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分享 每天都吃洋蔥，一個月之后竟然變成這樣！這個蔬菜也太……
煙臺海港婦產(chǎn)科 2016-12-15 10:55
每天都吃洋蔥,，一個月之后竟然變成這樣,！這個蔬菜也太……
法國人喜歡喝洋蔥湯， 意大利面的配菜少不了洋蔥,， 希臘人最擅長用洋蔥調(diào)味,， 印度人尤其喜歡吃生洋蔥， …… 西方國家把洋蔥譽(yù)為“根中的玫瑰”,， 但你知道洋蔥的健康秘密嗎,？ 補(bǔ)鈣，防癌,，降脂,，抗感冒 ...... ◆ ◆ ◆ 洋蔥的八大功效 一有助降血糖 洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物成分，在人體內(nèi)能生成具有較強(qiáng) 利尿作用 的皮苦素,，還能幫助細(xì)胞更好地 利用葡萄糖 ,。糖尿病患者每餐吃25～50克洋蔥能起到較好的降低血糖和利尿的作用。 二降膽固醇 洋蔥所含揮發(fā)油中有降低膽固醇的物質(zhì) ——二烯丙基二硫化物,，有較強(qiáng)的 舒張血管和心臟冠狀動脈 的能力,，又能 促進(jìn)鈉鹽的排泄 ，從而使 血壓下降和預(yù)防血栓形成 ,。 三防癌 近代醫(yī)學(xué)研究表明,，洋蔥中含有微量 元素硒 。人體內(nèi)硒含量增加,， 癌癥發(fā)生率就會大大下降 ,。調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃洋蔥的人胃癌患病幾率會下降,。 四護(hù)心腦血管 洋蔥富含 槲皮素 ,， 有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán) 的作用,，對降低毛細(xì)血管脆性,、預(yù)防動脈硬化等有利,。 另外,，洋蔥中的 洋蔥精油 ，可抑制膳食中膽固醇吸收,，提高人體內(nèi)纖維蛋白溶解酶的活性,，因而能 降低血液黏稠度，改善動脈粥樣硬化 ,。 五殺菌抑菌 洋蔥有一定的殺菌抑菌作用,，在一些國家和地區(qū)，人們還將洋蔥提取精油用來治療和控制傳染病。 六防止感冒 洋蔥含有一種叫 蔥辣素 的物質(zhì),，稱得上是 “天然抗菌素”,，用來 預(yù)防治療感冒 非常好。無論什么感冒,，洋蔥都有一定的防治效果,，因為它可以提高我們的免疫力。 七補(bǔ)鈣健骨 洋蔥鈣質(zhì)豐富,，可以與小油菜,、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀,，鈣磷比例也合適,，補(bǔ)鈣好吸收。 八治療齲齒 洋蔥里的含硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,，能殺死多種細(xì)菌,，其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好,。但是,，洋蔥的味道不是每個孩子都能接受的，不妨制成生菜沙拉,。 ◆ ◆ ◆ 洋蔥可以這樣吃 熱洋蔥：感冒消炎 感冒的時候,，喝熱洋蔥，很快就可發(fā)汗退燒,。如果鼻塞,，可用一片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味,，會促使鼻子瞬間暢通起來,。 炒洋蔥：補(bǔ)鈣 洋蔥里面含有一定鈣質(zhì)，它有揮發(fā)性硫化物可阻止鈣流失,，常吃洋蔥,，有助補(bǔ)鈣的作用，配合著豆類,，肉類一起吃效果更佳顯著哦,！但是炒洋蔥不可炒太熟！ 涼拌洋蔥：防哮喘 洋蔥中的有效物質(zhì)可以抑制組織胺的活動,，而組織胺會引起哮喘的過敏癥狀,。經(jīng)常吃洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。 洋蔥汁：防心臟病 洋蔥具有使血管擴(kuò)張的功能,，可軟化血管,，調(diào)節(jié)血脂,，降壓和預(yù)防血栓形成，每天半杯,，可以預(yù)防和治療心臟病,。 醋泡洋蔥：降糖 步驟：首先，將 500 克洋蔥剝?nèi)ネ馄�,，然后洗凈,，切成薄片，放置于微波爐里加熱 2～3 分鐘,，然后,，取出后，加入 600 毫升醋,，再放入冰箱,，第二天即可食用。（每次最好不超過 30 克,。還可以減肥哦） 紅酒泡洋蔥：緩解失眠 洋蔥剝?nèi)プ钔鈱拥睦掀�,。每個洋蔥切成八塊左右。把洋蔥放入消過毒的玻璃罐,。倒入紅酒,，泡一星期左右。撈出洋蔥,，喝酒即可,。怕酒的人可將其煮沸再喝。 每天夜里醒來,，一直到天亮都不能再入睡的,，不食安眠藥不能入睡的不眠癥，飲用洋蔥泡紅酒后會有一定程度上的緩解,。 這么好的食物,，千萬不要錯過啦，也別忘了告訴親朋好友,，從今天起,，每天一棵洋蔥，清血管又防癌,，一定要堅持哦,！
