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焱焱焱焱 2017-5-3 16:14
記得二三月份時(shí),，玩了一年半多的手游,，終于慢慢放下了，過(guò)了幾天無(wú)所事事的日子,，下班回家無(wú)聊得很,。。,。 三月底的時(shí)候百無(wú)聊賴之際無(wú)意中瀏覽了下家鄉(xiāng)論壇——煙臺(tái)論壇,，感覺(jué)挺有意思，就冒冒然前來(lái)了,，帶著我滿腔的熱情,。。,。 本打算叫焱焱,，可惜已經(jīng)被注冊(cè)了，只好叫焱焱焱焱了,，雖然并不喜歡,，但代表了自己的熱血沸騰如火。,。,。 可惜就象火遇到冰,，自從來(lái)到這個(gè)論壇,，真的是人魚混雜,，莫衷一是，我不懂為什么人與人之間要演變成這個(gè)樣子,， 這還是我的家鄉(xiāng)人嗎,？各種謾罵，各種羞辱,，各種誤解,。。,。,。 好幾個(gè)壇友跟我說(shuō)過(guò)，走了好多人了,，你也待不多久了,，我還在想，有什么啊,，我能行,。。,。 圖樣圖森破,，現(xiàn)在感覺(jué)心累了，真的很累,。,。。 就象剛才,，一個(gè)人問(wèn)公積金的事,，正好我們單位人事的同事就在旁邊復(fù)印，我就隨口問(wèn)了幾句,，然后就回復(fù)壇友了,，沒(méi)想到竟然被罵。,。,。 昨天也是，回復(fù)了一個(gè)人的帖子,，我說(shuō)自己不愛(ài)吃酸菜,，也是被罵了，還有前幾天,，一個(gè)虐待狗狗的帖子,，無(wú)端端又被罵， 我不懂你們,。,。,。真心不懂。,。,。 你們都經(jīng)歷了什么？變得這么不可理喻,，人與人之間真的要這樣嗎,？ 難道真象有的壇友所說(shuō)，煙臺(tái)都是些外地來(lái)的賴子罷了頭,？你們不喜歡煙臺(tái)為什么要來(lái),，你們罵煙臺(tái)人有快感？ 感覺(jué)在論壇自己說(shuō)什么都不對(duì),，都會(huì)被罵,，難道論壇也要放棄了？這才一個(gè)多月就放棄,，不是我的性格啊,，我是最能堅(jiān)持的哦。,。,。 再過(guò)一會(huì)會(huì)就能升一級(jí)了，以后就會(huì)少說(shuō)話了,，懶得再去跟那些沒(méi)事找事的人去爭(zhēng)辯什么,，浪費(fèi)時(shí)間，不值得,。,。。,。
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分享 堅(jiān)持瑜伽后,，世界都不一樣了
天瑜伽園 2016-12-14 18:13
1 改變你的心情 瑜伽能讓你的心情變好，腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情,，釋放焦慮,、壓力，感到更快樂(lè),、更輕松,！ 2 幫助睡眠 瑜伽能幫助我們睡得更好，美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)(National Sleep Foundation)最新研究表示,，不管瑜伽的時(shí)間是在早上,、中午、晚上，67%有瑜伽習(xí)慣的人,，深夜睡眠品質(zhì)比沒(méi)瑜伽習(xí)慣的人好,！ 3 增強(qiáng)記憶力 我們都希望自己有比較好的記憶力來(lái)面對(duì)工作的問(wèn)題或考試，最新發(fā)表在腦行為研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究顯示,，有氧運(yùn)動(dòng)可以增加血液中有關(guān)于記憶的賀爾蒙的增加！ 4 增加創(chuàng)造力 美國(guó)德州大學(xué)(The University of Texas )桑達(dá)拉‧查普曼(Sandra B. Chapman)博士,，發(fā)表在最新一期的衰老前神精研究期刊(Frontiers in Aging Neuroscience)研究證實(shí),，在57~75歲的人，在每週3次,，每次一小時(shí),，共12周的有氧運(yùn)動(dòng)后(慢跑、瑜伽,、騎腳踏車),，健身者的大腦血液明顯含氧量變多，在認(rèn)知以及創(chuàng)造測(cè)驗(yàn)表現(xiàn)也比較優(yōu)異,！ 5 減少癌癥 目前對(duì)于瑜伽降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的確切機(jī)制并不清楚,，但美國(guó)國(guó)家癌癥研究所(National Cancer Institute)統(tǒng)計(jì)指出，常瑜伽的人罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)較低,！ 