力竭了,，怕父親上當受騙，吃了三無產(chǎn)品,，對身體不好,，什么方法都用上了。

我回到家,，看到父親屢教不改,，他自己為了省錢，能走路絕不做公交的人,，把錢都浪費在沒用的垃圾保健品上,，又氣又心疼。

談了三天,，父親總說下次注意,，我知道我改變不了他,，單位催我回京,，妹妹要求我必須徹底解決這個問題。我很崩潰,，最后什么也不說了,，就是默默陪著老爺子喝了一上午茶，突然老父親說：其實我知道那些東西都不是好東西,，我買了都沒有吃,。我是喜歡他們的贈品，贈品都是最新式電子產(chǎn)品,，然后給我展示各種電子產(chǎn)品,，有的他還改裝了。父親從小好動手，家里的家具,、電器都是父親做的,。我突然發(fā)現(xiàn)老父親一生很多坎坷，但是他一直很樂觀充滿活力,，就是有一股對科技充滿好奇,，創(chuàng)新精神，我的血脈里邊不是也有這樣的基因嗎,？

“老爸,，如果您看到什么好的電子產(chǎn)品，可以網(wǎng)購,，也可以找我和妹妹替您網(wǎng)購,，這樣又便宜又方便又安全！”

老爸說“有一種不依靠手機就可以測心率的手環(huán),，下個月買他們的保健品就送,！”

我趕緊打開他的手機，教他搜索,，發(fā)現(xiàn)這樣手環(huán)好多好便宜�,。‘斚戮投�了一個,，第二天送到的時候,，老父親開心極了，研究到半夜……

從此妹妹不再為父親吃三無產(chǎn)品發(fā)愁了,，當然經(jīng)常會有網(wǎng)購任務……

不分析,、不評判、不下定義,，就是愛與陪伴,，是十方緣義工每天的必修課，十方緣義工呵護好老人同時天天要用“三不”思想呵護自己,、自己的妻子,、丈夫、孩子,、雙方老人,、同事，讓愛與陪伴成為一種生活方式,。

十方緣把愛與陪伴老人的技術,、方法和管理知識沉淀為120門功課放到網(wǎng)絡上， 1400個微資料放到手機微信公眾號里,， 把核心技術濃縮成為5堂集訓課與全國各地義工分享,，匯編了全國發(fā)行的教科書《愛與陪伴》,、繪本、案例集,。明年還會把10大技術拍攝成微電影,，在娛樂中學會如何陪伴生命。