AV无码一区二区二三区1区6区_成人无码视频97免费_丰满的熟妇岳中文字幕_国产精品精品自在线拍_国产精品久久久天天影视香蕉_国产精品线在线精品_国产精品亚洲AV人片_国产午夜精品一区二区三区漫画_国产午夜无码视频在线观看_国产亚洲精品第一综合另类灬,无码国产亚洲日韩国精品,欧美精品九九99久,被粗大J8捣出白浆公交车视频

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

 找回密碼
 點(diǎn)這里注冊(cè)

QQ登錄

只需一步,，快速開(kāi)始

掃一掃,，訪問(wèn)移動(dòng)社區(qū)

tag 標(biāo)簽: 計(jì)劃

相關(guān)帖子

 版塊 作者 回復(fù)/查看 最后發(fā)表
為了娶個(gè)媳婦,，你說(shuō)我容易嗎,？！ digest Z)中鐵·逸都 劉振和 2015-2-3 4 12111 煙臺(tái)威海順風(fēng)車 2015-2-4 22:33
為什么寒假計(jì)劃總是做不到,？ attach_img digest 『大學(xué)部落』 回憶成殤 2015-2-3 3 15428 blackhawk6868 2015-2-9 10:23
【找女伴】 『煙臺(tái)論壇相親』 愛(ài)你永遠(yuǎn)111 2015-2-4 0 3104 愛(ài)你永遠(yuǎn)111 2015-2-4 17:00
金地格林世界春節(jié)老友季 相“薦”有禮 attach_img J)金地格林世界 房網(wǎng)雪莉 2015-2-5 0 8501 房網(wǎng)雪莉 2015-2-5 11:15
體檢過(guò)后,。,。。 attach_img 『煙臺(tái)山下』 槍王之K 2015-2-6 6 4309 槍王之K 2015-2-6 17:08
【YTBBS觀影團(tuán)】《饑餓游戲3嘲笑鳥(niǎo)上》觀后感 attach_img 『電影俱樂(lè)部』 豬無(wú)戒 2015-2-10 1 10369 shangshouyu 2015-2-10 11:00
過(guò)年大家都計(jì)劃去哪里玩,？ 『游山玩水』 貓楠 2015-2-12 1 4181 沙漠的鷹 2015-2-12 20:00
第一天限行就犯糊堵了,，給大家提個(gè)醒 attach_img 『煙臺(tái)山下』 有錯(cuò)能改 2015-2-13 24 11070 有錯(cuò)能改 2015-2-14 08:06
澳洲留學(xué)SVP計(jì)劃 加快簽證審理時(shí)間 『留學(xué)出國(guó)』 有關(guān)部門2 2015-2-14 0 6917 有關(guān)部門2 2015-2-14 13:44
瞧一瞧，看一看：老市府街有對(duì)外租房子的么,，整租 『房源信息發(fā)布』 zhangjiacun 2015-2-22 1 4738 世秀 2016-4-6 18:16
火星永久移民計(jì)劃開(kāi)啟 4華人入圍候選名單 attach_img 『留學(xué)出國(guó)』 有關(guān)部門2 2015-2-24 0 4866 有關(guān)部門2 2015-2-24 11:40
真不知道要結(jié)婚了還有這么一大推的事情 『煙臺(tái)山下』 耗子 2015-2-26 16 6368 耗子 2015-3-2 16:06
GAROSU攜手GGTD達(dá)成“Double G Project”計(jì)劃 『商家廣告』 zhysf 2015-2-10 0 2394 zhysf 2015-2-10 17:38
我想拿賣肉肉,，換錢錢 Z)中鐵·逸都 小魚(yú)魚(yú)瘦瘦 2015-2-26 3 23523 活在當(dāng)下周小荷 2015-2-26 17:52
節(jié)約用水需要你的參與 『煙臺(tái)山下』 流水浮燈 2015-2-26 0 4896 流水浮燈 2015-2-26 18:56

