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分享大姐你好：: pll1169 2017-1-7 09:45; 大姐你好：由于人生的總總不如意,，每個(gè)人或多或少，都有不同程度的焦慮,，如果在焦慮苗頭剛剛產(chǎn)生的時(shí)候,，我們沒有去擺脫產(chǎn)生的因素和環(huán)境，就容易走向有癥狀的地步,，也就是焦慮癥,，首先焦慮癥并不可怕，是人類正常的疾病像感冒一樣,，只要我們重視起來,，改變自己的生活方式，積極主動(dòng)的去和疾病斗爭(zhēng),，靈活運(yùn)用戰(zhàn)勝焦慮的三大法寶,，我認(rèn)為就一定能擺脫焦慮，從病痛的陰影走出來,，活出自己快樂健康的人生,。一、藥物治療,，遵從醫(yī)囑按時(shí)按量吃藥,，和醫(yī)生保持聯(lián)系，及時(shí)調(diào)整藥物藥量。二,、心里疏導(dǎo),，和朋友,、親人溝通交流,，對(duì)人生社會(huì)的認(rèn)識(shí)和看法，最好有專業(yè)的心理專家定期疏導(dǎo),。三,、訓(xùn)練，制定一個(gè)計(jì)劃,，不斷的調(diào)整并持之以恒的堅(jiān)持,，身體的運(yùn)動(dòng)十分重要，運(yùn)動(dòng)可以是身體產(chǎn)生快樂素,，可以抑制不快樂的思維活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)是提高身體免疫力最好的方式，健康的身體反過來會(huì)積極作用精神快樂,。四,、改變不良的生活慣性，找到產(chǎn)生焦慮的原因,，努力改變,，轉(zhuǎn)移自己精神注意力，把自己年輕時(shí)想做,，而沒有時(shí)間做的事情抓起來,。命運(yùn)掌握在自己手里，只有你自己不放棄,，你一定會(huì)好起來,，一定能成功！你相信自己,，我也相信你一定會(huì)成功,！加油吧！動(dòng)起來,！ 2016.9.11.; 120 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享陰道炎反復(fù)發(fā)作的幾大真相: 煙臺(tái)海港婦產(chǎn)科 2017-1-5 10:22; 很多人都不太注意自己的生活習(xí)慣,，患上了陰道炎，陰道炎會(huì)給女性帶來很大的困擾,，長(zhǎng)期反復(fù)還會(huì)對(duì)家庭造成影響,。女性陰道炎發(fā)病的真相是什么呢？真相一：熬夜加班,、夜生活不健康的生活方式婦科炎癥也是一中“生活方式病”,，由于生活工作的壓力，有些人經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁,，經(jīng)常加班到半夜二三點(diǎn)鐘才休息,，生物鐘打亂，身體抵抗力下降,，私處免疫力不斷降低,，有害菌趁虛而入，即便平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,，但抵抗力差還是會(huì)誘發(fā)炎癥的感染,。因此建議女性朋友要保持輕松的心態(tài)，微笑面對(duì)生活,，身體抵抗力也能隨之上升,，疾病也會(huì)跟著減少。真相二：肥皂,、抗生素落后的清洗方法有些女性朋友,，用肥皂、浴液洗,；要么用抗生素或中藥浸浴,，這通常不能保護(hù)有益菌的生存，從而影響菌群的平衡,，雖然能暫時(shí)緩解癥狀,，卻不能從根源上解決，致使炎癥反復(fù)發(fā)作,。女性還要尤其注意月經(jīng)前后的陰道健康,，切不可大意，應(yīng)該要通過科學(xué)的洗護(hù)方法和合理的洗護(hù)習(xí)慣,，順利度過女性免疫周期的最薄弱階段,。