4月28號(hào)川藏線,羊湖,珠峰,阿里大北線,青藏,甘南游

征途_KtLK1

休閑攝影線路,
   4月28號(hào)成都集合出發(fā),，全程越野車拼車走川南藏線-稻城亞丁-拉薩-珠峰-阿里--獅泉河--改則-尼瑪--班戈-納木措--那曲 -西寧-甘南返回成都，全程26天左右.時(shí)間不夠的朋友可以分段參加,，可以只參加4月28號(hào)成都出發(fā)到拉薩A段10天行程；也可以5月9號(hào)從拉薩開始參加B段15-16天行程,。
大概線路如下：
第一段：成都—川藏南線+稻城亞丁—拉薩
    D1：成都--海螺溝
　　D2：海螺溝--紅石灘--雅江
　　D3：雅江--理塘--稻城- 亞丁
　　D4：亞丁一日游
　　D5：亞丁--巴塘--芒康
　　D6：芒康--左貢---八宿
　　D7：八宿--然烏湖-波密
　　D8：波密--魯朗林海--林芝
　　D9：林芝--米拉山--拉薩
　  只到拉薩的朋友在拉薩離隊(duì)后自由安排,到拉薩這段行程9-10天。走珠峰阿里大北線青藏線甘南的朋友在拉薩休整2天,，之后原車?yán)^續(xù)下面的行程
B段：從拉薩出發(fā)走珠峰阿里大北線青藏線甘南15-16天行程
此行程不含轉(zhuǎn)山（徒步轉(zhuǎn)山增加2天時(shí)間）
   D1：拉薩－羊湖－曲水－卡若拉冰川－江孜－日喀則　
   D2：日喀則－扎什倫布寺－定日（協(xié)格爾)　　
   D3：定日（協(xié)格爾）-珠峰絨布寺－薩嘎　
   D4：薩嘎----圣湖瑪旁雍措--鬼湖--普蘭　　
   D5:普蘭-神山岡仁波齊--門士--巴爾兵站--扎達(dá)　　
   D6：扎達(dá)--古格遺址--獅泉河　　
   D7：獅泉河--改則　　
   D8：改則--洞措--尼瑪　　
   D9：尼瑪--班戈　　
   D10：班戈--那曲 -安多
   D11：安多-唐古拉山口---可可西里---昆侖山口---格爾木
   D12：格爾木--茶卡鹽湖--青海湖
   D13：青海湖---西寧--夏河
   D14：夏河-若爾蓋-松番
   D15：松番-汶川--成都（可以加1-2天去九寨溝）
A+B段全程需要26天左右,時(shí)間不夠的朋友可以只參加A段成都出發(fā)川藏南線走稻城亞丁到拉薩9-10天行程，之后自由安排；也可以從拉薩出發(fā)加入B段阿里大環(huán)線從青藏線甘南到成都15天行程。
C段：不走珠峰阿里大北線的朋友可以選擇走青藏線甘南返回成都,，拉薩出發(fā)6天行程：
D1：拉薩---當(dāng)雄草原---納木錯(cuò)-安多  
D2：安多-唐古拉山口---可可西里---昆侖山口---格爾木  
D3：格爾木--戈壁---查卡
D4：茶卡---青海湖---西寧  
D5：西寧---郎木寺  
D6：郎木寺---成都（可以加1-2天行程去九寨溝）  
A+C段全程需要18天左右，只參加A段成都出發(fā)川藏南線經(jīng)稻城亞丁到拉薩需10天,。
活動(dòng)規(guī)則：越野車拼車自助游,，觀光攝影,，邊走邊玩，自由隨意,，時(shí)間由大家自主掌控，無(wú)高強(qiáng)度行程,，屬常規(guī)戶外旅游,。費(fèi)用管理的方式除固定車費(fèi)外食宿aa分?jǐn)偅�在參加人員中產(chǎn)生財(cái)務(wù),按大家的意見統(tǒng)一安排,，原則就是不腐敗不自虐.
　　行前準(zhǔn)備：
　　1.衣物：旅途中車隨人走,，只有少量的景區(qū)內(nèi)徒步，對(duì)參加人員的體能和裝備沒特別要求,，早晚溫差大，帶上沖鋒衣或羽絨服,，以及防曬用品，穿防水防滑運(yùn)動(dòng)鞋即可,。
　　2.旅行包：預(yù)備一大一小2個(gè)旅行包,，大包（或旅行箱）放在車內(nèi)，小包裝貴重物品隨身攜帶,。
　　3.藥物：可以備用些感冒藥,、腸胃藥、創(chuàng)可貼,、維生素片,、西洋參含片等。
　　4.身體：出發(fā)前注意最好不要感冒,，可以提前一周吃點(diǎn)紅景天,，睡眠和休息要充足，有嚴(yán)重高血壓,、心臟病患者不能參加,。
　　5.心理：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候,。行程是從低海拔慢慢進(jìn)入高原,，容易適應(yīng)，不必過分擔(dān)心高反,。
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