個人分類: 美容養(yǎng)生|72 次閱讀|0 個評論
分享 降壓 抗癌！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔,！
煙臺海港婦產(chǎn)科 2016-11-29 10:01
降壓 抗癌,！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔,！
芹菜是很多人比較喜歡吃的，也是餐桌上比較常見的一種蔬菜,，可熱炒,、涼拌、烙餅,、做湯等,，制作方法多種多樣，可以根據(jù)自己的口味加以調(diào)配 芹菜營養(yǎng)豐富,，不僅含有豐富的維生素C,、膳食纖維等，還含有豐富的揮發(fā)性芳香油能增進(jìn)食欲,，加上其做法簡單,、方便且有良好的藥用價值，更是深受大家的喜愛,。 清熱 芹菜味甘苦而性涼,，所以有清熱解毒生津的功能，可以明顯緩解因為氣候干燥,、上火等引起的口干舌燥,。還有像氣喘心煩、頭痛,、食欲不振等等,，芹菜都能夠緩解呢~ 降壓 經(jīng)常食用芹菜可以降壓，而且能夠預(yù)防動脈硬化,，最棒的一點(diǎn)就是降壓效果溫和而穩(wěn)定,，比那種猛烈的降壓藥好很多。 方法 就是,，將芹菜300克,、大棗10枚，用水煮,，然后吃棗喝湯,，這樣就能控制血壓啦。 助眠 科學(xué)家從芹菜籽中分離出一種生物堿成分,，對動物有明顯的鎮(zhèn)靜和安定作用,，有利于安神除煩。其所含的芹菜甙或芹菜素,，也可明顯對抗可卡因引起的神經(jīng)興奮作用,，所以失眠患者宜食之。 將芹菜100克,、酸棗仁10克,，每天用水煮,，然后喝掉，就可以大大緩解失眠癥,。 減肥 意大利米蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),，芹菜中含有一種能促使脂肪加速分解、消耗的化學(xué)物質(zhì),，每天早,、晚各食20克芹菜，可使體重在1周內(nèi)減輕3.6~4.8公斤,。此結(jié)果公布后,，意大利肥胖人食芹成風(fēng)。 再加上其富含粗纖維,，可刺激胃腸蠕動,，促進(jìn)排便，進(jìn)而減少脂肪和膽固醇的吸收,，增強(qiáng)減肥效果,，還能緩解便秘哦。 止血 動物實驗表明,，芹菜可縮短凝血時間,，芹菜種子提取物對已孕子宮有收縮作用，對慢性肝病鼻出血,、齒齦出血,、月經(jīng)過多等出血癥有較好效果。 《中國藥植圖鑒》載其“治小便出血”,。取芹菜,、鮮藕各150克，放入油鍋中翻炒片刻后,，加水煮熟,，每日食用，可輔治多種慢性出血 抗癌 芹菜是高纖維食物,，經(jīng)腸內(nèi)消化可產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),，屬抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì),，同時可加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時間,，減少致癌物與結(jié)腸黏膜的接觸，能預(yù)防結(jié)腸癌,。 另據(jù)英國科學(xué)家研究,，常吃芹菜可部分抵消煙草中有毒物質(zhì)，從而預(yù)防肺癌,。取60克芹菜,，每天涼拌食用,，對吸煙者非常必要。 美容 芹菜含鐵量高,，是缺鐵性貧血患者之佳蔬，又能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,；芹菜中富含抗壞血酸,，是抗衰美容的因素。