真相三：性生活不清潔被忽略的主動(dòng)保護(hù) 不潔性生活使外來細(xì)菌被帶入，殘留陰道的堿性精液改變陰道正常的環(huán)境,，從而導(dǎo)致炎癥的復(fù)發(fā),。日本研究者認(rèn)為性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。在韓國(guó),，性愛前互相清潔是夫妻共同的責(zé)任,，但在我國(guó)，主動(dòng)采取清潔措施的不到1%,�,？梢姙榱私】担陨钋昂髴�(yīng)該注意清潔衛(wèi)生,。真相四：用藥療程不足未被重視的問題用藥療程不足是婦科炎癥病人最常見的問題,，部份病人經(jīng)治療后由于癥狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥,，不再配合醫(yī)生治療，結(jié)果使病菌受到抑制,，而疾病尚未徹底治愈,，當(dāng)陰道的PH值發(fā)生改變時(shí)，婦科炎癥就會(huì)再次復(fù)發(fā),；此外有部分患者療效不佳時(shí)頻繁換藥,，周而復(fù)始，也是炎癥久治不愈的主要原因,。真相五：亂用藥人為拖延病情致使炎癥遷延難愈大多數(shù)女性朋友對(duì)婦科炎癥沒有引起足夠的重視,。另外,，一些女性喜歡忍,，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片,，造成了人為的拖延病情,。如果婦科炎癥在急性期沒有得到徹底治愈，轉(zhuǎn)為慢性炎癥后,，往往經(jīng)久不愈,、反復(fù)發(fā)作，建議女性朋友有病及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)治療,。溫馨提示：以上介紹的是女性陰道炎發(fā)作的真相,，相信女性們一定都知道了吧！在生活中,，女性們要注意自己的性生活及衛(wèi)生習(xí)慣,，一旦身體有異常，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,，以免延誤病情,。那么，陰道炎癥一般有哪些癥狀呢,？ 1 細(xì)菌性陰道炎癥狀：白帶增多,，灰白色，稀薄,，呈泡沫狀,。陰道黏膜充血，散見出血點(diǎn),，外陰瘙癢并有灼痛感,，陰部惡臭。危害：誘發(fā)生殖器感染,，盆腔炎,、腎周炎,、性交痛等。 2 滴蟲性陰道炎癥狀：白帶增多,，呈乳白色或黃色,，有時(shí)為膿性白帶，常呈泡沫狀,，有臭味,，嚴(yán)重者有血性白帶，尿痛,、尿頻,、血尿。危害：可并發(fā)滴蟲性尿道炎,、膀胱炎,、腎盂腎炎，由于滴蟲能吞噬精子,，可引起不孕癥,、影響性生活等。 3 霉菌性陰道炎癥狀：外陰瘙癢,，外陰及陰道灼痛,，白帶增多呈豆腐渣樣，有時(shí)伴有尿頻,、尿頻,、尿痛，性交痛,。婦科檢查時(shí)可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物,，擦除后露出紅腫粘膜面，急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍,。危害：不易根治,，易反復(fù)，引發(fā)早產(chǎn),、胎兒感染畸形等,。 4 老年性陰道炎癥狀：白帶增多，色黃,，呈水狀,，嚴(yán)重時(shí)呈膿性，有臭味,，有時(shí)可有血性或伴點(diǎn)滴出血,，外陰有瘙癢或灼熱感，下腹部墜脹,，波及尿道時(shí),，有尿頻,、尿急、尿痛等,。危害：引發(fā)陰道粘連,，陰道積膿或?qū)m腔積膿。 