用這些方式叫醒孩子對寶寶智力殺傷性極大

姜大牙521 · 發(fā)表于 2015-10-15 10:54

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我們來看看什么叫“殺傷性叫醒”,。
　　即用驚醒的方式，切斷啟動過程,，讓人立即恢復(fù)意識,。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。帶來一系列神經(jīng)或心理的問題,，比如破壞情緒控制,、沖動易怒、心境低落,、反應(yīng)遲緩,、注意力渙散、攻擊人,，冷漠麻木,，或者哭鬧。

　　叫孩子起床的幾種常見錯誤方式：

　　1,、憤怒地沖房間,，大喝一聲“七點了,，還不快起,！”——要知道，留戀被窩,，留戀潛意識夢境,，是人的共性，帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為,、語言,，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒,，足以摧毀所有人幸福的早晨,。

　　2、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,，而且溫度的變化,，會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對方“嗖”地坐起來,，四肢也是僵硬的,。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的,、蓋著的任何東西,，那是他感覺安全的環(huán)境,，不要碰！

　　3,、一點都不溫柔的拍孩子的身體——叫醒時,，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”,，是極具殺傷力的,，人類在潛意識的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”,，除了會嚇一跳外,，還會反擊。在很多睡眠試驗中,，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,，會馬上激怒一頭溫順的綿羊！,！

　　4,、反復(fù)嘮叨不斷叫喚——有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，這看似是給了孩子一些“啟動時間”,，但實際上,，孩子在完成切換和啟動的過程時，不斷被你的叫醒打斷,，每一次都要重來,，所以反而越叫越起不來。其實,，在睡夢中的人,，第一次接收到“起床”的信號，當時人看似還睡著,，其實他的腦部已經(jīng)開始切換了,，不需要反復(fù)叫，他啟動完成自然會起來,。

　　5,、生活噪音叫醒——有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子,，比如走路聲,、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲,、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人,，但會讓孩子感覺極度反感，因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷,，不能在安全安靜的環(huán)境中完成,，導(dǎo)致煩躁的醒來，以及“起床氣”,。

　　我們可以簡單歸納一下,，凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音,，或者不間斷的噪音,，以碰觸對方身體，剝奪睡眠安全感等,，都是“殺傷性叫醒”方式,。

那些美好的叫醒方式：

　　1、提前告知,。前一天晚上告訴孩子,，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備,。如果孩子已經(jīng)習慣由你叫起,，則不須特別提醒。但如果時間改變,，比如從七點改至六點半,，最好還是說一句：“明天我會早半個小時叫你哦！”

　　2,、使用光線叫醒,。如果你有可調(diào)光的臺燈，可以逐漸調(diào)亮臺燈,，然后開著它,，悄悄走開即可,。光線會替你叫醒他的,，因為人類從遠古時代，就是被光線叫醒的,，光線會喚醒視覺系統(tǒng),，由它傳遞信號給潛意識，并叫醒腦部,，啟動四肢,，這是最自然的一種醒來方式。即安全又有效,，完全不需要你費力,。如果家里沒有這樣的臺燈，緩緩地安靜地拉開窗簾,，也一樣有效,。

　　3,、使用早飯香氣叫醒。把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上,，香味會通過孩子的嗅覺系統(tǒng),，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。當然,，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果,。

　　4、使用音樂叫醒,。請選一些舒緩的樂曲,，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達信號給腦部,，叫它醒來,。如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲鳥叫,，小溪潺潺等也不錯哦,。

　　5、輕撫叫醒,。對于那些睡得較深,，不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法,。但切忌一定要溫柔,，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始,，然后到小臂,、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚,，就隔著被子觸碰手部或小臂,。當孩子緩緩蠕動并睜眼時，微笑注視他,，說聲“起床嘍,！”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的,，冰冷僵硬的手會有反效果哦,。

　　6、輕喚叫醒,。先輕微接觸孩子的床,，讓孩子感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊,。然后小聲喚孩子的名字,，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎？”征求孩子的意見,，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼,。當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑,，然后靜靜走開,，讓孩子無干擾的完成啟動。

　　7,、使用同一個方式叫醒,。當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用,，不要沒事就變換方式,。形成一個人對孩子的叫醒的習慣，不僅每次都能成功的叫醒他,，而且還能培養(yǎng)孩子對你的愛與依戀,。