減肥,，女人一輩子的事

一彎秋水懶調(diào)韻

周一運動

天使與魔獸

想減肥，不用這么辛苦,！吃糖果,，不節(jié)食，不運動,，無副作用,，讓你輕松享瘦  13688656228  月瘦8——20斤

翹嘴鲌

你可以喝青汁減肥，青汁不是藥,，對身體沒有副作用,，微信yt15564553775

司嘉譯

現(xiàn)在瘦了嗎？美女如果減肥的話,，美食要減油炸食品,，減碳水化合物的食品，增加蛋白質(zhì)，多吃纖維性食物,，減低攝入的熱量,，讓每天攝入熱量要低于消耗的熱量這樣才可以達到減肥的目的。

司嘉譯

還有就是早上要多吃,，中午少吃,，晚上盡量少吃。晚上吃的太多,，熱量消耗不掉,，就囤積在體內(nèi)變成脂肪。

A少木

一彎秋水懶調(diào)韻 發(fā)表于 2017-6-7 11:03
第二天,，周二,，雨，無運動

下面的那個東西是啥

司嘉譯

現(xiàn)在還沒減肥成功的姐妹們,，我們可以聊聊啦,。
本人從3月份到現(xiàn)在，已經(jīng)瘦了18斤,，自然大肚子也就沒了。
生完寶寶后像是里面還有一個一樣,，買衣服都要先考慮顯不顯肚子,，每次買衣服回來，自信都統(tǒng)統(tǒng)沒了,。自從今年3月份堅持48天輕食+***后掉了18斤,，然后保持到現(xiàn)在，一斤都沒反彈,。效果杠杠的,。健康減脂，不虧嘴,，可以吃自己喜歡的食物,。有興趣的我們一起探討，v：83987411

Marbid

不錯啊

zhouzhou2009

虎符銅砭刮痧――頸椎病篇： 頸椎病主要由兩個原因引起：一是心血管瘀堵造成的頸部供血不足,，另一種是脊椎受損（主要是腰椎,，骶椎的勞損）影響了頸椎的供血。判斷的標準也很簡單：1,，如果前后俯仰頸部痛的,，病在膀胱經(jīng)。2,，如果左右轉(zhuǎn)側(cè)痛的,，病在小腸經(jīng)。3,，如果痛連著后背的情況,，那就先找膏肓,、厥陰俞穴。4,，如果只是頸椎中間痛的,，那就找后發(fā)際順脊柱向下。這樣的調(diào)理立桿見影,。微信手機同號13305451856

July-moxiaozai

sonicechbin

把減肥想打太復雜了   關(guān)鍵不在于吃

_藍天飄雪_

少吃就好