5 非特異性陰道炎癥狀：陰道有下墜感,、灼熱,，伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多,，呈膿性,、漿液性，有臭味,。由于分泌物刺激尿道口,，可引起尿頻、尿急,、尿痛,。危害：引發(fā)陰道粘連、陰道積膿或?qū)m腔積膿,，易引起盆腔炎、胎膜早破和絨膜羊膜炎等,。; 個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|86 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享心瑜伽園第四期講座精彩花絮: 天瑜伽園 2016-10-29 19:22; 準(zhǔn)備就緒…… 美食也已備好…… 第一場(chǎng) 恒昌匯財(cái)客戶增值服務(wù)健康講座關(guān)于腳爆滿…… 第二場(chǎng) 心瑜伽園第四期美肩美背美胸美臂健康講座還爆滿…… 媽媽我要從現(xiàn)在開始鍛煉身體快樂成長(zhǎng)…… 成雙入對(duì)來聽課…… 好好學(xué)習(xí) 天天向上…… 辛苦馬老師一上午不停歇將更健康的生活方式傳達(dá)給更多的人,，感恩…… 下一期的講座《手---最精細(xì)的器官》講課時(shí)間請(qǐng)伽人們隨時(shí)關(guān)注微信動(dòng)態(tài)……; 144 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西: 天瑜伽園 2016-10-27 18:28; 永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西！等待雖難,，但后悔更甚,。和什么樣的人在一起，你就會(huì)有什么樣的人生,。和勤奮的人在一起,，你就不會(huì)懶惰；和積極的人在一起,，你就不會(huì)消沉,；和鍛煉的人在一起，你就不會(huì)讓身材太差,；練習(xí)瑜伽時(shí)間會(huì)證明一切鏡子會(huì)顯示真相汗水和鏡子從不會(huì)騙人每個(gè)胖子的內(nèi)心都有個(gè)瘦子,，就看你愿不愿意去打磨。世上最悲慘的事莫過于,，不是領(lǐng)導(dǎo)的命,，卻有著領(lǐng)導(dǎo)一樣的胖。魔鬼身材都是練出來的,，不要妄想做捷徑,，如果你的手掌沒有磨破,，只說明努力還不夠。如果你還知道自己想要什么樣身材,，那就還不遲,，出門鍛煉吧！最好的地方,，是沒去過的地方,。最好的時(shí)光，是回不來的時(shí)光,。最好的身材,，是可以通過鍛煉回去，還可以變得更好,！怕苦,，怕累，怕運(yùn)動(dòng),，你就不怕被胖毀一輩子? 鍛煉的人,，每天痛苦1小時(shí)，胖掉渣的人,，每天痛苦24小時(shí),。瑜伽是一種磨練，也是一種修養(yǎng),，最后就是一種享受,。當(dāng)瑜伽成為一種生活方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愿意花越多時(shí)間在上面,，你也會(huì)認(rèn)識(shí)更多的聊得來的新朋友,，更重要的是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在不知不覺中改變著自己。終會(huì)有一天你能感到,，瑜伽是一件有趣的事情,，而不是一件苦差事，它將改變你的觀點(diǎn),，改變你的生活,！瑜伽，總是從羨慕別人的身材開始,。到最后,，迷戀自己的身材。而你的身材和蛻變,，又會(huì)激勵(lì)周圍的人,。瑜伽也是最公平的事，無論你貧困還是富有,，都可以擁有,。只要你有行動(dòng),，隨時(shí)隨地都不遲。去練習(xí)吧,，它會(huì)給你一份最好的禮物,，讓你的身體變得更棒，變得更年輕,，相信你可以,！