相關(guān)日志

分享 三字經(jīng)誦讀感悟-序
yxxiaoyu 2016-12-14 10:37
從上次跟從源凈老師誦讀三字經(jīng),，已經(jīng)有段時(shí)間了，至可誦階段以為得其精華,，竟慢慢的放了,。前天源凈老師來(lái)問(wèn)，突然有掉隊(duì)的感覺(jué),，于是想迎頭趕上,，于是，加入了源凈老師的誦讀500遍活動(dòng),，也做了自己認(rèn)為努力可達(dá)成的計(jì)劃,，即每天堅(jiān)持5遍，堅(jiān)持100天,。作為節(jié)點(diǎn)和監(jiān)控點(diǎn),，每周會(huì)形成心得感悟給她，也是自己梳理自己的很好的方式,。有了這個(gè)心思,，竟讀的上心了，每天都有很多感想,，所以，索性整理出來(lái),，以通心緒,。
個(gè)人分類: 記錄|115 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論
分享 2015年度計(jì)劃
執(zhí)著的追尋 2015-5-11 01:09
2015年計(jì)劃 今天是5月11號(hào)，2015年已經(jīng)過(guò)了接近一半,，離畢業(yè)也還有一個(gè)月,，接下來(lái)要經(jīng)歷和面對(duì)的事情很多。 短期來(lái)說(shuō),，馬上要準(zhǔn)備兩場(chǎng)考試,，看不下去書(shū)，有想放棄的沖動(dòng),。原因可能是臨近畢業(yè),，事情多弄的心煩。真的需要給自己施加點(diǎn)壓力,，別每次說(shuō)感到有壓力,，其實(shí)那不是真正的壓力，只是自己放棄的借口,。 然后十月份有三門注會(huì)的考試,，在剩下的這幾個(gè)月中，需要制定詳細(xì)的計(jì)劃,，安排足夠的時(shí)間復(fù)習(xí),，時(shí)間真的不多了,。 　　2015 年 10 月 18 日 08：30—11：30 會(huì)計(jì) 　　13：30—15：30 公司戰(zhàn)略與風(fēng)險(xiǎn)管理 　　17：30—19：30 稅法 最后是考研，這次沒(méi)考上,，有點(diǎn)不甘心,，感覺(jué)對(duì)不起父母，辜負(fù)了他們的期望,。還有就是想要證明自己,。當(dāng)聽(tīng)到身邊人質(zhì)疑的聲音，尤其是面對(duì)親人的質(zhì)疑,，真的感到很心痛,，我就在心里隱隱的下定決心，一定要考上,，不光是為了證明自己,，同時(shí)也是為了獲得父母親人的肯定。 考研科目,，英語(yǔ),、政治、數(shù)學(xué),、專業(yè)課,。時(shí)間一月初，計(jì)劃,，先工作到9月,，然后再進(jìn)行下面的決定。
個(gè)人分類: 計(jì)劃|2 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論
分享 【雪山那么美,，總得去看看】端午青海阿尼 瑪卿,，覺(jué)悟神山轉(zhuǎn)山行程安排(照片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
藍(lán)襪子 2015-4-30 10:20
【雪山那么美，總得去看看】端午青海阿尼 瑪卿,，覺(jué)悟神山轉(zhuǎn)山行程安排(照片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
阿尼 瑪卿雪山雄偉博大,，他橫跨青海，四川,，甘肅,，寧夏四省。阿尼 瑪卿山（亦稱瑪積雪山,、瑪卿崗日）座落在位于青海省果洛州瑪沁縣境內(nèi)的主峰瑪卿崗日海拔高度 6282 米,，終年積雪。 阿尼 瑪卿還是黃河源頭最大的山,。黃河在阿尼 瑪卿雪山來(lái)了個(gè) 180 度大拐彎后向東南流去,，主峰瑪卿崗日正在大拐彎中央。瑪卿崗日周圍有 17 座海拔 5000 米以上山峰,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望,，碧云萬(wàn)里,，雪峰突兀，宛如水晶玉石,，光潔晶瑩,，十分壯觀。 