AV无码一区二区二三区1区6区_成人无码视频97免费_丰满的熟妇岳中文字幕_国产精品精品自在线拍_国产精品久久久天天影视香蕉_国产精品线在线精品_国产精品亚洲AV人片_国产午夜精品一区二区三区漫画_国产午夜无码视频在线观看_国产亚洲精品第一综合另类灬,无码国产亚洲日韩国精品,欧美精品九九99久,被粗大J8捣出白浆公交车视频

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

 找回密碼
 點(diǎn)這里注冊(cè)

QQ登錄

只需一步,，快速開始

掃一掃,，訪問移動(dòng)社區(qū)

tag 標(biāo)簽: 科學(xué)家

相關(guān)日志

分享 降壓 抗癌！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔,！
煙臺(tái)海港婦產(chǎn)科 2016-11-29 10:01
降壓 抗癌,！芹菜這處最營養(yǎng),，你卻老往垃圾桶扔,！
芹菜是很多人比較喜歡吃的，也是餐桌上比較常見的一種蔬菜,，可熱炒,、涼拌、烙餅,、做湯等,，制作方法多種多樣，可以根據(jù)自己的口味加以調(diào)配 芹菜營養(yǎng)豐富,，不僅含有豐富的維生素C,、膳食纖維等，還含有豐富的揮發(fā)性芳香油能增進(jìn)食欲,，加上其做法簡(jiǎn)單,、方便且有良好的藥用價(jià)值，更是深受大家的喜愛,。 清熱 芹菜味甘苦而性涼,，所以有清熱解毒生津的功能，可以明顯緩解因?yàn)闅夂蚋稍�,、上火等引起的口干舌燥,。還有像氣喘心煩、頭痛,、食欲不振等等,，芹菜都能夠緩解呢~ 降壓 經(jīng)常食用芹菜可以降壓，而且能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,，最棒的一點(diǎn)就是降壓效果溫和而穩(wěn)定,，比那種猛烈的降壓藥好很多。 方法 就是,，將芹菜300克,、大棗10枚,，用水煮,，然后吃棗喝湯,，這樣就能控制血壓啦。 助眠 科學(xué)家從芹菜籽中分離出一種生物堿成分,，對(duì)動(dòng)物有明顯的鎮(zhèn)靜和安定作用,，有利于安神除煩,。其所含的芹菜甙或芹菜素,，也可明顯對(duì)抗可卡因引起的神經(jīng)興奮作用,，所以失眠患者宜食之,。 將芹菜100克、酸棗仁10克,，每天用水煮,，然后喝掉，就可以大大緩解失眠癥,。 減肥 意大利米蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),，芹菜中含有一種能促使脂肪加速分解、消耗的化學(xué)物質(zhì),，每天早、晚各食20克芹菜,，可使體重在1周內(nèi)減輕3.6~4.8公斤,。此結(jié)果公布后，意大利肥胖人食芹成風(fēng),。 再加上其富含粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng),，促進(jìn)排便,，進(jìn)而減少脂肪和膽固醇的吸收，增強(qiáng)減肥效果,，還能緩解便秘哦,。 止血 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，芹菜可縮短凝血時(shí)間,，芹菜種子提取物對(duì)已孕子宮有收縮作用，對(duì)慢性肝病鼻出血,、齒齦出血,、月經(jīng)過多等出血癥有較好效果。 《中國藥植圖鑒》載其“治小便出血”,。取芹菜,、鮮藕各150克,，放入油鍋中翻炒片刻后,，加水煮熟,，每日食用,，可輔治多種慢性出血 抗癌 芹菜是高纖維食物,，經(jīng)腸內(nèi)消化可產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),，屬抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì),，同時(shí)可加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸黏膜的接觸,，能預(yù)防結(jié)腸癌,。 另據(jù)英國科學(xué)家研究,，常吃芹菜可部分抵消煙草中有毒物質(zhì),，從而預(yù)防肺癌,。取60克芹菜,，每天涼拌食用,，對(duì)吸煙者非常必要,。 美容 芹菜含鐵量高,，是缺鐵性貧血患者之佳蔬，又能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,；芹菜中富含抗壞血酸,，是抗衰美容的因素。所以,，經(jīng)常吃會(huì)讓人目光有神,、皮膚潤澤,、面色光華,、頭發(fā)黑亮,。 作為綠色蔬菜，芹菜的營養(yǎng)成分的確非常豐富,。但是如果告訴你,，芹菜的大部分營養(yǎng)可能被你丟棄了，你會(huì)怎么想,？ 回想我們平時(shí)擇芹菜的時(shí)候,，是不是將芹菜葉都扔掉，只留下了芹菜莖呢,？ 