瑜伽，你不得不愛,！; 156 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西: 天瑜伽園 2016-10-27 18:28; 永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西,！等待雖難，但后悔更甚,。和什么樣的人在一起,，你就會(huì)有什么樣的人生。和勤奮的人在一起,，你就不會(huì)懶惰,；和積極的人在一起，你就不會(huì)消沉,；和鍛煉的人在一起,，你就不會(huì)讓身材太差；練習(xí)瑜伽時(shí)間會(huì)證明一切鏡子會(huì)顯示真相汗水和鏡子從不會(huì)騙人每個(gè)胖子的內(nèi)心都有個(gè)瘦子,，就看你愿不愿意去打磨,。世上最悲慘的事莫過于，不是領(lǐng)導(dǎo)的命,，卻有著領(lǐng)導(dǎo)一樣的胖。魔鬼身材都是練出來的,，不要妄想做捷徑,，如果你的手掌沒有磨破，只說明努力還不夠,。如果你還知道自己想要什么樣身材,，那就還不遲，出門鍛煉吧,！最好的地方,，是沒去過的地方。最好的時(shí)光,，是回不來的時(shí)光,。最好的身材，是可以通過鍛煉回去,，還可以變得更好,！怕苦,，怕累，怕運(yùn)動(dòng),，你就不怕被胖毀一輩子? 鍛煉的人,，每天痛苦1小時(shí)，胖掉渣的人,，每天痛苦24小時(shí),。瑜伽是一種磨練，也是一種修養(yǎng),，最后就是一種享受,。當(dāng)瑜伽成為一種生活方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愿意花越多時(shí)間在上面,，你也會(huì)認(rèn)識(shí)更多的聊得來的新朋友,，更重要的是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在不知不覺中改變著自己。終會(huì)有一天你能感到,，瑜伽是一件有趣的事情,，而不是一件苦差事，它將改變你的觀點(diǎn),，改變你的生活,！瑜伽，總是從羨慕別人的身材開始,。到最后,，迷戀自己的身材。而你的身材和蛻變,，又會(huì)激勵(lì)周圍的人,。瑜伽也是最公平的事，無論你貧困還是富有,，都可以擁有,。只要你有行動(dòng)，隨時(shí)隨地都不遲,。去練習(xí)吧,，它會(huì)給你一份最好的禮物，讓你的身體變得更棒,，變得更年輕,，相信你可以！瑜伽,，你不得不愛,！; 104 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享什么才是心靈瑜伽的最高境界: 天瑜伽園 2016-9-12 17:22; 瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式,。沒有人永遠(yuǎn)勇敢地在跌倒時(shí)不掉淚,，重要的是，掉了淚后知道如何站起來為自己療傷,，這才是堅(jiān)強(qiáng)的心智最可貴之處,。心靈瑜伽是一種健康純凈的心操心靈一做自己的主人若你長(zhǎng)期處于心悶、沮喪,、悲觀,、想要遠(yuǎn)離人群的逃避心態(tài)。對(duì)未來人生走向覺得沒意義,，這可能是憂郁癥的前兆,。憂郁的情緒經(jīng)常導(dǎo)致各種不安的念頭，那是因?yàn)樯眢w和心靈處于矛盾中,，無法平靜下來,。很多人認(rèn)為治療心靈要從心靈下手，于是買了一堆書來舒解不安,、尋求解脫,。或是藉由抽煙喝酒來逃避,、麻醉自己,，以為那是情緒的出口。但是,，反而會(huì)讓負(fù)面能量繼續(xù)累積在你的身體器官之中,，成了憂郁的溫床。心靈二自信來自于身心長(zhǎng)期處于壓力過大或是悲傷沮喪中,，你會(huì)完全失去自信,。