宅家做美食之魚魚魚篇

好吃的不是拉面 · 發(fā)表于 2020-2-10 18:35

愛(ài)大寶發(fā)表于 2020-2-10 18:16

確實(shí)厲害！！

光頭的傻子 · 發(fā)表于 2020-2-10 18:56

真不錯(cuò)

心寬福自來(lái) · 發(fā)表于 2020-2-10 20:06

精致

某男青年 · 發(fā)表于 2020-2-10 20:59

看起來(lái)真不錯(cuò)

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-10 21:30

負(fù)能量爆棚發(fā)表于 2020-2-10 20:06
精致

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-10 21:30

某男青年發(fā)表于 2020-2-10 20:59
看起來(lái)真不錯(cuò)

大只大只 · 發(fā)表于 2020-2-10 21:57

愛(ài)大寶發(fā)表于 2020-2-10 18:25
額

吃的健康,，自然身材好

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-10 22:09

大只大只發(fā)表于 2020-2-10 21:57
吃的健康,，自然身材好

魯網(wǎng)一丈青 · 發(fā)表于 2020-2-10 22:09

真不錯(cuò)

Hheli · 發(fā)表于 2020-2-11 00:14

發(fā)帖辛苦啦，打賞獎(jiǎng)勵(lì),！

轉(zhuǎn)身～快樂(lè) · 發(fā)表于 2020-2-11 05:00

全是糙米,？不摻其他米么

買手老貓 · 發(fā)表于 2020-2-11 06:56

完美版

酸奶機(jī) · 發(fā)表于 2020-2-11 08:21

全魚宴

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-11 10:23

姝彤媽發(fā)表于 2020-2-11 05:00
全是糙米？不摻其他米么

為了控制體重大米我很少吃,，可只糙米口感太差,，所以是糙米為主，其他米麥輪換著加,，比如大黃米玉米燕麥紅米糯米,。

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-11 10:24

Hheli 發(fā)表于 2020-2-11 00:14
發(fā)帖辛苦啦，打賞獎(jiǎng)勵(lì),！

轉(zhuǎn)身～快樂(lè) · 發(fā)表于 2020-2-11 22:41

我想知道你是怎么做的一人份,，我也想吃粗糧，但是家里孩子和她爹不喜歡,，我就沒(méi)辦法做了

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-12 10:52

姝彤媽發(fā)表于 2020-2-11 22:41
我想知道你是怎么做的一人份,，我也想吃粗糧，但是家里孩子和她爹不喜歡,，我就沒(méi)辦法做了

我有一個(gè)帶雜糧煮功能的特小號(hào)電飯煲,，最少能做一碗飯，不過(guò)我更喜歡用高壓鍋隔水蒸,，用碗裝了蒸,，量也是可多可少，且高壓鍋速度更快味道也更好些,。我試過(guò)高壓鍋里一層是我吃的粗糧,一層是大米,，但不成功，因?yàn)榇竺缀线m的時(shí)長(zhǎng),，粗糧就不夠火太硬難吃,，所以只能分開做。比較建議先從9份大米一份糙米,，全家一起吃來(lái)嘗試,，少加點(diǎn)粗糧口感并不太受影響，家人逐漸接受后再慢慢加粗糧量,，這樣一鍋出省事,，且全家受益。改善雜糧口感有幾個(gè)方法：粗糧提前泡,、用雜糧煮功能的鍋,、高壓鍋蒸時(shí)比大米延時(shí)、少加點(diǎn)有粘性的谷物如大黃米粘米。

轉(zhuǎn)身～快樂(lè) · 發(fā)表于 2020-2-13 05:00

愛(ài)大寶發(fā)表于 2020-2-12 10:52
我有一個(gè)帶雜糧煮功能的特小號(hào)電飯煲,，最少能做一碗飯,，不過(guò)我更喜歡用高壓鍋隔水蒸，用碗裝了蒸,，量也是 ...

感謝分享,，受教了

愛(ài)大寶 · 發(fā)表于 2020-2-13 17:09

姝彤媽發(fā)表于 2020-2-13 05:00
感謝分享，受教了