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煙臺海港婦產(chǎn)科 2017-6-23 09:13
夏至已至,,養(yǎng)生之際,!
夏至日是我國最早的節(jié)日。清代之前的夏至日全國放假一天,,回家與親人團(tuán)聚暢飲,。《禮記》中也記載了自然界有關(guān)夏至節(jié)氣的明顯現(xiàn)象:“夏至到,,鹿角解,,蟬始鳴,半夏生,,木槿榮,。”說明一年的這一時(shí)節(jié)鹿角開始脫落,,蟬兒開始鳴叫,,半夏、木槿兩種植物逐漸繁盛開花,。從中醫(yī)理論講,,夏至是陽氣最旺的時(shí)節(jié),養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn),,注意保護(hù)陽氣,,著眼于一個(gè)“長”字。 煙臺  夏至這天山東各地普遍要吃涼面條,,俗稱過水面,,有“冬至餃子夏至面”的諺語。 涼面煙臺萊陽一帶夏至日薦新麥,黃縣(今煙臺龍口市)一帶則煮新麥粒吃,,兒童們用麥秸編一個(gè)精致的小笊籬,,在湯水中一次一次地向嘴里撈,既吃了麥粒,,又是一種游戲,,很有農(nóng)家生活的情趣。 據(jù)《素問·臧氣法時(shí)論》曰:心主夏,,“心苦緩,,急食酸以收之”,夏季多吃酸對身體有很多好處,。 其一 ,,多吃酸味食品可以收斂止汗:酸味收斂,可固護(hù)體表而斂汗,,有助于防止人體出汗過多而加重氣虛,、陽虛和陰虛等偏頗體質(zhì)或病理癥候。 其二 ,,酸味可以醒脾開胃:適當(dāng)進(jìn)食酸味食物,,有助于醒脾開胃幫助消化、增進(jìn)食欲,。 其三 ,,酸味食品可以生津止渴:酸甘化陰是中醫(yī)的一種重要治法,就是說使用酸味與甘味藥物配伍應(yīng)用,,可滋陰養(yǎng)血,、生津止渴。 不僅如此,,多吃酸味食品可以殺菌防病:夏季是胃腸道疾病的高發(fā)季節(jié),,尤其是高溫天氣下人們喜歡吃生冷、冰涼食物,,這時(shí)用醋調(diào)味或輔助進(jìn)食酸性食物,,既有助于增強(qiáng)胃液酸度而殺菌,還能直接殺死生冷食物中的部分細(xì)菌,,在一定程度上幫助預(yù)防胃腸道細(xì)菌性疾病,。 和飲食養(yǎng)生同樣重要的還有精神調(diào)養(yǎng) 《養(yǎng)生論》中也提到:“更宜調(diào)息靜心,常如冰雪在心,,炎熱亦于或心少減,,不可以熱為熱,更生熱矣,�,!币虼�,,要善于調(diào)節(jié),多**,,排除心中雜念,。 夏至?xí)r午睡,的確是一件樂事,。并且,,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,,夏至宜晚睡早起,,不宜夜晚露宿。夏季炎熱,,“暑易傷氣”若汗泄太過,,令人頭昏胸悶,心悸口渴,,惡心甚至昏迷,。安排室外工作和體育鍛煉時(shí),應(yīng)避開烈日熾熱之時(shí),,加強(qiáng)防護(hù),。合理安排午休時(shí)間,一為避免炎熱之勢,,二可恢復(fù)疲勞之感,。另外,夏日炎熱,,腠理開泄,,易受風(fēng)寒濕邪侵襲,睡眠時(shí)不宜扇類送風(fēng),,有空調(diào)的房間,,室內(nèi)外溫差不宜過大,更不宜夜晚露宿,。 休個(gè)閑 喝點(diǎn)茶 1,、金銀花茶 : 金銀花具有很好的清熱解毒的作用,經(jīng)常服用能夠很好的治療各種熱性病,,提高身體免疫力,。 2、山楂茶 : 山楂是一種具有很好保健作用的食材,,服用之后具有促進(jìn)消化的作用,,經(jīng)常服用還能夠起到防治心腦血管疾病以及癌癥的作用。但是,,并不是所有人都是適合服用山楂的,。 3,、荷葉茶 : 荷葉味苦性平,服用之后對于肝,、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用,,具有涼血止血以及清暑利濕的作用,非常的適合在夏天服用,,預(yù)防中暑,。除此之外,荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,,并且對于便秘也有很好的治療效果,。