擁有健康的身體，才有自信的心靈,，因?yàn)樾撵`狀態(tài)絕對(duì)會(huì)影響身體狀態(tài),。一個(gè)人如果處于欲望太多，不滿足的狀態(tài),，那其實(shí)是對(duì)自己沒有自信，內(nèi)心不安的表現(xiàn),，想要抓住更多的外在東西來彌補(bǔ)心靈空虛,，到最后永遠(yuǎn)無法滿足。另一種人是自我太過于強(qiáng)大執(zhí)著,，主觀意識(shí)很強(qiáng),，這也是因?yàn)闆]有自信，造成過于自大或自卑的心理狀態(tài)。我們經(jīng)�,？梢栽僦車呐笥焉砩�,，甚至自己身上發(fā)現(xiàn)上述這些特質(zhì)，這個(gè)時(shí)候,，自己的生活中,、工作上或情感上會(huì)出現(xiàn)很多問題，給自己或別人很大的壓力和焦慮,。其實(shí),，真正的自信來自于身體和心靈的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。瑜伽強(qiáng)調(diào)的就是身心的整合,，當(dāng)你放下一切煩惱,，讓身體進(jìn)入瑜伽的動(dòng)靜之中，此時(shí),，你的頭腦不用那么累地去掌握每一刻的對(duì)錯(cuò),，讓身體的每一個(gè)細(xì)胞開始動(dòng)作活絡(luò)起來，把原來的身體次序打破,，再重新組合,，慢慢引導(dǎo)出內(nèi)在的統(tǒng)一，你將會(huì)感受到一個(gè)全新自信的自己,。心靈三讓身心融于大自然我們的身體就是個(gè)小自然,。一個(gè)生命的誕生，是大自然宇宙規(guī)則下的產(chǎn)物,，現(xiàn)在人的生活跟大自然幾乎完全隔離,。于是，我們的身體與它最原本的出處斷了音訊,。你一定要接觸戶外大自然的經(jīng)驗(yàn),，曾在山川溪澗烤肉嬉水，在樹林花叢中追逐,，在草地上平躺著看蔚藍(lán)的天空,。那時(shí)心里一定真實(shí)的感受到那種沒有原因沒有理由的喜悅與輕松，身體在大自然中是非常自在的,，在那個(gè)時(shí)候,，你的心靈也得到了舒解，放松了緊張焦慮或者悲傷憂郁的情緒,，與大自然的互動(dòng)呼吸之間,。心靈四抗壓解憂，讓頭腦止息壓力的來源,，都是因?yàn)樽晕沂芰舜煺刍蛉狈ψ孕哦a(chǎn)生,。因?yàn)楣ぷ骰蚋星槎a(chǎn)生了極大的不安焦慮,，人會(huì)變得非常的膽小脆弱、猶豫不決,，沒有力量,，接著不斷被各種情緒打倒，老板或同事跟你說話的語氣,、一個(gè)眼神,，或是情人的一些動(dòng)作，都可能讓你馬上陷入沮喪之中,。在各種瑜伽中,，都會(huì)有類似**的課程，就是讓頭腦止息下來,，不再讓那些紛擾的念頭毫無控制地胡亂影響思緒,。當(dāng)你真正放下了頭腦里的那些念頭，把他們停止下來,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來空白的狀態(tài)才是心靈最佳的休息狀態(tài),。此時(shí)再通過冥想一些喜悅的感受，讓自己沉浸在喜悅的的能量之中,，用喜悅來洗滌,、撫慰你心中的壓力和焦慮。隨時(shí)充電,，用積極樂觀的態(tài)度來面對(duì)生活,。心靈五生活就是要簡(jiǎn)單用小孩子的眼光，看著世界的千變?nèi)f化,，其實(shí)是讓事情不再顯得復(fù)雜,，單一的輸入和輸出，會(huì)對(duì)緩和自己的情緒有益,。真誠(chéng)面對(duì)自己,，其實(shí)是一件很難的事情。進(jìn)入瑜伽的領(lǐng)域,，領(lǐng)悟自己的生活變化,，讓心靈回復(fù)孩童般天真自然的天性，樂觀,、積極,、越挫越勇、簡(jiǎn)單,、樸素的瑜伽生活,，訓(xùn)練平靜心，用喜悅來面對(duì)嶄新的生活,。