關(guān)于寶寶以及孕婦核桃油的用量

成長(zhǎng)媽媽 · 發(fā)表于 2015-10-8 14:11

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機(jī)榨核桃油是天然核桃經(jīng)過純物理壓榨工藝丨未經(jīng)任何化學(xué)處理，能夠保留核桃油本身的大部分營(yíng)養(yǎng)成分,，并具有核桃天然獨(dú)特香味,，色澤透明，外觀呈淡黃色,。

核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分：

核桃油富含亞油酸,，亞麻酸等不飽和脂肪酸和維生新，能為胎兒和嬰幼兒提供神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育不可缺少的必須脂肪酸,，礦物質(zhì)和維生素,，是嬰幼兒認(rèn)知能力和思維及嬰幼兒極佳的營(yíng)養(yǎng)食用油。

食用建議：

孕婦每日食用3~4湯匙核桃油,，可在做涼拌菜,，拌面，炒菜或煲湯時(shí)添加,，嬰幼兒自添加輔食時(shí)食用,，每日可在湯，面或燉蛋時(shí)添加半湯匙~1湯匙左右,。

成長(zhǎng)媽媽 · 發(fā)表于 2015-10-9 08:15

2女寶媽發(fā)表于 2015-10-8 16:34
又是核桃油,，前幾天看到一個(gè)關(guān)于核桃油的

是嗎？也許是核桃油開始普及了吧,。多吃核桃補(bǔ)腦哈

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