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春來了,,花兒開了,,娃兒們該這樣做了!張大夫小兒推拿獨家推出保護孩子視力超簡秘籍,!

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樓主
發(fā)表于 2017-4-18 10:30 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東

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春暖花開,,蝴蝶飛來
迎著陽光,娃娃們要跑起來了,!

  提及預(yù)防和治療近視,,我們聽說過
可以食療、可以貼眼貼,,
可以糾正坐姿和書寫姿勢,,
可以注意環(huán)境光線……
只要聽說可以預(yù)防或者治療,
家長們都愿意帶著孩子試試,!

張大夫教您預(yù)防近視“零成本”
不花錢就可以預(yù)防近視
這樣的好事怎能不口口相傳~

只要每天保證孩子“3小時”的戶外活動,,
絕大多數(shù)孩子不會發(fā)生近視!

    “澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn),,孩子如果每天在戶外活動1小時,,近視率僅有3%左右,;而如果每日戶外活動累計3小時,那么近視率僅有0.8%,,幾乎可以忽略不計,。”無獨有偶,,新加坡也有相同的試驗,,研究結(jié)論表示每日戶外活動僅半小時的孩子近視率可達(dá)24%,但每日戶外活動3小時的兒童,,幾乎不近視,。

       毫無疑問,讓孩子們有足夠長的時間在戶外玩耍,,是預(yù)防近視的最好手段,,沒有之一,。

       張大夫談到:戶外活動時,,孩子們能夠更多的眺望遠(yuǎn)方,,這樣可以很好的放松眼部肌肉;此外,,全光譜的日光可以促進人體分泌更多的多巴胺,,有效抑制眼球增長,從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展,。可惜這個最簡單,、最便宜的手段,已經(jīng)成為一種孩子們的一種奢求,。春回大地,綠意盎然,,張大夫倡導(dǎo)廣大家長帶孩子走出家門,,一同開啟愛眼春游模式吧。

      張大夫小兒推拿健康家園的小兒愛眼護視科室針對兒童弱視,、遠(yuǎn)視,、散光以及近視等視力問題,結(jié)合張大夫多年悉心研究成果“五步療法”能夠起到內(nèi)調(diào)外治,、整體調(diào)理最終達(dá)到標(biāo)本兼治的目的,。

鄭重承諾:針對兒童遠(yuǎn)視、散光和弱視問題,,治療前5次,,無明顯效果,,全額退款,。
預(yù)約咨詢電話:13325160649
其他春季養(yǎng)生小常識

九竅不和,,皆屬胃病”春天到了,,
孩子經(jīng)常過敏,臉色偏黃,,易感冒,,大便略干,
經(jīng)常喊腳腕疼,,睡覺總是不安穩(wěn),翻來覆去的折騰,,
眼屎還多,這是為什么?
在兒科,皆源于胃病,。
關(guān)鍵在于養(yǎng)脾胃
   
五行          五味          五色
l                l                 l   
土              甜               黃
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接地氣   小孩貪吃    黃色食物


春天:立春作為春季的開始,,
春天在五行中應(yīng)肝,,屬木,,五味是酸,,五色是青
特點:陽春三陽,,陽氣生發(fā),萬物萌生,。
從中醫(yī)理論上說,,春季肝氣旺,肝木克脾土,,
容易損傷脾胃,,因此要顧肝護胃, 飲食宜清淡,,
忌油炸肥膩及生冷食物。

春季飲食平補
例:小麥,蕎麥,,薏米,,玉米等谷類
        豆?jié){,豆腐,,赤豆扁豆等豆類豆制品
        芝麻,蜂蜜,,山藥,,核桃,,大棗,蓮子,,蘑菇,, 銀耳以及海帶
        以上食物,,性甘平,,不寒不熱,,不膩不燥,是性平和緩的補品

所謂清補:是指性涼食物
例:甘蔗汁,,薺菜,,干品百合,鴨肉,,
        苦瓜,,海帶,海蜇,,綠豆
適用:身體弱,,消化吸收差的人,,所謂不受補的人,。
另外這類食物具有一定清熱作用,,
適合陰虛不足或氣陰二虛,,
兼口干舌燥,,體質(zhì)消瘦,,怕熱煩燥等。
肢冷畏寒,,大便溏兼陰虛者忌用,。