阿尼 瑪卿雪山也是我國(guó)目前對(duì)外開(kāi)放的十大雪山之一,。阿尼 瑪卿在藏文書(shū)中意為活佛座前的最高侍者,，被藏族同胞視為神山，每年都有很多藏族同胞和中外國(guó)游客慕名來(lái)此轉(zhuǎn)山,，朝拜,，登山探險(xiǎn) 。 朝圣者爬山涉水,，風(fēng)餐露宿前去虔誠(chéng)朝拜,。與很多被人類開(kāi)發(fā)污染的景點(diǎn)相比，這里纖塵不染,，原始而神圣,。阿nima卿山四周是優(yōu)良的高山牧場(chǎng)，每到夏季,，鮮花盛開(kāi),，牛羊成群，藍(lán)天白云,，朝拜者絡(luò)繹不絕,，繞山一周，祈禱健康與平安,，旅游者也不失時(shí)機(jī)，或徒步或騎馬,，勃勃生機(jī),，勾勒出一幅美麗的畫面。 活動(dòng)安排 環(huán)山徒步 76 公里,， 3 天時(shí)間,。 一、 活動(dòng)主題 2015 ·相約神山,，阿尼 瑪卿徒步 + 覺(jué)悟神山徒步 二：參加人員 鐵漢 1390676**** 張鈞： 138080**** 藍(lán)襪子 13505350**** 聯(lián)系人： 莊主 0971-823**** 三,、活動(dòng)時(shí)間及行程 2015 年 6 月 11---22 日 阿尼 瑪卿徒步活動(dòng)共為 6 天其中 3 天為徒步健身時(shí)間，合計(jì)徒步總里程 76 公里,，徒步活動(dòng)大體安排： 第 0 天（ 6.11-12 ）：青海西寧酒店集合,，采買籌備一天。 第一天（ 6.13 ） : 西寧—瑪沁縣大武鎮(zhèn)（ 440KM ） 宿：賓館 7:00 在西寧出發(fā),，乘坐汽車沿 101 國(guó)道至瑪沁縣大武鎮(zhèn),，途經(jīng)貴德縣,、過(guò)馬營(yíng)鄉(xiāng)，河北鄉(xiāng)補(bǔ)充食物及中餐,。下（午參觀拉加寺）行程約 12 小時(shí),。并于 18:00 到達(dá)瑪沁縣大武鎮(zhèn)。晚餐后整理裝備分配路餐等 第二天（ 6.14 ） ： 瑪沁縣大武鎮(zhèn)—蔡那坎多（車行 61KM ）蔡那坎多（徒步的起點(diǎn)）—達(dá)木確埡口（徒步 21KM ） 宿：野營(yíng) 6:00 大武鎮(zhèn)集合出發(fā),，乘車 61KM 到蔡那坎多,， 9:00 徒步開(kāi)始。沿途欣賞卓瑪本宗等一系列阿尼 瑪卿眷屬和將領(lǐng)的化身景點(diǎn),，在達(dá)木確埡口（海拔 4700 米）阿尼 瑪卿二號(hào)峰（海拔 6268 米）山腳處露營(yíng),。 第三天（ 6.15 ） ： 達(dá)木確埡口—給日格（徒步 30KM ）宿：野營(yíng) 7:00 起床，收拾裝備,， 8:00 早餐,。 9:00 出發(fā)，沿途觀賞阿尼 瑪卿的父王賽日昂約神山,、五臟供品石,、昂瓦雪帶、相波帕日知合讓,、拉慶木哇多哇,、達(dá)馬切、頭尕兒葉星鬧日吾等山峰,。 18:00 到達(dá)給日格營(yíng)地,。 第四天（ 6.16 ） ： 給日格—下大武格日寺（徒步 25KM ） 宿：野營(yíng) 7:00 起床，收拾裝備,， 8:00 早餐,。 9:00 出發(fā)。沿途觀賞夏熱貢卡,、參康龍哇,、阿柔萬(wàn)德修行洞、覺(jué)木央拉,、背報(bào)恩父母石,。 18:00 到達(dá)下大武格日寺?tīng)I(yíng)地。 第五,，六天（ 6.17-6.18 ） ： 下大武格日寺—曲麻萊（乘車 659 公里） 宿：曲麻萊巴干鄉(xiāng) 6:00 起床,，收拾裝備， 7 點(diǎn)集合出發(fā)乘車前往曲麻萊,，根據(jù)實(shí)際情況分兩天完成這段路,，調(diào)整一天。順便聯(lián)系轉(zhuǎn)山具體事宜,。 