心靈六把感受傾于筆端人都有孤獨(dú)的時(shí)候，這時(shí)家人、朋友,、瑜伽老師不都在身旁,，他們無法傾聽你心里的煩惱時(shí)，那你不妨買一個(gè)可愛的筆記本隨時(shí)帶在身邊,，把心里所有想的事情通通記錄下來,。比如一些夢(mèng)想、欲望,、對(duì)人的看法或是對(duì)街道上的人,、事、物的印象感觸以及一些小秘密,，標(biāo)上日期,，它不僅是一本生活的記事本，也是心情的雜記本,，把它當(dāng)作一種情緒的出口,，當(dāng)日后再回頭瀏覽時(shí)，從中可以窺探自己的情緒軌跡,。; 99 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享什么才是心靈瑜伽的最高境界: 天瑜伽園 2016-9-12 17:22; 瑜伽是一種心操,、一種健康、純潔和祥和的生活方式,。沒有人永遠(yuǎn)勇敢地在跌倒時(shí)不掉淚,，重要的是，掉了淚后知道如何站起來為自己療傷,，這才是堅(jiān)強(qiáng)的心智最可貴之處,。心靈瑜伽是一種健康純凈的心操心靈一做自己的主人若你長(zhǎng)期處于心悶、沮喪,、悲觀,、想要遠(yuǎn)離人群的逃避心態(tài)。對(duì)未來人生走向覺得沒意義,，這可能是憂郁癥的前兆,。憂郁的情緒經(jīng)常導(dǎo)致各種不安的念頭，那是因?yàn)樯眢w和心靈處于矛盾中,，無法平靜下來,。很多人認(rèn)為治療心靈要從心靈下手，于是買了一堆書來舒解不安,、尋求解脫,。或是藉由抽煙喝酒來逃避,、麻醉自己,，以為那是情緒的出口,。但是，反而會(huì)讓負(fù)面能量繼續(xù)累積在你的身體器官之中,，成了憂郁的溫床,。心靈二自信來自于身心長(zhǎng)期處于壓力過大或是悲傷沮喪中，你會(huì)完全失去自信,。擁有健康的身體,，才有自信的心靈，因?yàn)樾撵`狀態(tài)絕對(duì)會(huì)影響身體狀態(tài),。一個(gè)人如果處于欲望太多,，不滿足的狀態(tài)，那其實(shí)是對(duì)自己沒有自信,，內(nèi)心不安的表現(xiàn),，想要抓住更多的外在東西來彌補(bǔ)心靈空虛，到最后永遠(yuǎn)無法滿足,。另一種人是自我太過于強(qiáng)大執(zhí)著,，主觀意識(shí)很強(qiáng)，這也是因?yàn)闆]有自信,，造成過于自大或自卑的心理狀態(tài),。我們經(jīng)常可以再周圍的朋友身上,，甚至自己身上發(fā)現(xiàn)上述這些特質(zhì),，這個(gè)時(shí)候，自己的生活中,、工作上或情感上會(huì)出現(xiàn)很多問題,，給自己或別人很大的壓力和焦慮。其實(shí),，真正的自信來自于身體和心靈的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。瑜伽強(qiáng)調(diào)的就是身心的整合，當(dāng)你放下一切煩惱,，讓身體進(jìn)入瑜伽的動(dòng)靜之中,，此時(shí)，你的頭腦不用那么累地去掌握每一刻的對(duì)錯(cuò),，讓身體的每一個(gè)細(xì)胞開始動(dòng)作活絡(luò)起來,，把原來的身體次序打破，再重新組合,，慢慢引導(dǎo)出內(nèi)在的統(tǒng)一,，你將會(huì)感受到一個(gè)全新自信的自己。心靈三讓身心融于大自然我們的身體就是個(gè)小自然,。一個(gè)生命的誕生,，是大自然宇宙規(guī)則下的產(chǎn)物,，現(xiàn)在人的生活跟大自然幾乎完全隔離。于是,，我們的身體與它最原本的出處斷了音訊,。