春飲食宜養(yǎng)肝為先
1. 以臟補臟,雞肝為佳
2. 以味補肝,,首先食醋
3. 要補肝血,,選食鴨血

春季飲食應(yīng)多樣化

1、一年之計在于春
“五谷為養(yǎng),,五果為肋,,五畜為益,
五菜為氣,,合而服之,,以補精益氣”
山藥    大棗
適當(dāng)攝入甜味以護養(yǎng)脾胃

2、春初宜多吃
A.蔥
B.菠菜
C.蜂蜜

3,、忌多吃大蒜

櫻桃禁忌:
櫻桃,,又名含桃,、荊桃
“春果第一枝”不僅形味俱美且營養(yǎng)豐富,
每100克櫻桃中含糖8克,,
蛋白質(zhì)1.2克,,鈣6毫克,磷31毫克,,
含鐵可高達(dá)6毫克(比同量蘋果,、梨等高20倍以上,眾果之冠)
胡蘿卜素比眾果高4-5倍Vtb  Vtc也非常高,。
櫻桃忌與動物肝臟同食

豆腐禁忌
忌與菠菜同食(勿吃未燙菠菜)
忌多食腌香椿(含亞硝酸胺,、致癌物)

養(yǎng)生茶:

1. 銀耳茶
2. 核桃蔥姜茶
  (4個核桃、適量蔥白,、生姜一起搗爛煎15分鐘)   
發(fā)散風(fēng)寒,,發(fā)汗退熱

3. 紫蘇葉
    紫蘇葉+紅糖開水沖泡:初期感冒惡寒發(fā)熱咳嗽



春季,想讓孩子長長個子,,應(yīng)該按摩哪些學(xué)位呢,?
補脾,揉板門,,四橫紋,;
清肝,小天心,,天河水,,順摩腹;足三里,,捏積





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沙發(fā)
 樓主| 發(fā)表于 2017-4-18 10:33 | 只看該作者 | 來自山東
張順燕執(zhí)業(yè)醫(yī)師,,國家高級推拿師,高級營養(yǎng)師
畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)本科,, 曾于部隊醫(yī)院工作數(shù)年,,潛心研究 小兒推拿經(jīng)絡(luò)和穴位意義以及臨床應(yīng)用, 精進參悟兒科養(yǎng)生治病之理,,從事小兒 推拿及兒童視力恢復(fù)十余年,,對兒童弱視、 遠(yuǎn)視,、散光,、近視的視力康復(fù)有自己獨到 的“五步法”。對于兒科常見病的小兒推拿 康復(fù)研究頗深,,擅長兒內(nèi)科呼吸系統(tǒng),、消化 系統(tǒng)、兒科常見病及疑難雜癥、擅長小兒發(fā) 熱,、咳嗽,、腹痛、腹瀉,、便秘,、厭食、斜頸 等兒內(nèi)科各種疾病的診療,。 通過小兒推拿以及對兒童視力健康的關(guān)注與 父母交流,,希望天下爸爸媽媽關(guān)注兒童視力 健康,致力為天下寶寶身心健康保駕護航,。
煙臺張大夫小兒推拿健康家園 —— 是具有專業(yè)資質(zhì),服務(wù)于小孩子的一個專業(yè)小兒推拿中心,,小兒推拿不僅可以保健增強體制,,對小兒常見的發(fā)熱、咳嗽,、腹痛,、腹瀉、便秘,、厭食,、斜頸等療效甚佳。

芝罘區(qū)店坐落于煙臺市青年南路青年家園(原上夼張大夫小兒推拿),,于2003年成立,,工作面積220㎡,是煙臺市單體面積最大,、設(shè)施最完善的專業(yè)兒科推拿理療機構(gòu),;
開發(fā)區(qū)店坐落于開發(fā)區(qū)長江路東首夾河苑小區(qū),于2012年成立,,工作面積200㎡,;
萊山區(qū) 店坐落于萊山區(qū)長寧路369號萬光府前花園3號樓101

家園目前擁有�,?拼蠓�16名,,均為醫(yī)學(xué)院校相關(guān)專業(yè)大專以上學(xué)歷,且都有多年的兒科臨床經(jīng)驗,;獨立推拿科室12個,,保健推拿科室6個,愛眼護視治療室7個,,并有完善的消毒制度及消毒措施,,避免寶寶交叉感染。 我們就是您的家庭醫(yī)生,!只要您需要,,我們隨時都是您的小兒家庭全科醫(yī)生,!

預(yù)約電話:
芝罘區(qū)2112057;6275615  
開發(fā)區(qū)6114568
萊山區(qū)2100917


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