覺(jué)悟神山活動(dòng)共為 4 天其中 2 天為徒步轉(zhuǎn)山時(shí)間,，合計(jì)徒步總里程 58 公里,， 第七天（ 6 月 19 日）：曲麻萊縣巴干鄉(xiāng)—新龍溝（車行 15KM ） 新龍溝口（徒步的起點(diǎn)）—賽康寺（徒步 28KM ） 宿：野營(yíng) 7:00 巴干鄉(xiāng)集合出發(fā)，乘車 15KM 到新龍溝,，然后徒步經(jīng)過(guò)尕覺(jué)悟手印和尕覺(jué)悟山神嘛尼自顯像,；徒步覺(jué)悟尊像前，祈求平安,，祝福吉祥,。 8:30 徒步開(kāi)始。途徑“亞木蓋郎”時(shí)可觀賞目睹近似詩(shī)神央金瑪?shù)纳砼滓碌挠X(jué)悟妃子吾嘎（從天宮迎娶的仙女）,；吾瑪（從龍宮迎娶的龍女）本像,；還可以遠(yuǎn)眺鐵匠七兄弟；裁縫七兄弟,；覺(jué)悟之劍,；覺(jué)悟法帽等，這些奇石形象栩栩如生,，它們十分逼真地勾勒出了覺(jué)悟山脈的輪廓,。徒步經(jīng)過(guò)亞姆給拉埡口（海拔 4900 米）后便到稱多縣境內(nèi)。到達(dá)賽康寺并可近觀賽康寺后山賽康達(dá)澤,，賽康達(dá)澤不僅是覺(jué)悟第三子而且還是賽康寺常年供奉的神山之一,。賽康寺屬宗喀巴大師發(fā)脈，黃教派教系,。在此山腳處露營(yíng) 第八天（ 6 月 20 ）：賽康寺—新龍溝（徒步 30KM ） 新龍溝—曲麻萊縣巴干鄉(xiāng)（車行 15KM ） 宿：家庭賓館 全體隊(duì)員 7:00 起床,， 7:30 早餐，收拾裝備,。 8:30 出發(fā),。從賽康寺向右拐，向左側(cè)夏智山山頂前進(jìn),。經(jīng)過(guò)紅石山埡口（海拔 5100 米）后便到曲麻萊縣境內(nèi)的新龍溝,，新龍溝頭徒步到溝尾。便到達(dá)我們的徒步終點(diǎn),。乘車返回巴干鄉(xiāng)。沿途觀賞覺(jué)悟門犬（或覺(jué)悟藥箱）,、覺(jué)悟坐騎等富有傳奇色彩的奇石,，沿途可觀賞覺(jué)悟素犢點(diǎn)，形似老人的覺(jué)悟祖母吾賽姆乃,，并可親自感受神奇的善惡洞景點(diǎn),， 18:00 到達(dá)巴干鄉(xiāng)。晚慶功聚餐,。 第九天（ 6 月 21 日）：巴干鄉(xiāng)—西寧（ 810KM ） 早 7:00 由巴干鄉(xiāng)乘汽車返回西寧,。中餐在溫泉就餐,。 第十天（ 6 月 22 日） 解散各自返家 四、物資 配備及高原裝備準(zhǔn)備須知 須自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備包括： 服裝類 序號(hào) 裝備名稱 數(shù)量 性能標(biāo)準(zhǔn) 1 羽絨衣 1 件 800 克以上 2 沖鋒衣褲 1 套 防風(fēng)防水透氣 3 抓絨衣褲 1 套 保暖 4 排汗衣褲 2 套以上 必須保暖 5 絨帽 1 頂 保暖性強(qiáng) 6 太陽(yáng)帽 1 頂 防紫外線 7 襪子 2 ～ 3 雙 保暖 8 抓絨手套 1 雙 保暖 9 沖鋒手套 1 雙 防風(fēng) 防水 10 徒步鞋 1 雙 高幫 防水 輔助類 1 種類 數(shù)量 性能及標(biāo)準(zhǔn) 2 防曬霜 1 瓶 SPF30 以上 3 唇膏 1 ～ 2 支 防曬 4 手杖 1 ～ 2 支 5 墨鏡 2 副以上 防紫外線 6 ** 1 把 露營(yíng)類 種類 數(shù)量 性能及標(biāo)準(zhǔn) 1 睡袋 1 個(gè) 1200 克以上 2 防潮墊 1 個(gè) 充氣墊或泡沫墊,，要適應(yīng)高海拔低溫環(huán)境 3 水壺 1 個(gè) 1000 毫升,、保溫 4 馱包 1 個(gè) 75 升以上，用于營(yíng)地裝備運(yùn)輸 5 背包 1 件 25 升以上,，用于外出活動(dòng),。 7 頭燈 1 個(gè) 自備電池 8 露營(yíng)高山帳篷 2 頂 兩人一組 進(jìn)入高原準(zhǔn)備： 藥品： 高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等等,。 感冒藥：白加黑,、百服寧、芬必得等 ( 如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑 ) 喉腔藥：草珊瑚含片,、西瓜霜含片,。 