6 增加活力 每周瑜伽2~3次,，可增加20%體力和降低65%的疲勞度，原因是因?yàn)�,，瑜伽使我們新陳代謝使體能加強(qiáng),，且腦中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以讓我們不會(huì)感受到那么的勞累,！ 7 更有自信 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身材變好看,，或著發(fā)現(xiàn)自己的力氣變大，絕對(duì)自然而然讓人散發(fā)出一種自信美,！ 8 不容易感冒 對(duì)于瑜伽的人比較不容易感冒的確切機(jī)制并不清楚,，但發(fā)表在英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜誌 ( British Journal of Sports Medicine) 最新的研究指出，一星期做瑜伽五次以上的人,，比一次或不做瑜伽的人,，感冒的機(jī)率少了46%，此外常瑜伽的人感冒后癥狀發(fā)生天數(shù)少了41%,，癥狀嚴(yán)重度少了32%~40%,，研究人員推測(cè)可能是瑜伽有助于提高體內(nèi)免疫系統(tǒng)！ 9 有助于工作表現(xiàn) 有瑜伽習(xí)慣的上班族在公司表現(xiàn)比沒(méi)有瑜伽的同事在創(chuàng)造力,、簡(jiǎn)報(bào)能力,、生產(chǎn)力平均好了50%，因瑜伽的練習(xí),，可以潛移默化的提高人的專注力,。因此今年開(kāi)始美國(guó)越來(lái)越多公司都有附設(shè)瑜伽房讓員工使用,！ 有這么多好處你還不來(lái)嗎？
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分享 空的靈魂
蟬羽 2016-11-12 21:14
已經(jīng)不記得這樣的日子過(guò)了有多久了,，曾經(jīng)的歡聲笑語(yǔ)在我臉上已許久未見(jiàn),，曾經(jīng)的無(wú)憂無(wú)慮，曾經(jīng)的快樂(lè)幸福,，此時(shí)此刻卻不知道在哪里,。 我從來(lái)不是個(gè)杞人憂天的人，總是抱著過(guò)一天開(kāi)心一天的態(tài)度,，時(shí)至今日也是如此,，可是現(xiàn)下卻沒(méi)有什么能讓我發(fā)自內(nèi)心的笑。 每一天的生活一成不變,，每一天的心情不曾有任何起伏,，也許這個(gè)世上，已沒(méi)有什么人什么事可以讓我大悲大喜,。有時(shí)候感覺(jué)我更像一個(gè)沒(méi)有靈魂的木偶,，心里總是空的，沒(méi)有過(guò)去,，沒(méi)有未來(lái),。 小時(shí)候的我最怕一個(gè)人待著，現(xiàn)在卻越來(lái)越喜歡一個(gè)人,，想一個(gè)人生活,，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人看電影,，一個(gè)人去旅行...... 腳步不會(huì)停止,，因?yàn)槲蚁肜^續(xù)活著，哪怕是一個(gè)木偶,，哪怕是一個(gè)空空的靈魂,，我更希望在這世上存在，也許某一天,，會(huì)有某一個(gè)人,，在某一個(gè)地方看到我，記住我,，理解我,，陪伴我，一輩子,！ 我期待,！ 我等待！
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分享 愛(ài)吐槽：八月份征稿活動(dòng)詳情
兜兜_j5f5f 2015-8-25 16:09
征稿啟事 每個(gè)人都會(huì)有一閃的靈光，無(wú)論喜悅還是悲傷,。 每個(gè)人都會(huì)有突然地沖動(dòng),，不管開(kāi)始還是結(jié)束。 每個(gè)人都會(huì)有自己的故事,，怎樣都會(huì)讓你成長(zhǎng),， 是的，沒(méi)有結(jié)束,，也不會(huì)結(jié)束 這一切只是《片段》而已 征稿主題 《片段·——》 ps：副標(biāo)題為兩字例如： 世俗 ,， 跳躍 ， 微涼 ...題材不限,，字?jǐn)?shù)為500字以上不封頂。 一經(jīng)采用支付稿費(fèi),，此外 凡投稿者均有手機(jī)充值卡相贈(zèng)（原創(chuàng)） ,。 投稿郵箱： [email protected] 投稿請(qǐng)標(biāo)注：《愛(ài)吐槽：五月份征稿活動(dòng)詳情+題目》 截止日期：2015/09/28 分享你的心情 一切未完待續(xù) ， 愛(ài)吐槽：吐吐槽你就更快樂(lè) www.etuco.com