當(dāng)然,，我們不能否認(rèn)芹菜莖的營養(yǎng)功效，但是芹菜葉,，它的營養(yǎng)不僅不輸于芹菜莖,，甚至更豐富呢！一起來看看吧,！ 營養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行過13項(xiàng)營養(yǎng)成分的測(cè)試,，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項(xiàng)指標(biāo)超過了莖,。 1 降壓 芹菜葉中的某種酸性成分,，能有效抑制血壓的升高。臨床對(duì)于原發(fā)性,、妊娠性及更年期高血壓均有效,。 2 安神 如果總感到心煩氣躁，不妨試試芹菜葉,。芹菜葉中有一種堿性成分,，可以起到安神的作用。 3 補(bǔ)血 芹菜葉里含有鐵元素，多吃能補(bǔ)充鐵質(zhì),，對(duì)缺鐵性貧血有很好的緩解作用,。食之能避免皮膚蒼白、干燥,、面色無華,，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮,。 4 補(bǔ)鈣 芹菜葉里的鈣含量比莖要高2倍,，多吃芹菜葉，可預(yù)防骨質(zhì)疏松,，對(duì)孩子來說,，能促進(jìn)骨骼生長,。 5 通便 芹菜葉里有大量的膳食纖維,，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可起到潤腸通便的效果,。 6 利尿 芹菜葉中有一種能利尿的成分,，能預(yù)防水腫，還能帶走體內(nèi)毒素,。 芹菜葉不僅營養(yǎng)價(jià)值高,，而且含有揮發(fā)性芳香油，散發(fā)一種特殊的香味,，可以促進(jìn)食欲,。在日常飲食的制作過程中，也可以將芹菜葉作為調(diào)味品來食用,。做湯,、吃面條時(shí)加入，口味不錯(cuò)啊,。
個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|106 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論
分享 不睡午覺記憶力下降10%
貝貝樂樂園 2015-4-9 16:37
英國《衛(wèi)報(bào)》網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道,，美國心理學(xué)家的一項(xiàng)研究顯示：午睡可幫助學(xué)齡前兒童記住早上所學(xué)知識(shí)。 　　在研究中,，心理學(xué)家到一所幼兒園教40個(gè)3-5歲的孩子一種簡(jiǎn)單的電腦游戲,。游戲要求孩子記住包括貓、傘,、和警察在內(nèi)的圖片在一幅網(wǎng)格中的位置,。他們從早上10點(diǎn)開始訓(xùn)練孩子，直到孩子能記住大概75%的圖片位置為止,�,？茖W(xué)家去看了每個(gè)孩子兩次。一次，讓孩子在下午1點(diǎn)到3點(diǎn)之間睡一個(gè)小時(shí),，另一次不讓他們睡,。為了找出睡眠如何影響記憶，科學(xué)家在當(dāng)天下午晚些時(shí)候再測(cè)試每個(gè)孩子一次,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)午睡過的兒童回憶起來信息也比他們不午睡時(shí)多出10%,。 孩子飯后不午睡的話，會(huì)擾亂其大腦儲(chǔ)存記憶的方式,，從而影響其學(xué)習(xí)能力,。不午睡的學(xué)齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，甚至晚上睡個(gè)好覺,，他們也不能提高分?jǐn)?shù),。因此，養(yǎng)成午睡習(xí)慣的孩子受益最大,。 　　
個(gè)人分類: 育兒經(jīng)|41 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

社區(qū)地圖 | 刪帖幫助 | 手機(jī)版

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) 魯ICP備05034347號(hào) 魯公網(wǎng)安備 37060202000105號(hào)

免責(zé)聲明：本網(wǎng)頁提供的文字圖片及視頻等信息都由網(wǎng)友產(chǎn)生,，本網(wǎng)站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，如有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán),，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系,，我們將第一時(shí)間處理。

返回頂部