消肺炎：頭咆安芐膠囊、氧氟沙星,。消炎藥：螺旋霉素,。 胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林,、瀉利停,、氟哌酸、藿香正氣水,。 外傷藥：正紅花油,、創(chuàng)可貼、紅藥水,、紗布,。　　 高原蔬菜水果少 , 維生素必要的 , 帶些維生素 C, 而且容易上火帶牛黃解毒丸食品：干糧,、巧克力,、壓縮餅干、榨菜,、牛肉干,、奶糖、果珍（補(bǔ)充維生素）等 個(gè)人物品： 沖鋒衣,，沖鋒褲,，防水透氣登山靴，保暖手套,，抓絨衣褲一套,，排汗保暖內(nèi)衣 1 － 2 套，換洗內(nèi)衣褲若干，羊毛襪,、厚棉襪若干,，備用鞋、衣各一套,，便攜拖鞋或涼鞋一雙 ( 旅程中海拔和氣溫落差很大 ) ,。 防曬品：防曬霜（ 50SPF PA++ 以上）、太陽(yáng)鏡,、帽子 衛(wèi)生用品： 牙刷,、梳子、毛巾,、洗發(fā)液,、沐浴露、潤(rùn)唇膏,、護(hù)膚霜,、手紙、濕紙巾等 ( 護(hù)膚品以保濕的為主 , 最好帶幾片面膜補(bǔ)水 ) 各類器材：手機(jī),、相機(jī),、充電器、手表,、頭燈,、備用電池 ( 充電設(shè)備多的 , 最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板 , 免得大家槍插座 ) 個(gè)人裝備： 露營(yíng)帳篷、徒步杖,、墨鏡,、背包、睡袋,、防潮墊,、防水徒步鞋、手套,、襪子,、唇膏、防曬霜,、頭燈,、個(gè)人洗漱用品、水壺,、沖鋒衣,、沖鋒褲、拖鞋等,。 注意事項(xiàng)： 注意安全，在高原地區(qū)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),，禁止飲酒,。保證睡眠出現(xiàn)不適反應(yīng)要及時(shí)告訴同伴。 保護(hù)環(huán)境,，不亂扔廢品,，不隨意采摘植物，不傷害野生動(dòng)物,。尊重地方民俗和宗教信仰,，謹(jǐn)言慎行，禮貌待人,，遵守紀(jì)律,。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，與同伴互助互愛(ài),。發(fā)生任何爭(zhēng)執(zhí)或突發(fā)事件,，請(qǐng)立即求助工作人員或當(dāng)?shù)鼐健? 活動(dòng)備注： 費(fèi)用 西寧包車，住宿,，公用食品采購(gòu),，轉(zhuǎn)山的馱馬費(fèi)，以及相關(guān)費(fèi)用等全部 AA 分擔(dān),。要求各位參加者強(qiáng)制購(gòu)買意外傷害險(xiǎn),。 注：中途若因個(gè)人原因退出，西寧往返包車費(fèi)用需參與 AA 支付,。 活動(dòng)免責(zé)： 本次徒步活動(dòng)所有參加人員純屬個(gè)人行為參與,， 所有隊(duì)員對(duì)自身負(fù)責(zé)， 各隊(duì)員之間不承擔(dān)任何其他責(zé)任,。
個(gè)人分類: 山水情懷|681 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

社區(qū)地圖 | 刪帖幫助 | 手機(jī)版

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) 魯ICP備05034347號(hào) 魯公網(wǎng)安備 37060202000105號(hào)

免責(zé)聲明：本網(wǎng)頁(yè)提供的文字圖片及視頻等信息都由網(wǎng)友產(chǎn)生,，本網(wǎng)站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，如有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán),，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,，我們將第一時(shí)間處理。

返回頂部