個(gè)人分類: 網(wǎng)站征稿|234 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論
分享 我的減肥故事,。
金氏美體減肥 2015-5-18 22:36
和大家分享一下我的減肥經(jīng)歷,，終于瘦下來(lái)的心情真的是很好的，因?yàn)檫^(guò)年在家和小伙伴們一起聚會(huì),，過(guò)了個(gè)年讓自己胖了20斤,，過(guò)完年那個(gè)心情真的是很郁悶，也不喜歡出門了,，就在家里呆著,，一點(diǎn)信心都沒(méi)有，也不和小伙伴聚會(huì)了,，之后經(jīng)過(guò)朋友介紹找到了一家減肥的地方,，3個(gè)月減了30斤，現(xiàn)在去哪兒都是美美的,，夏天到了愛(ài)美的美女們,，一定要管住自己的嘴巴，胖都是從嘴上開(kāi)始的,，油膩的東西一定要少吃,，一定要多運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在就是減完肥以后吃著酵素梅,，每天堅(jiān)持跑步,，體重一直保持在90左右，瘦下來(lái)的感覺(jué)很好,，什么衣服都可以穿下了,，
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分享 最近心情異常沉重
lichee 2015-3-15 21:01
2015年3月15日 離婚的事情在心里越來(lái)越沉重，這兩天跟大姑去沂水散心去了，但是路上車?yán)锵氲娜请x婚的事情,，在法庭上我要說(shuō)的話,，因?yàn)槿f(wàn)塊錢真的看出了你的德行以及你家的品質(zhì)，在最后的時(shí)候你們還想訛我一下,！在最初開(kāi)店的時(shí)候,，是你父親讓我出去借錢的，并且是說(shuō)幫你家借錢的,，沒(méi)想到到最后真的弄的扣了一身屎,。我生氣啊，郁悶啊,，突然發(fā)現(xiàn)我確實(shí)太善良了,，也太單純了，太過(guò)于相信一個(gè)人,，太過(guò)于相信一個(gè)沒(méi)有血緣關(guān)系的家庭,。 晚上在回來(lái)的車上看電影，一個(gè)女孩去投奔干哥哥,，由于不相識(shí)就被干哥哥推在門外,，并且摔壞了她的手機(jī)，推門的時(shí)候磕著她的鼻子,。沒(méi)想到,，她想辦法進(jìn)門后，拿起鞋底打在了她干哥哥的鼻子上,，并且將他的手機(jī)摔個(gè)粉碎,，得以報(bào)仇。當(dāng)時(shí),，我震驚了,，她的處理方式我肯定是做不出的，我一定會(huì)像個(gè)受委屈的小媳婦一樣,，默默受委屈,，最后又把這個(gè)問(wèn)題推給了父母。現(xiàn)在我才領(lǐng)悟到,，我要做的應(yīng)該和那個(gè)女孩一樣,，當(dāng)別人欺負(fù)我時(shí)，我就要以牙還牙,，我就要給他教訓(xùn),，他就要對(duì)他錯(cuò)誤的作為負(fù)責(zé)任！我的善良和忍讓只會(huì)讓這些不知廉恥的人越來(lái)越?jīng)]有底線,，越來(lái)越欺負(fù)人,！ 無(wú)論以后在生活還是工作中,，遇到欺負(fù)人的人不要怕，要說(shuō)出來(lái),，人不犯我我不犯人,，但受了欺負(fù)一定要以牙還牙！你的善良與包容是給那些有素質(zhì)的人的,，那些欺負(fù)人的根本不配,！ 一個(gè)星期了，他沒(méi)有了蹤影沒(méi)有了信息沒(méi)有了懺悔,，只有他最后冷冷的留給我的一句話,，要我還他爸開(kāi)店時(shí)借給我們的錢！ 多么荒唐,！想想就生氣,！本來(lái)不想再寫下去了，但真的是太生氣了,！
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分享 2015-02-12 春天來(lái)了
潘鬧鬧 2015-2-12 08:26
今天不是什么特別的日子,， 只不過(guò)擋不住我心情好哇~~ 人生總是起起伏伏， 有開(kāi)心自然也有不開(kāi)心,， 前一陣的不開(kāi)心,， 終于在昨天終結(jié)了,。 我又回到了那個(gè)開(kāi)心的我,。 明天晚上就放假了，現(xiàn)在已然沒(méi)有上班的心情了~ 所以,，我決定規(guī)劃一下,，今年帶上爸媽去哪里玩~~ (*^__^*) 嘻嘻…… 2015，祝福自己,，祝福家人,，祝福朋友，身體健康就好~~~
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