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分享 紅糖,、白糖,、冰糖，作用天差地別,，千萬別放錯了,！
煙臺海港婦產(chǎn)科 2017-5-18 09:36
紅糖、白糖,、冰糖,，作用天差地別，千萬別放錯了,！
著涼了喝姜糖水,，一定要用紅糖；每種糖的作用是不一樣的,。我們在飲食中用到糖時,，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑,，它自有它的作用,。如果糖加錯了，不但沒效果,，有時還會適得其反,。 當用糖來調味，搭配食物的時候,，首先要掌握一個大的原則,，就是根據(jù)糖類的溫性和涼性，來判斷什么時候該用什么糖,。 紅糖可補血,、活血化瘀 雖然它不是精煉的糖，但不要因此認為它是比較低檔的,。紅糖是一個很好的東西,，女性朋友一般都比較熟悉它，它是補氣血的,。 女性產(chǎn)后 一定要喝紅糖水,，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露,；此外,，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖；調理脾胃虛弱,，紅糖也不可少,。 女性都 想補血 ， 但有時吃昂貴的補血藥都補不好,，這是因為不得其法,。一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了,，才方便新血的產(chǎn)生,。 所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的,， 既補血又活血 ,， 能讓你的氣色變得更好。而且,，紅糖又是一個溫性的東西,，在調理寒涼的疾病時可以派上用場。 紅糖不是女性的專用品,，體虛的人,、老年人吃紅糖都有補益的作用。紅糖營養(yǎng)豐富,，且含糖量低,，在白糖、紅糖,、冰糖中,，如果你用同樣的量，紅糖的糖分是最少的,。 跟白糖相比,，紅糖含有更多對我們?nèi)梭w有益的東西。 有一點大家要注意,，紅糖礦物質豐富,，容易產(chǎn)生化學反應。你如果用紅糖來烹調食物,，要注意不要讓它在鍋里加溫時間太長,。尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產(chǎn)生化學反應,，所以紅糖一般在起鍋時放比較好,。 注意： 紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用,，吃多了容易生濕熱,。小孩子也不適宜多吃紅糖,。一年四季中，春季要少吃紅糖,。 冰糖可潤肺,、清火 白糖可調治急癥 白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經(jīng)過提煉的,，里邊的營養(yǎng)素已經(jīng)很少了，它主要起一個調味的作用,。且白糖還含有大量的糖分,，吃多了會影響身體健康。 有時我們在飲食保健中,，也會用到白糖,。因為它有一定的潤肺、清肺熱的作用,。不過,，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖,。 我們習慣上烹調都用白糖,，一個原因是白糖溶解快，還有一個原因是紅糖不適宜久煮,。 但白糖是一種偏酸性的食物,，吃下去以后，會讓我們的血液偏向于酸性,。人的身體要在偏于弱堿性時,，才能保持健康狀態(tài)。 如果血液長期偏于酸性,，我們體內(nèi)的毒素會堆積,。所以，大家用白糖的時候,，盡量控制它的用量,，這樣會比較健康一些。
個人分類: 美容養(yǎng)生|77 次閱讀|0 個評論

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