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分享 每天都吃洋蔥,，一個(gè)月之后竟然變成這樣,！這個(gè)蔬菜也太……
煙臺(tái)海港婦產(chǎn)科 2016-12-15 10:55
每天都吃洋蔥，一個(gè)月之后竟然變成這樣,！這個(gè)蔬菜也太……
法國人喜歡喝洋蔥湯,， 意大利面的配菜少不了洋蔥， 希臘人最擅長用洋蔥調(diào)味,， 印度人尤其喜歡吃生洋蔥,， …… 西方國家把洋蔥譽(yù)為“根中的玫瑰”， 但你知道洋蔥的健康秘密嗎,？ 補(bǔ)鈣,，防癌，降脂,，抗感冒 ...... ◆ ◆ ◆ 洋蔥的八大功效 一有助降血糖 洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物成分,，在人體內(nèi)能生成具有較強(qiáng) 利尿作用 的皮苦素，還能幫助細(xì)胞更好地 利用葡萄糖 ,。糖尿病患者每餐吃25～50克洋蔥能起到較好的降低血糖和利尿的作用,。 二降膽固醇 洋蔥所含揮發(fā)油中有降低膽固醇的物質(zhì) ——二烯丙基二硫化物，有較強(qiáng)的 舒張血管和心臟冠狀動(dòng)脈 的能力,，又能 促進(jìn)鈉鹽的排泄 ,，從而使 血壓下降和預(yù)防血栓形成 。 三防癌 近代醫(yī)學(xué)研究表明,，洋蔥中含有微量 元素硒 ,。人體內(nèi)硒含量增加， 癌癥發(fā)生率就會(huì)大大下降 ,。調(diào)查顯示,，常吃洋蔥比不吃洋蔥的人胃癌患病幾率會(huì)下降。 四護(hù)心腦血管 洋蔥富含 槲皮素 ,， 有擴(kuò)張血管,、促進(jìn)血液循環(huán) 的作用，對(duì)降低毛細(xì)血管脆性,、預(yù)防動(dòng)脈硬化等有利,。 另外，洋蔥中的 洋蔥精油 ,，可抑制膳食中膽固醇吸收,，提高人體內(nèi)纖維蛋白溶解酶的活性，因而能 降低血液黏稠度,，改善動(dòng)脈粥樣硬化 ,。 五殺菌抑菌 洋蔥有一定的殺菌抑菌作用,，在一些國家和地區(qū)，人們還將洋蔥提取精油用來治療和控制傳染病,。 六防止感冒 洋蔥含有一種叫 蔥辣素 的物質(zhì),，稱得上是 “天然抗菌素”，用來 預(yù)防治療感冒 非常好,。無論什么感冒,，洋蔥都有一定的防治效果，因?yàn)樗梢蕴岣呶覀兊拿庖吡Α? 七補(bǔ)鈣健骨 洋蔥鈣質(zhì)豐富,，可以與小油菜,、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀,，鈣磷比例也合適,，補(bǔ)鈣好吸收。 八治療齲齒 洋蔥里的含硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,，能殺死多種細(xì)菌,，其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好,。但是,，洋蔥的味道不是每個(gè)孩子都能接受的，不妨制成生菜沙拉,。 ◆ ◆ ◆ 洋蔥可以這樣吃 熱洋蔥：感冒消炎 感冒的時(shí)候，喝熱洋蔥,，很快就可發(fā)汗退燒,。如果鼻塞，可用一片洋蔥抵住鼻孔,，洋蔥的刺激氣味,，會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來。 炒洋蔥：補(bǔ)鈣 洋蔥里面含有一定鈣質(zhì),，它有揮發(fā)性硫化物可阻止鈣流失,，常吃洋蔥，有助補(bǔ)鈣的作用,，配合著豆類,，肉類一起吃效果更佳顯著哦！但是炒洋蔥不可炒太熟,！ 涼拌洋蔥：防哮喘 洋蔥中的有效物質(zhì)可以抑制組織胺的活動(dòng),，而組織胺會(huì)引起哮喘的過敏癥狀。經(jīng)常吃洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右,。 洋蔥汁：防心臟病 洋蔥具有使血管擴(kuò)張的功能,，可軟化血管，調(diào)節(jié)血脂，降壓和預(yù)防血栓形成,，每天半杯,，可以預(yù)防和治療心臟病。 醋泡洋蔥：降糖 步驟：首先,，將 500 克洋蔥剝?nèi)ネ馄�,，然后洗凈，切成薄片,，放置于微波爐里加熱 2～3 分鐘,，然后，取出后,，加入 600 毫升醋,，再放入冰箱，第二天即可食用,。（每次最好不超過 30 克,。還可以減肥哦） 紅酒泡洋蔥：緩解失眠 洋蔥剝?nèi)プ钔鈱拥睦掀ぁＣ總�(gè)洋蔥切成八塊左右,。把洋蔥放入消過毒的玻璃罐,。倒入紅酒，泡一星期左右,。撈出洋蔥,，喝酒即可。怕酒的人可將其煮沸再喝,。 每天夜里醒來,，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠癥,，飲用洋蔥泡紅酒后會(huì)有一定程度上的緩解,。 這么好的食物，千萬不要錯(cuò)過啦,，也別忘了告訴親朋好友,，從今天起，每天一棵洋蔥,，清血管又防癌,，一定要堅(jiān)持哦！