個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|106 次閱讀|0 個(gè)評論
分享 兒童智能穿戴設(shè)備,關(guān)注兒童健康成長,,給孩子無微不至的關(guān)愛
熱度 1 lanfeng323 2015-8-4 11:18
兒童智能穿戴設(shè)備,,關(guān)注兒童健康成長,給孩子無微不至的關(guān)愛
品牌兒童智能穿戴設(shè)備團(tuán)購 隨著電子科技的發(fā)展,,智能手表和云體溫計(jì)等兒童智能穿戴設(shè)備已經(jīng)成為每一個(gè)兒童的必備品,,兒童智能手表經(jīng)過幾年的發(fā)展,技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟,,在這期間一些優(yōu)秀的產(chǎn)品也深受用戶的歡迎,,也崛起了一批著名品牌如:阿巴町、邦邦熊,、泰比特等,,但是也不乏一些雜牌子,好多品牌都是找的代工廠生產(chǎn)的貼牌產(chǎn)品,,沒有自己的產(chǎn)品,,質(zhì)量沒有保證 我本身是一個(gè)寶媽,在此提醒各位家長在為孩子選購此類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該注意的幾大要點(diǎn),,首先要選擇三證齊全的,,分別是CTA電信設(shè)備入網(wǎng)許可證、3C國家強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證證書,、CE國際標(biāo)準(zhǔn)質(zhì)量認(rèn)證證書,。沒有通過國家入網(wǎng)許可監(jiān)測的手表,是不合格的,,質(zhì)量不過關(guān)而且存在輻射超標(biāo)的情況,;其次選擇定位準(zhǔn)確的,像泰比特,,該公司本身是做摩托車定位系統(tǒng)的,,它的定位技術(shù)就值得肯定,第三是電池待機(jī),,像品牌智能手表的電池一般選擇凝膠聚合物鋰電池,,凝膠聚合物鋰電池具備不爆炸,,容量衰減慢的特點(diǎn),電池容量也屬于頂尖,,使孩子使用更安全,。而那些貼牌生產(chǎn)的產(chǎn)品,這三點(diǎn)中沒一點(diǎn)能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),。我作為媽媽來講,,給孩子配備智能穿戴也是為了孩子的安全著想(當(dāng)今社會孩子的安全實(shí)在令人擔(dān)憂,已經(jīng)不是我們小時(shí)候那種可以滿大街玩耍串門,,到點(diǎn)回家吃飯的時(shí)候了),,所以千萬不能因?yàn)楸阋耍x擇一些貼牌雜牌甚至沒牌的產(chǎn)品,。但是大品牌的兒童智能穿戴設(shè)備產(chǎn)品普遍比較高,,因?yàn)樗麄冇幸欢ǖ膬r(jià)格保護(hù)政策,。在這里為了廣大消費(fèi)者能夠花盡量少的錢買到質(zhì)量更加可靠的產(chǎn)品,,為了我們的孩子能夠健康成長,同時(shí)也為了我自己的淘寶店鋪?zhàn)隽夹漠a(chǎn)品,,我們打破低價(jià),,以全網(wǎng)最低的價(jià)格來為您提供最優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,所有產(chǎn)品保證正品,,這點(diǎn)寶媽們完全可以放心 在購買的時(shí)候請先加QQ707235944或者微信15563801600 因?yàn)槠放苾r(jià)格保護(hù)措施,,因此如果您有意購買這幾款產(chǎn)品中的幾款 說明是論壇上看到的,拍下產(chǎn)品后我會改價(jià),。 我們的店鋪(點(diǎn)擊進(jìn)入淘寶店鋪) 也可以在淘寶店鋪搜索一欄搜索“兒童智能穿戴設(shè)備專家”
380 次閱讀|2 個(gè)評論