所以,，經(jīng)常吃會讓人目光有神,、皮膚潤澤、面色光華,、頭發(fā)黑亮,。 作為綠色蔬菜，芹菜的營養(yǎng)成分的確非常豐富,。但是如果告訴你,，芹菜的大部分營養(yǎng)可能被你丟棄了，你會怎么想,？ 回想我們平時擇芹菜的時候,，是不是將芹菜葉都扔掉，只留下了芹菜莖呢,？ 當(dāng)然,，我們不能否認(rèn)芹菜莖的營養(yǎng)功效，但是芹菜葉,，它的營養(yǎng)不僅不輸于芹菜莖,，甚至更豐富呢！一起來看看吧,！ 營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉片進(jìn)行過13項營養(yǎng)成分的測試,，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項指標(biāo)超過了莖,。 1 降壓 芹菜葉中的某種酸性成分,，能有效抑制血壓的升高。臨床對于原發(fā)性,、妊娠性及更年期高血壓均有效,。 2 安神 如果總感到心煩氣躁，不妨試試芹菜葉,。芹菜葉中有一種堿性成分,，可以起到安神的作用。 3 補(bǔ)血 芹菜葉里含有鐵元素,，多吃能補(bǔ)充鐵質(zhì),，對缺鐵性貧血有很好的緩解作用,。食之能避免皮膚蒼白、干燥,、面色無華,，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮,。 4 補(bǔ)鈣 芹菜葉里的鈣含量比莖要高2倍,，多吃芹菜葉，可預(yù)防骨質(zhì)疏松,，對孩子來說,，能促進(jìn)骨骼生長。 5 通便 芹菜葉里有大量的膳食纖維,，可促進(jìn)腸胃蠕動,，可起到潤腸通便的效果。 6 利尿 芹菜葉中有一種能利尿的成分,，能預(yù)防水腫,，還能帶走體內(nèi)毒素。 芹菜葉不僅營養(yǎng)價值高,，而且含有揮發(fā)性芳香油,，散發(fā)一種特殊的香味，可以促進(jìn)食欲,。在日常飲食的制作過程中,，也可以將芹菜葉作為調(diào)味品來食用。做湯,、吃面條時加入,，口味不錯啊。
個人分類: 美容養(yǎng)生|106 次閱讀|0 個評論
分享 高薪誠聘銷售經(jīng)理和銷售代表
小小檸檬樹 2015-4-27 10:04
因業(yè)務(wù)發(fā)展需要本公司 誠聘高薪誠聘銷售經(jīng)理和業(yè)務(wù)副10人,工作地點(diǎn)位于煙臺-芝罘-黃務(wù),薪資待遇5000元-10000元以上,交保險,，工作經(jīng)驗不限,學(xué)歷要求不限,； 崗位職責(zé)：負(fù)責(zé)公司的產(chǎn)品銷售及推廣。根據(jù)市場營銷計劃,，完成部門的銷售指標(biāo),。開拓新市場開發(fā)新客戶，增加產(chǎn)品范圍,。管理維護(hù)客戶關(guān)系及客戶間的長期戰(zhàn)略合作計劃 任職資格：熱愛銷售行業(yè),，積極向上溝通能力強(qiáng)，應(yīng)變能力及團(tuán)隊合作能力強(qiáng),，有銷售酒類行業(yè)經(jīng)驗者,、持駕駛證者優(yōu)先。 公司主營法國意大利智利澳洲等多個國家原裝進(jìn)口葡萄酒，公司分別在上海廣州設(shè)有公司及大型恒溫保濕倉庫,，葡萄品種繁多,，，形成了多樣化,、多層次化的經(jīng)營格局,，銷量遍布全國。 公司竭誠歡迎各界朋友前來參觀指導(dǎo),、洽談業(yè)務(wù),，我們將誠意與全國各地商家探討各種銷售模式，建立長期,、穩(wěn)定的戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系,，歡迎有志青年參加到我們的團(tuán)隊,，共同發(fā)展,，共揚(yáng)紅酒文化，共享財富盛宴,。 . 黃務(wù)店工作環(huán)境優(yōu)美,，交通便利生活方便。期待您的到來,。 聯(lián)系電話：13863830197（吳經(jīng)理） 0535-6733711 公司地址：煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)立交橋北泰晤士新城
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