你一定要接觸戶外大自然的經(jīng)驗(yàn)，曾在山川溪澗烤肉嬉水,，在樹林花叢中追逐，在草地上平躺著看蔚藍(lán)的天空,。那時(shí)心里一定真實(shí)的感受到那種沒有原因沒有理由的喜悅與輕松,，身體在大自然中是非常自在的，在那個(gè)時(shí)候,，你的心靈也得到了舒解,，放松了緊張焦慮或者悲傷憂郁的情緒，與大自然的互動(dòng)呼吸之間,。心靈四抗壓解憂,，讓頭腦止息壓力的來源，都是因?yàn)樽晕沂芰舜煺刍蛉狈ψ孕哦a(chǎn)生,。因?yàn)楣ぷ骰蚋星槎a(chǎn)生了極大的不安焦慮,，人會(huì)變得非常的膽小脆弱、猶豫不決,，沒有力量,，接著不斷被各種情緒打倒，老板或同事跟你說話的語氣,、一個(gè)眼神,，或是情人的一些動(dòng)作，都可能讓你馬上陷入沮喪之中,。在各種瑜伽中,，都會(huì)有類似**的課程，就是讓頭腦止息下來,，不再讓那些紛擾的念頭毫無控制地胡亂影響思緒,。當(dāng)你真正放下了頭腦里的那些念頭，把他們停止下來,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來空白的狀態(tài)才是心靈最佳的休息狀態(tài),。此時(shí)再通過冥想一些喜悅的感受，讓自己沉浸在喜悅的的能量之中,，用喜悅來洗滌,、撫慰你心中的壓力和焦慮。隨時(shí)充電,，用積極樂觀的態(tài)度來面對(duì)生活,。心靈五生活就是要簡(jiǎn)單用小孩子的眼光,，看著世界的千變?nèi)f化，其實(shí)是讓事情不再顯得復(fù)雜,，單一的輸入和輸出,，會(huì)對(duì)緩和自己的情緒有益。真誠(chéng)面對(duì)自己,，其實(shí)是一件很難的事情,。進(jìn)入瑜伽的領(lǐng)域，領(lǐng)悟自己的生活變化,，讓心靈回復(fù)孩童般天真自然的天性,，樂觀、積極,、越挫越勇,、簡(jiǎn)單、樸素的瑜伽生活,，訓(xùn)練平靜心,，用喜悅來面對(duì)嶄新的生活。心靈六把感受傾于筆端人都有孤獨(dú)的時(shí)候,，這時(shí)家人,、朋友、瑜伽老師不都在身旁,，他們無法傾聽你心里的煩惱時(shí),，那你不妨買一個(gè)可愛的筆記本隨時(shí)帶在身邊，把心里所有想的事情通通記錄下來,。比如一些夢(mèng)想,、欲望、對(duì)人的看法或是對(duì)街道上的人,、事,、物的印象感觸以及一些小秘密，標(biāo)上日期,，它不僅是一本生活的記事本,，也是心情的雜記本，把它當(dāng)作一種情緒的出口,，當(dāng)日后再回頭瀏覽時(shí),，從中可以窺探自己的情緒軌跡。; 159 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

分享萬萬沒想到,，比亞迪宋居然這么潮: 太古比亞迪汽車 2016-5-6 08:44; 一直都是我們說比亞迪宋如何如何新潮,，可能您覺得可信度不高，那么下面，小編為大家分享一則真實(shí)的比亞迪宋車主用車心得,，您且看著：轉(zhuǎn)眼間,，入手比亞迪宋已經(jīng)有三個(gè)月的時(shí)間了。曾經(jīng)是大眾途觀的死忠,，萬萬沒想到,，在入手了宋2.0TID旗艦型之后，我居然成為了一名“迪粉”,。不僅因?yàn)樗蔚臅r(shí)尚外觀,，更因?yàn)樗鼛淼男鲁鄙罘绞健Ｏ旅娓蠹曳窒硪幌挛疫@幾個(gè)月的用車感受,。作為一名供職于時(shí)尚雜志的編輯,，我對(duì)色彩更為敏感。翻看近期的時(shí)尚大片或?yàn)g覽各大品牌的T臺(tái)秀,，撞色正成為潮流。而宋打破單一色彩的桎梏,，擁有五種雙色車身配色,，一下就吸引了我的眼球。