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分享 降壓 抗癌,！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔！
煙臺(tái)海港婦產(chǎn)科 2016-11-29 10:01
降壓 抗癌,！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔,！
芹菜是很多人比較喜歡吃的，也是餐桌上比較常見的一種蔬菜,，可熱炒,、涼拌、烙餅,、做湯等,，制作方法多種多樣，可以根據(jù)自己的口味加以調(diào)配 芹菜營養(yǎng)豐富,，不僅含有豐富的維生素C,、膳食纖維等，還含有豐富的揮發(fā)性芳香油能增進(jìn)食欲,，加上其做法簡單,、方便且有良好的藥用價(jià)值，更是深受大家的喜愛,。 清熱 芹菜味甘苦而性涼,，所以有清熱解毒生津的功能，可以明顯緩解因?yàn)闅夂蚋稍�,、上火等引起的口干舌燥,。還有像氣喘心煩、頭痛,、食欲不振等等,，芹菜都能夠緩解呢~ 降壓 經(jīng)常食用芹菜可以降壓，而且能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,，最棒的一點(diǎn)就是降壓效果溫和而穩(wěn)定,，比那種猛烈的降壓藥好很多。 方法 就是,，將芹菜300克、大棗10枚,，用水煮,，然后吃棗喝湯，這樣就能控制血壓啦,。 助眠 科學(xué)家從芹菜籽中分離出一種生物堿成分,，對(duì)動(dòng)物有明顯的鎮(zhèn)靜和安定作用，有利于安神除煩,。其所含的芹菜甙或芹菜素,，也可明顯對(duì)抗可卡因引起的神經(jīng)興奮作用，所以失眠患者宜食之,。 將芹菜100克,、酸棗仁10克,，每天用水煮，然后喝掉,，就可以大大緩解失眠癥,。 減肥 意大利米蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有一種能促使脂肪加速分解,、消耗的化學(xué)物質(zhì),，每天早、晚各食20克芹菜,，可使體重在1周內(nèi)減輕3.6~4.8公斤,。此結(jié)果公布后，意大利肥胖人食芹成風(fēng),。 再加上其富含粗纖維,，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便,，進(jìn)而減少脂肪和膽固醇的吸收,，增強(qiáng)減肥效果，還能緩解便秘哦,。 止血 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,，芹菜可縮短凝血時(shí)間，芹菜種子提取物對(duì)已孕子宮有收縮作用,，對(duì)慢性肝病鼻出血,、齒齦出血、月經(jīng)過多等出血癥有較好效果,。 《中國藥植圖鑒》載其“治小便出血”,。取芹菜、鮮藕各150克,，放入油鍋中翻炒片刻后,，加水煮熟，每日食用,，可輔治多種慢性出血 抗癌 芹菜是高纖維食物,，經(jīng)腸內(nèi)消化可產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，屬抗氧化劑,，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì),，同時(shí)可加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸黏膜的接觸,，能預(yù)防結(jié)腸癌,。 另據(jù)英國科學(xué)家研究，常吃芹菜可部分抵消煙草中有毒物質(zhì),，從而預(yù)防肺癌,。取60克芹菜,，每天涼拌食用，對(duì)吸煙者非常必要,。 美容 芹菜含鐵量高,，是缺鐵性貧血患者之佳蔬，又能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,；芹菜中富含抗壞血酸,，是抗衰美容的因素。所以,，經(jīng)常吃會(huì)讓人目光有神,、皮膚潤澤、面色光華,、頭發(fā)黑亮,。 