分享 欣禮儀少兒禮儀兒童禮儀教育培訓(xùn)
刁元元 2015-5-14 19:25
1,、通過學(xué)習(xí)系統(tǒng)、科學(xué)的模特表演專業(yè),、培養(yǎng)孩子正確的坐姿,、站姿、走姿,,對兒童高雅的氣質(zhì)培養(yǎng)起到積極的作用,; 2、教學(xué)課程主要針對小朋友的端肩,、駝背,、以及螺旋腿、內(nèi)外八的調(diào)整訓(xùn)練,。 3,、培養(yǎng)孩子的組織能力、合作意識,、吃苦耐勞精神,,積極向上的思維理念,,培養(yǎng)積極參加社會實(shí)踐及獨(dú)立表演的膽識與魄力; 少兒禮儀可以短時(shí)間內(nèi)提升孩子形象氣質(zhì) ,,鍛煉孩子的膽識,,擴(kuò)張孩子的情商!培養(yǎng)孩子的自信心,,訓(xùn)練綜合素質(zhì),,讓您的孩子從小就“與眾不同”!為今后的生活事業(yè)打下良好的基礎(chǔ),。 聯(lián)系電話 :13105254997 元元老師 微信:13105254997 QQ :3239612801
個(gè)人分類: 欣禮儀|51 次閱讀|0 個(gè)評論
分享 【欣禮儀】煙臺少兒主持人培訓(xùn) 兒童小主持人培訓(xùn)
刁元元 2015-5-14 19:19
小主持人班課程旨在培養(yǎng)孩子良好的語言表達(dá)能力,,讓孩子從不敢說到敢說,再到會說和巧說,,善于表達(dá)和與人溝通,,達(dá)到有效說話和寫作的雙重能力。從小加強(qiáng)訓(xùn)練孩子的口才及心理素質(zhì),,可以增強(qiáng)自信力,、堅(jiān)持力,使孩子的性格更適于今后充滿挑戰(zhàn)與競爭的社會環(huán)境,。 小主持人課的教學(xué)內(nèi)容由普通話語音練習(xí),、氣息練習(xí)、聲訓(xùn)練習(xí),、形體練習(xí),、繞口令、兒歌,、古詩詞,、兒童詩、散文,、故事,、快板、即興模擬主持,、表演練習(xí),、講述、即興說話練習(xí)等15個(gè)部分組成,。 一,、 訓(xùn)練目標(biāo): 1. 發(fā)音標(biāo)準(zhǔn):讓孩子掌握純正的語音、口齒伶俐,、聲音洪亮并富有感情; 2. 組織語言:語無倫次到說話語句完整,從讓孩子口腦協(xié)調(diào)發(fā)展,,語言邏輯增強(qiáng),口頭作文能力與書面作文能力全面提高; 3. 展示自我:讓孩子勇于表現(xiàn)自己,,敢于并樂于在各種場合大膽講話; 4. 培養(yǎng)自信:讓孩子充滿自信與活力,,塑造積極心態(tài),,學(xué)會陽光思維,提高承受各種壓力的能力; 5. 學(xué)會才藝:塑造上臺表演的基本功:鞠躬環(huán)視,、眼神交流,、手勢手位、表情動作,、禮儀姿態(tài); 6. 懂得禮儀:從不知如何接待客人,到會運(yùn)用禮貌用語,接人待物有禮有節(jié); 7. 修煉氣質(zhì):從小教會組織,管理,學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)能力,說話有度,風(fēng)度翩翩,舉止大方,優(yōu)雅得體. 二,、培訓(xùn)內(nèi)容: 1. 膽量訓(xùn)練, 表情訓(xùn)練,耐力、力度,、呼吸訓(xùn)練,,瘋狂字詞訓(xùn)練,口腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練,。 2. 普通話發(fā)音,、詩文朗誦技巧、故事講述,、情感表達(dá)能力與肢體語言訓(xùn)練,。 3. 模仿訓(xùn)練、繞口令,、朗誦,、小相聲、播音主持,、小表演、口頭作文等 4. 即興講話,、觀點(diǎn)闡述,、競聘演講、少兒活動主持,、表演能力訓(xùn)練,。 聯(lián)系電話 :13105254997 元元老師 微信:13105254997 QQ :3239612801
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