家族風(fēng)格的X形前臉設(shè)計(jì)新穎別致,，搭配猶如吳秀波一般的性感小胡子,，真是怎么看怎么對(duì)胃口。有宋的陪伴,，無論是出席時(shí)尚派對(duì),，還是去旅游街拍，回頭率都是百分百,。在內(nèi)飾上,，宋采用了鮮艷的橙色搭配尊貴的黑色，活力四射,。層次豐富的中控臺(tái),，帶來舞臺(tái)般的絢麗感。搪塑軟內(nèi)飾以及銀色鍍鉻裝飾條的采用,，提升了整車的質(zhì)感,。座椅軟硬適中，包裹性好,，乘坐很舒適,。提車沒多久我就跑了一次長(zhǎng)途，7個(gè)小時(shí)連續(xù)駕駛也不覺得累,。我和朋友都喜歡自駕游,，而且約上說走就走，宋的豐富配置也讓我免除了后顧之憂,。首先,，后備箱很大,，裝載能力很強(qiáng)，折疊自行車,、戶外燒烤野餐裝備等輕松裝下,。而且空間很靈活，第二排座椅全部放倒后放上個(gè)氣墊就是一張床,，躺在野外打開全景天窗就可以開始數(shù)星星了,。其次，CarPad多媒體系統(tǒng)到底有多好多強(qiáng)大,？相信宋的車主們都懂的,。其實(shí)就是一個(gè)可移動(dòng)的iPad，可以隨時(shí)搜索附近的美食,、美景,。也能通過CarPad刷微博、聊微信,，隨時(shí)隨地和朋友分享旅途上的趣聞?shì)W事,。打開定制的喜馬拉雅FM，美妙的音樂成為我旅行中的伴侶,。就是霧霾天出行也不怕,，宋的PM2.5綠凈系統(tǒng)擁有三層凈化功能，即使身在北京,，車內(nèi)也是北歐般的清新空氣,。日常用車，宋搭載的第三代360度全景影像的使用率是最高的,，畫質(zhì)清晰,、設(shè)計(jì)合理，倒車入庫時(shí),，難度再大的車位也能輕松搞定,。小朋友靠近車邊玩耍，有了全景影像一切盡收眼底,。遇到狹窄路段時(shí)也不用再猶豫,，從容通過。特別是女性朋友開了我的車后各種表揚(yáng),，感嘆說30萬的合資車也沒這個(gè)功能,，頓時(shí)覺得宋棒棒的。宋的動(dòng)力性能也是當(dāng)初果斷選它的主要原因,。只要比較過傳祺GS4的小伙伴都明白,，同樣的價(jià)位，傳祺GS4搭載的是1.3T的動(dòng)力，而宋提供的是2.0TID黃金動(dòng)力動(dòng)力總成,。最大扭矩達(dá)到了320牛•米,，最大功率151千瓦（相當(dāng)于205馬力）。駕駛過程中,，宋輕踩油門就可正常起步,，不需要踩很大的油門深度。初段加速?zèng)]有絲毫拖沓,，動(dòng)力算得上隨叫隨到,，在連續(xù)變線體驗(yàn)中感覺車身整體穩(wěn)定性不錯(cuò)，并且富有一定的韌性,。在高速路上,，發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速超過2000rpm時(shí)，推背感也會(huì)隨之而來,。宋的加速快感會(huì)讓你不由自主地愛上它,。萬萬沒想到，本來是奔著途觀去的,，最后買的比亞迪宋,。“選擇一輛車,，就是選擇一種生活方式”。通過這幾個(gè)月的親密接觸,，宋的潮流設(shè)計(jì),、逆天配置以及強(qiáng)大動(dòng)力，帶來了由外到內(nèi)的越級(jí)體驗(yàn),，滿足了我對(duì)時(shí)尚,、品位和新潮生活的追求，值得推薦,。怎么樣,？不是小編吹吧，我們的宋可是真真擔(dān)得上“潮流達(dá)車”這個(gè)稱號(hào)啊~還在觀望的親們還等啥呢,？快快帶“宋”回家,，讓我們一起走在潮流最前端！; 54 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

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