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分享 這些道理只有練習瑜伽的人才懂
天瑜伽園 2016-10-25 18:01
一生中,,總會遇到很多坎坷,。不要害怕,不要感覺孤單,,有瑜伽相伴,,全身充滿能量。并通過自身的影響去引導他人 愛上瑜伽,,體會瑜伽,,堅持瑜伽。 瑜伽可以讓我們的生活變得有序,瑜伽可以讓自己的生活安排的越來越完善,,瑜伽也可以讓身為女人的我們遠離亞健康,,遠離不必要紛爭和喧器,讓我們不斷的去發(fā)現(xiàn)生活中的美,、自己的美,。 瑜伽是上帝給予女人的一件珍貴的禮物 。 瑜伽不是看書籍和視頻就能簡單完成的事情,,一定要認真對待瑜伽,,了解最正確的練習方法,一本書一個光盤代替不了一個老師,,因為老師是可以交流的,,一個書和光盤永遠不可能有交流。 無論什么時候,,都要把自己的心先安頓好,。心安定了,才能協(xié)調(diào)統(tǒng)一內(nèi)在的力量,,去面對復雜的人生,。內(nèi)心如果平靜,外在就不會有風波,。 冬天最怕的不是寒涼的天氣,,而是一顆凍住了不肯運動的心。 這是一個主要看氣質(zhì)的社會,,千萬不要相信“女孩子可以不漂亮,,身材可以不好”之類的鬼話,因為當有一天你終于又瘦又白又美麗,,你會發(fā)現(xiàn)你的人生就跟開掛似的,,相信你想要的, 只要愿堅持,,瑜伽都可以給你,。 當我們看到大師級別的瑜伽士演繹高難度體式時,難免有沖到瑜伽墊更加努力的想法,。體式非一日即成,,我們挑戰(zhàn)的對手不是別人,而是自己,。 戰(zhàn)勝自己,,也即成就了自己。
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