作為綠色蔬菜，芹菜的營養(yǎng)成分的確非常豐富,。但是如果告訴你,，芹菜的大部分營養(yǎng)可能被你丟棄了，你會(huì)怎么想,？ 回想我們平時(shí)擇芹菜的時(shí)候,，是不是將芹菜葉都扔掉，只留下了芹菜莖呢,？ 當(dāng)然,，我們不能否認(rèn)芹菜莖的營養(yǎng)功效，但是芹菜葉,，它的營養(yǎng)不僅不輸于芹菜莖,，甚至更豐富呢！一起來看看吧,！ 營養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行過13項(xiàng)營養(yǎng)成分的測(cè)試,，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項(xiàng)指標(biāo)超過了莖,。 1 降壓 芹菜葉中的某種酸性成分,，能有效抑制血壓的升高。臨床對(duì)于原發(fā)性,、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2 安神 如果總感到心煩氣躁,，不妨試試芹菜葉,。芹菜葉中有一種堿性成分，可以起到安神的作用,。 3 補(bǔ)血 芹菜葉里含有鐵元素,，多吃能補(bǔ)充鐵質(zhì),，對(duì)缺鐵性貧血有很好的緩解作用。食之能避免皮膚蒼白,、干燥,、面色無華，而且可使目光有神,，頭發(fā)黑亮,。 4 補(bǔ)鈣 芹菜葉里的鈣含量比莖要高2倍，多吃芹菜葉,，可預(yù)防骨質(zhì)疏松,，對(duì)孩子來說，能促進(jìn)骨骼生長,。 5 通便 芹菜葉里有大量的膳食纖維,，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可起到潤腸通便的效果,。 6 利尿 芹菜葉中有一種能利尿的成分,，能預(yù)防水腫，還能帶走體內(nèi)毒素,。 芹菜葉不僅營養(yǎng)價(jià)值高,，而且含有揮發(fā)性芳香油，散發(fā)一種特殊的香味,，可以促進(jìn)食欲,。在日常飲食的制作過程中，也可以將芹菜葉作為調(diào)味品來食用,。做湯,、吃面條時(shí)加入，口味不錯(cuò)啊,。
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分享 高薪誠聘銷售經(jīng)理和銷售代表
小小檸檬樹 2015-4-27 10:04
因業(yè)務(wù)發(fā)展需要本公司 誠聘高薪誠聘銷售經(jīng)理和業(yè)務(wù)副10人,工作地點(diǎn)位于煙臺(tái)-芝罘-黃務(wù),薪資待遇5000元-10000元以上,交保險(xiǎn),，工作經(jīng)驗(yàn)不限,學(xué)歷要求不限； 崗位職責(zé)：負(fù)責(zé)公司的產(chǎn)品銷售及推廣,。根據(jù)市場(chǎng)營銷計(jì)劃,，完成部門的銷售指標(biāo)。開拓新市場(chǎng)開發(fā)新客戶,，增加產(chǎn)品范圍,。管理維護(hù)客戶關(guān)系及客戶間的長期戰(zhàn)略合作計(jì)劃 任職資格：熱愛銷售行業(yè)，積極向上溝通能力強(qiáng),，應(yīng)變能力及團(tuán)隊(duì)合作能力強(qiáng),，有銷售酒類行業(yè)經(jīng)驗(yàn)者、持駕駛證者優(yōu)先,。 公司主營法國意大利智利澳洲等多個(gè)國家原裝進(jìn)口葡萄酒,，公司分別在上海廣州設(shè)有公司及大型恒溫保濕倉庫,，葡萄品種繁多，,，形成了多樣化,、多層次化的經(jīng)營格局，銷量遍布全國,。 公司竭誠歡迎各界朋友前來參觀指導(dǎo),、洽談業(yè)務(wù)，我們將誠意與全國各地商家探討各種銷售模式,，建立長期,、穩(wěn)定的戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，歡迎有志青年參加到我們的團(tuán)隊(duì),，共同發(fā)展,，共揚(yáng)紅酒文化，共享財(cái)富盛宴,。 . 黃務(wù)店工作環(huán)境優(yōu)美,，交通便利生活方便。期待您的到來,。 聯(lián)系電話：13863830197（吳經(jīng)理） 0535-6733711 公司地址：煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)立交橋北泰晤士新城
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